1樓：
補充膳食纖維，補血養生
每天吃紅豆薏米米糊能**嗎
2樓：匿名使用者
不能，裡面糖分不少而且營養不均衡。
知道**裡看到一個**的食譜
網頁連結
你試試這個，科學的方法**才是正確的
3樓：匿名使用者
紅豆薏米都屬於低熱量的食物，是非常不錯的**食物。
可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪。但是不可能減那麼多的，這是不現實也是不科學的事情。
想要去瘦為什麼不用 雷3 呢，現在可以**界的翹楚啊。
最後還需要定期的運動，控制飲食，堅持下去就可以瘦。
4樓：匿名使用者
如果沒有脾胃虛寒的情況，影響也是不大的。
補血，吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
5樓：molly豆子
並不能 我試過 只是幫你排尿罷了 把水分排出體外 其實脂肪並沒有因此減少 一停止 水分又會回來
6樓：匿名使用者
紅豆薏米不如雷5瘦的 快，還有一點就是**是要去運動的，控制飲食和運動才是關鍵
7樓：蝸牛麥地
你好 **不是單靠吃什麼就可以的 最好是少吃多動 注意營養均衡
建議少吃多動 飲食清淡 多吃水果蔬菜 多喝水
你也可以研究一下「稼紅廋身筆記」是如何做到的
8樓：小崔聊養生
經常喝紅豆薏米水能**嗎？這2類人要少喝，容易引起腸胃不適
9樓：大姐姐群群
每天早上一碗紅豆薏米豆漿,這樣給我的感覺是,身體浮腫減輕許多,排尿量從以前的一天兩三次增加到四五次。
薏米紅豆能用豆漿機打成米糊嗎?還有功效嗎
10樓：格調
薏米紅豆可以用豆漿機打成糊。薏米紅豆功效如下：
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
薏米紅豆糊做法如下：
主料：薏米60g、紅豆30g
輔料：水適量
1、將紅豆用清水浸泡5小時左右，洗淨。
2、薏米洗淨，浸泡2小時。
3、泡好的紅豆倒入豆漿機中。
4、泡好的薏米倒入豆漿機中。
5、豆漿機中加水。
6、水量至上下水位之間。
7、選擇米糊鍵。
8、豆漿機提示做好後，盛入碗中，也可加點白糖。
11樓：dddddd坤
可以的，豆漿機只是起到加熱和攪拌的作用，將薏米紅豆用豆漿機打成米糊，只是為了人體能更好地吸收食材本身的營養，並不會改變原材料本身的功效。除此之外還可以將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆。以上兩者都可以最大程度發揮食材本身的功效。
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
擴充套件資料：
一、薏米紅豆的功效及作用：
1、薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。
2、薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
3、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
4、對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
5、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
6、薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
二、不適合服用薏米紅豆粥的人群：
1、汗少還有便祕的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情。
2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃。
3、薏米雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬於一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。
4、所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查**，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處。
5、薏米性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。
12樓：匿名使用者
可以打的
薏米的功效：
1. 生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
薏米的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
13樓：匿名使用者
可以的，豆漿機起一個加熱和攪拌的作用，功效是不會有什麼改變的而且這個東東有一定的**功用呢.記住啊，一定要買紅小豆不要買成花豆.做好的米糊放一些冰糖，或者晾涼後放一些槐花蜜黃連蜜的可以加強療效的.
祝你健康
14樓：慕白兩袖秋風
最好是煮著吃，或者是炒熟了打成粉狀用開水燙著吃，薏苡仁一般都是生的，炒熟的祛溼效果好。
吃紅豆米糊好處與壞處
15樓：弄明白知海無涯
補血氣，女人吃了只會越來越漂亮，還可以補鐵，有貧血的人吃再適合不過了！每天吃上一兩次連續吃上一兩個月沒什麼事，建議吃完一兩月過後停十天半月再吃！
黑豆紅豆黑米黑芝麻黃豆薏米核桃小米花生紅棗能放在一起打米糊糊嗎
16樓：匿名使用者
不相剋。
很好的搭配，我經常都一起煮粥，，這些粗糧都是吃了對身體好的，經常吃補五臟很好
女生喝黑芝麻糊的好處有哪些，女人喝黑芝麻糊的好處有哪些
1 美容護膚 常吃芝麻，可使 保持柔嫩 細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成 的粗糙。芝麻能滑腸 便祕，並具有滋潤 的作用。利用節食來 的人，由於其營養的攝取量不夠，會變得乾燥 粗糙。2 補鈣 提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前...
紅豆和黑芝麻一起煮吃有什麼作用，黑芝麻和紅豆可以一起吃嗎
1.紅豆與黑芝麻一起吃有祛溼健脾，抗氧化的作用。2.紅豆幫助祛溼健脾還能幫助減重，連續食用可以清理腸胃排走脂肪。3.黑芝麻中鐵和鋅的含量極為豐富，還有豐富的抗氧化物質，紅豆具有解毒利溼的功效，和大米一起煮成粥，具有滋補的作用。紅豆具有除溼 利尿 去水腫的作用，對於水腫型肥胖很有作用，黑豆和紅豆中含有...
黑豆紅豆黑米黑芝麻黃豆薏米核桃小米花生紅棗能放在一起打米糊糊
不相剋。很好的搭配，我經常都一起煮粥，這些粗糧都是吃了對身體好的，經常吃補五臟很好 把紅豆黃豆綠豆黑豆燕麥黑米小米大米黃豆芝麻花生紅棗放在一起打米糊喝有什麼副作 可以的，不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的，根據每個人不同的喜好 保健要求，可以將黑 黃 紅 綠 白中三種以上顏色的豆...