1樓：你我不是對的人
1、多吃燕麥：燕麥是**神經疾病比較好的食物。將購買的燕麥草切成碎片放入溫水中浸泡兩分鐘，將液體過濾出來飲用，每天飲用一定的量，可以滋補身體，減輕**瘙癢的症狀;也可以吃燕麥片，用來煮粥或者用來洗澡都是可以的，可以促進神經功能的恢復，緩解疼痛的症狀。
2、多吃維生素含量高的食物。維生素b可以促進神經細胞的代謝功能，維生素c、d、e可以促進組織細胞的修復功能，是人體的必備營養物質，可以吃一些食物如牛奶、胡蘿蔔、檸檬、蔬菜、水果等，這些食品中維生素含量高，不僅可以促進腸胃蠕動，還可以促進神經功能。
3、吃什麼都是適可而止，吃太多不僅腸胃無法吸收，還成為了廢物被我們排出去，那就相當於浪費。肥胖是導致坐骨神經痛的一個因素，所以在飲食上患者要少吃油脂過多的食品，高熱量的食品也要少吃;喝酒方面要儘量少喝，小酌一杯對坐骨神經痛也是有好處的。
坐骨神經痛平時要注意什麼
2樓：肥仔米大本營
坐骨神經痛是外科較為常見的一種疾病，它主要是由於脊椎壓迫坐骨神經而造成的一種疼痛，日常生活中站姿、坐姿、睡姿不對的人容易患有坐骨神經痛，以中年男性發病率居多，一旦發生就會給患者帶來非常大的痛苦，發病時猶如針扎一樣痛苦，使患者經常坐立不安，目前有兩種方法可以進行**，一種是保守**一種是進行手術，保守****效果往往會很慢，日常的精心護理也是很重要的。
11.坐骨神經痛的患者日常生活中一定要養成良好的生活習慣，按時作息，生活要有規律早睡早起，最好是睡硬板床，對恢復坐骨神經痛起到輔助作用，太軟的床對身體以及骨骼是沒有好處的
22.注意飲食的調節，儘量不吃生冷寒涼的食物，食入過多涼性食物對恢復坐骨神經痛是百害無一利的，要多參加體育運動注意鍛鍊身體，增強體質，要注意腰部和患處的保護，不要受涼、受寒。
3坐骨神經痛和坐姿、站姿、以及睡姿有很大的關係，平時一定要注意這些姿勢，如果姿勢不正確就一定要及時糾正，大部分患者都是因為平時姿勢不對而導致坐骨神經痛的發生，及時調整以防加重病情
注意事項：
注意飲食的調節，不要過多的食用生冷、寒涼的食物，涼性淤積在體內拍不出容易造成很多疾病的發生，要注意防止風寒溼邪的侵入身體，多鍛鍊身體，增強體質，及時改正不良的生活習慣，尤其是姿勢很重要。
坐骨神經痛怎麼預防？日常飲食上有什麼注意事項？
坐骨神經痛患者平時應該多注意什麼？
3樓：來自卞和洞般般入畫的韓當
患有坐骨神經痛的人，首先要注意改變生活方式，平時應多做**鍛鍊；生活中儘可能避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛症狀加重，有條件的可選擇負跟鞋；日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。平時應注意作息規律，補充維生素，適當運動鍛鍊，避免精神緊張，保持良好的心情。坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。
平時可以沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。
4樓：匿名使用者
如果有人問我，拒絕是什麼？我一定會告訴他完整的意思！如果有人問我，平庸是什麼？我一定會說：「你認為呢？」——題記
當我看到這個作文題目時，腦中影射出兩個巨大的字「庸俗」，竊喜之感蔓延腦海。湧來連綿不斷的思緒，輕拍著我的海岸，文字與文字之間互相撞擊，聲音越來越猛烈，「海浪」一層比一層高，衝擊著這四個字所形成的柏林牆，但卻沒有一句話能夠衝破。刺眼的陽光在不斷的位移，覆蓋「海面」上的陰影越來越大，是黑暗還是空白，我已分不清。
它成功的拒絕了我腦海中所有平庸的文字，看似庸俗的未必庸俗，貌似高貴的未必不平庸！
坐骨神經飲食需要注意什麼？有什麼忌口的食物嗎？
坐骨神經飲食生活需要注意什麼？
5樓：木木木
科學飲食。適當控制飲食的量，合理搭配雜糧，坐骨神經痛的飲食嚴禁暴飲暴食，如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。
請點選輸入**描述
少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體免疫力，對疾病恢復有嚴重影響。這是常見的坐骨神經痛的飲食禁忌。
請點選輸入**描述
多食兩素。兩素即維生素和纖維素。尤其是b族維生素，它是神經代謝非常重要的物質，維生素c、維生素d等是人體不可缺少的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以坐骨神經痛的飲食應適當吃些牛奶、粗米、粗麵、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。
如果您也患有坐骨神經痛，那麼一定要在飲食上多加註意，不要由於不注意飲食而加重病情，當然及時**還是必須的。
坐骨神經痛吃什麼食物好
6樓：毋巨集勝田霓
坐骨神經痛的食療:
（一）坐骨神經痛吃哪些對身體好?
1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過
50毫升。
2、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是
b族維生素，它神經代謝非常重要的物質，維生素
c、維生素
d等是人體不可缺的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗麵、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。
3、宜鈣質豐富的食品，如牛奶、乳酪、酸奶、豆製品;多吃新鮮綠色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
坐骨神經痛不光要採取坐骨神經痛的食療方法，還應該注意一些臨床的輔助**方法：
（二）坐骨神經痛的輔助**：
1.疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
2.每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。
坐骨神經痛的症狀，坐骨神經痛的症狀？
坐骨神經痛只有是l5和s1出現問題了。該病只有靠食療才可以 想知道具體食療方法在我空間日誌有。坐骨神經痛症狀主要是有沿坐骨神經通路即腰,臀部,大腿後,小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀 坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域，以臂部 大腿後側 小腿後外側 足背外側為主的放射性疼痛。建議你到當地醫院骨科檢查，...
坐骨神經痛有幾種？什麼是坐骨神經痛？
坐骨神經痛可分原發和繼發兩種。原發性坐骨神經痛多有坐骨神經的炎症造成，以單側發病為多見。主要發病原因為寒冷潮溼及扁桃腺炎 前列腺炎 牙齦炎 鼻竇炎等其他炎症，有的同時伴發肌炎及纖維組織炎。繼發性坐骨神經痛是由於坐骨神經通路旁的鄰近組織病變產生機械性壓迫或粘連引起的。可單側也可雙側發病 根據受壓的部位...
坐骨神經痛與腰腿痛吃什麼藥安全，坐骨神經痛掛什麼科就診？
坐骨神經疼痛最好掛的科室就是 醫學科，如果沒有 科的話，就中醫科骨科疼痛科這些科室都是可以的。根據你描述的情況，建議你去正規醫院骨科去檢查 查明疼痛原因，根據檢查結果，在醫生指導下進行進一步的 希望能夠幫到你。坐骨神經痛可以掛骨科，或者鍼灸推拿。如果低階別的醫院裡面沒有脊柱骨科，那麼也可以掛骨科或者...