1千卡1卡路里對嗎

2022-07-10 22:07:04 字數 592 閱讀 5099

1樓:理雲德蕭凰

卡路里就是熱量的計算單位,1卡就是我們所吃的食物燃燒之後,使1克的水溫度上升攝氏1度時的所需的熱量,千卡就是使1公升的水溫度上升攝氏1度所需的熱量,千卡又叫做大卡(一大卡等於一千卡路里)。

1卡=4。2焦

2樓:鄧利葉甲風

卡路里,也就是卡和千卡,都是能量的單位。1卡就是讓一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡計算,也稱為大卡。

按國際單位,能量應當用焦耳來表示。1焦耳=4.182卡,則1千卡=4.182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。

大多數時候,人們用千卡這個單位來計算食物當中的能量,因為它比較方便。1克澱粉或白糖含能量4千卡;1克脂肪含能量9千卡,1克蛋白質含能量4千卡。如果用焦耳表示,就有很多零頭,算起來不方便。

比如說,如果吃10克脂肪,那麼就給身體帶來了90千卡。如果吃50克重的爆米花,那麼就增加了約170千卡的能量**。

一個人每天所需要的能量,也用千卡來計算。如果每天多吃一箇中等大的蘋果(約相當於90千卡)而不多運動,那麼每天就會長10克脂肪,一年相當於3.6公斤的體重。

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