1樓：帥詩霜郯娟
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：牽雨澤韓君
可以聽聽**
看看**ktv蠻好的
人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的有時會產生很多的煩惱 只要你正確對待它 一切困難我們都會克服它並戰勝它
3樓：蔚秀艾國瑗
$^朋友
你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
4樓：律初藍盛方
人非聖賢
我們不是神
我們無法選擇生活
但是我們能改變生活質量
沒有煩惱我們就會感覺活著真沒有意思
什麼事情都那麼順利
你會感覺到膩的
有苦有笑才是生活的真諦
我想你應該知道
愛過方知情重
醉過方知酒濃
我們需要平常心
對待自己的生活
做什麼事情都樂觀對待
你會把生活過的有模有樣的
為什麼生活這麼多煩惱 ？
5樓：百度使用者
你知道為什麼嗎？ 因為房子相親女友 這些都不是自己的選擇，這些是任務課題，好不容易完成學校的學業，還是不能做自己，因為社會又給了你任務。
我們的文化中，缺少自我的概念，問問自己到底要什麼。
之前我也是在這樣的環境中，年齡 相親 工作 考公務員， 現在我解脫出來了，因為這些不是我要的。 出去旅行才發現，只有我們的文化才這麼單調，才這麼壓抑個人的真實感受。 感受不好還要做，這是我們的文化。
我現在，感受不好的時候，就停下來，不開心就停下來，不用急，我是我，我不是羊群。 生活的意義，不是一定要三十而立，不是一定要消費，對自己負責，好好愛自己，才是對這個社會最大的幫助。
旅行的時候，認識很多人，辭去華為的工作，做潛水的女孩；四個月在加拿大做設計工作，8個月在柬埔寨的做酒吧的男孩。
現在我們下課了，人生其實沒有時間表，你在你自己的時區，每個人都是一個階段一個階段走的，我可能要在這個階段多呆一會，你可能在那個階段多呆一會，所以不要焦慮，我們的文化標準太統一，給了人人焦慮感，多元一點，多看一點，心就寬一點，哈哈。
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6樓：雨蝶
人生就這樣，看似再好的人，背後都有用不為人知的煩惱，用一個好的心態去過好每一天，把煩惱的事拋於腦後，別老去想它，做好每一件事過會每一天，那樣的話煩惱就會少很多很多
7樓：匿名使用者
每個人都有煩惱 只有那些富二代沒有煩惱
8樓：匿名使用者
知足常樂，人的慾望是無止境的
9樓：柏納守燕子
人之所以煩，在於過多的執著！
10樓：那郎榮碧白
沒有目標活著當然累了
給自己定目標吧
11樓：脫櫻賽梓柔
恩．生活好了．也就不怎麼操心吃喝了．也就自然會考慮點別唄
12樓：韓信靳婉
積壓解決的生活問題太多，所以煩惱.
13樓：朋強酒景
煩惱、呵、多麼簡單的兩個字啊、世界上那麼多好的東西等你去發現、你為何因為這一些不值得的東西去浪費時間、
難道你覺得你去面對這些所謂的煩惱、你又能怎樣、會更煩惱對吧！何必和自己過不去.向前看．
14樓：匿名使用者
煩惱皆由心生。只要內心設定了期望值或者目標，有了對比，但對比結果比預期值低時就會產生煩惱。絕大多數人都會有煩惱，大煩惱小煩惱，比比皆是。
只有降低目標值、期望值，放寬心態，退一步海闊天空，知足者常樂。
為什麼人會有很多的煩惱，而且特別多，沒有煩惱該多好？
15樓：匿名使用者
不能要求自己總做最清醒的人，因為人生當中總有太多的煩惱。
偶爾的沉入其中也是難免。人的複雜就在此，很多事情都是一發而觸動千鈞。很多事情不是有一個人決定的，保持一個清醒的頭腦有助於緩解這種狀況，但是很少能去改變它。
退而求其次的去接受，是個比較好的處理方法，不要對著幹，那樣往往兩敗俱傷
16樓：強磁奪鋰
沒有煩惱，可能就是沒有喜怒哀樂了，如同行屍走肉了。坦然面對現實，努力工作，積極的面對人生吧！
17樓：值夜班
有煩惱說明你長大了，有很多事情要你去解決。這是你的責任。但是你要把心態放開，記住快樂的過好今天，就是明天的幸福！
18樓：匿名使用者
很多事情要學會放下。世間本無事，庸人自擾之！
為什麼人會有這麼多的煩惱呢？
19樓：通靜姝類谷
心亂,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
20樓：剛雅香帥晶
朋友你好，煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。人都會有情緒不定的時候，就像有時候會覺得很開心，有時候莫名的就有點悲傷和煩。
煩惱了不要緊，關鍵是如何調整自己的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。煩惱的時候，聽聽**，做點別的事情，讓自己不要空閒，從煩的事情裡抽脫出來，過幾天就沒事的。。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱；
身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
21樓：帖學岺汝棋
確實，每個人不管是處於一個什麼樣的地位，什麼樣的身份，都有各種各樣的煩惱。
這讓我們覺得很累。
只是我們可以換一種心情去看這些，我們是否可以做出一些改變，讓這樣的不愉快和煩惱少一點
再者，我們可以換個角度想一些，如果不是每天都有那麼多的點點滴滴，每天都是一樣的順利，那麼也許我們會覺得生活反而像白開水了，也會覺得無聊的。
所以呢，改變自己去減少不愉快，或者讓這些不愉快成為你生活中的一出精彩，
祝願你早日擺脫煩惱，願你開心。！
22樓：員長順谷妝
因為要面對所遇到的問題，自己卻一時沒有辦法去解決，的確很煩
23樓：柴晨欣臺濮
人都是有七情六慾的，有情有欲就會有煩惱！
沒有煩惱的人不存在！沒有煩惱的人生也不能稱之為人生，就像智力有缺陷的人就沒煩惱，那他的人生也不能稱之為有意義的人生！
換一個角度想想，煩惱其實有時也是人生中的一種調味劑，雖然沒有什麼幸福的滋味可言，但是其中也有值得回味的地方，回想起來給人一種心疼的感覺！真的很美妙！!!!
24樓：鏡菊興冬
很高興能為你回答這個問題，人就是要有煩腦的事如果沒有那麼的多的煩腦那就不是人的思想，沒有一個人沒有煩腦的事，每個人都有很多很多煩腦的事只不過每個人的事不
一樣罷了。。。。。。。。。。。。。。。你心情放好一點沒有什麼過不去的事，你想想好的或許事情會變的更好呢。。。。。。。。
25樓：老秀珍城裳
每個人不會只有煩惱的,我想你肯定是有什麼事,才使你煩的!可是如果你想想那些高興的事,就會好很多的!上帝不會給每個人太多,有快樂的時候,自然也有煩惱的時候!
人的一生當然要經歷過很多的喜怒哀了,才會慢慢走想盡頭```好好享受生活吧!這就是生活!...
26樓：遲遐思麥酉
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
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27樓：周玉蘭郭淑
1.人越大懂的事情就越多。
2.人越大經歷的事情就會越多。
3.人越大需要面對的事情也就越多。
4.人越大遭遇的無奈就會越多。
5.人越大思想也就越複雜。
6.上述大概全是煩惱的原因。
生活就是這樣，有快樂也有煩惱，生活就是酸甜苦辣。我們必須接受現實，面對現實，改變現實，不要逃避，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要行動起來。不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到很失望。
呵呵，理論上是這樣講，一切還要靠你自己努力，還有遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下，聽聽別人的看法，或許可以得到一些有用的啟示，至少心裡的鬱悶就會減輕很多,找一些自己感興趣的事做對心情也有好處.時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。明天是星期天,建議白天不要老呆在家裡,先把煩惱丟到一邊,到外面去走一走玩一無,呼吸一下新鮮的空,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,行動起來,加油哦.
希望我說的能給你一點啟示和幫助,祝你開心愉快.
28樓：愛巨集壯簡墨
因為人是一種很複雜的，會思考的動物，當生活中遇到挫折的時候，就會產生不良的情緒，就會感到煩惱。
29樓：修旭堯曹修
人之所以有壓力或心情不好和煩惱
是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能遊刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太后悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~＊努力拼搏к&加油
專用您的採納是對我最大的鼓勵
祝您好運~
人為什麼會有這麼多的煩惱和壓力啊
煩惱誰都有，關鍵是你怎麼看 樂觀者看成是天使，悲觀者看成是魔鬼 煩的背後是快樂和幸福 學會品味 我覺得這是一種責任的體現，我認為出現煩惱的原因是我們長大了肩膀上多了責任。其實你所說的煩惱就是一種責任。正因為這些責任你沒有全部承擔起來，所以你會覺得有些鬱悶啦，挫折了啦，煩心了，擔心了等等一些讓人不快的...
人生為什麼煩惱呢？為什麼有這麼多的挫折呢？還沒想好心煩
還沒想好心煩，那就是因為人有很多的要求 又想吃好的，穿好的，還想到處去玩等等 人生確實會有這麼多的煩惱。你有很多的挫折，有時候非一個人的能力所及。這種情況我們如果不能依靠旁人，只能依靠自己的話，就只能自己殺出一條血路來了。人這一生本來就會遇到有很多的煩惱和挫折。因為人是一個情緒化的東西，而且也很容易...
為什麼人生有這麼多的無奈
在世界上所有的事情都是有正反兩方面的。同樣一個事物，在兩個不同的人眼裡看待事物的角度是不一樣的。所以做任何一件事情，想做的完美真的好難，而人活著就要做事情，所以做人難 同樣的一個蘋果，換一個角度看它就是不一樣的。人也是這樣，即使你做了一件在大多數人眼裡是好事的事情，也依然會有人說不好。為什麼說做好人...