1樓：
其實吧，你不要自卑。平常見到認識的，主動對人微笑，或者主動對人表示友好，或者叫人，就好了。有的人說的一些話不過只是過口癮而已。
跟你說個經歷，高一的時候我和朋友去爬山，上山的時候見到不少陌生人，當時我挺想跟他們打招呼的，但是我沒有，因為我不敢，怕他們不理我。到山頂之後，就看到情侶，好可愛，好溫馨，我很想跟他們說說話，因為喜歡。可是，我還是沒有，因為怕別人不理我。
下山後，我就想，不要讓自己遺憾，我就對著山上喊帥哥美女再見咯，好幾遍，這好像是為我後面的路作鋪墊。接著，我就遇到幾個男生坐在半山腰的椅子休息，我就想，不要讓自己留下遺憾，我就主動跟他們說，嗨。奇蹟的是，他們也很友好，笑著對我說哈嘍，當時我心裡特別開心。
然後他們還對我們說，你們爬的好快，我們剛剛開小車上來還看見你們呢，現在你們都要下山了都。打完招呼後我們就下山了，我一路是歡聲笑語，很開心。接著遇到好多爬山的，都是陌生人，我都有跟他們打招呼，有的快到頂了，加油哦什麼的。
遇到一幫差不多年齡的，我也跟他們說哈嘍！然後他們也迴應我了。這樣子的旅程很開心的。
我還跟他們說了，啊呢哈噻呦！他們也很好玩兒也跟我說話啊你哈塞喲！然後接著的路啊，我都看到誰我都說，然後有的沒有回我，但是沒關係呀，人生路途中也有許多不如意的事情，但是千萬不要讓自己遺憾。
2樓：匿名使用者
世上沒有萬能的人，都存在優點和缺點。
樹立心信，勇敢的邁出第一步，走進社會，融入社會。人活著不是給別人看的。是為自己的夢想在與天鬥、人鬥、地鬥。
你怕這怕那，就不怕自己白活一生？你父母和親人以及社會對你期待很大，難道你真的要辜負他們嗎？
勇往直前才是做人的本性。才是做人的權利。你是一個完整的人，難道你要放棄這種本性和權利嗎？
如果靠自己的努力克服了自己的弱點，最好，否則，建議去看看心理醫生，得到他們的幫助。
如果靠自己的努力還解決不了自卑與自封的心理，我建議你去看看心理醫生，聽聽他們怎樣說。
3樓：無限天空
適應社會，首先要有自信心，現在的社會臉皮厚的反而很吃的開，容易害羞的反而越走人際關係越少，自己放心大膽的去做自己的事，走自己的路讓別人說去吧，自己開心就好，管他們說啥
4樓：霧中っ晨光
要對自己有自信，才能擊敗自己的自卑感。
5樓：御燕舞
摸摸頭，自己先不要有心裡負擔
6樓：匿名使用者
沒事的，要大膽，鍛鍊鍛鍊就好了
煩惱的意思是什麼？？？
7樓：遇見若陽
意思是：煩悶苦惱。
引證：聞一多 《紅燭·時間底教訓》：「昨日的煩惱去了，今日底還沒來呢。」
煩惱的近義詞：憂愁 [ yōu chóu ]
因遭遇困難或不如意的事而苦悶。
引證： 冰心 《繁星》：「真正的同情，在憂愁的時候，不在快樂的期間。」
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煩惱的反義詞：
一、安寧 [ ān níng ]
（心情）安定；寧靜。
引證：蕭紅 《手》：「因為星期日的早晨，全個學校出現在特有的安寧裡。」
二、寫意[ xiè yì ]
舒適。引證：巴金 《死亡》第十五章：「這時候別人睡在溫暖的被窩裡多麼寫意！」
8樓：利寄南賴禾
在我們的一生中會遇到你最愛的人，
最愛你的人，還有個就是是共度一生的人.
首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺；
因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人；
當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。
但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個人；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，
他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你
。當一個人不愛你要離開你，
你要問自己還愛不愛他，
如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂，希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，
你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了，而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是佔有,真正愛一個人是無法說出原因的，你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；
真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。
畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得；
分開是一種必然的考驗，
如果你們感情不夠穩固，只好認輸，
真愛是不會變成怨恨的。所以到底
是要選擇哪個要相信緣分,一切順其自然
9樓：素子欣嬴志
真愛如水，那是褪去熱戀面紗、經歷人生風雨後的真實，對於沒有付出過或沒有得到過真愛的人而言，
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到,
愛就是那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語.用心去感受吧.
愛是包容而不是放縱,愛是關懷而不是寵愛,愛是相互交融而不是單相思,愛是百味而不全是甜蜜,愛是一輩子的事..!
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
10樓：寸舒蘭邗民
【釋義】
①苦悶；急躁：煩悶｜煩躁｜心煩意亂。
②討厭；厭倦：厭煩｜招人煩｜不耐煩。
③又多又亂：煩瑣｜煩雜｜不厭其煩。
④請；託：有事相煩｜煩您帶個信。
【煩悶】
#fánmèn
心情不暢快。
【煩惱】
#fánnǎo
因心情不暢快而感到苦惱。
【煩瑣】
#fánsuǒ
繁雜瑣碎。
11樓：匿名使用者
煩惱，指令人不順心或不暢快的人或事；也可以是一個形容詞，指不順心不暢快，煩悶苦惱。
12樓：匿名使用者
煩惱是一個名詞，指令人不順心或不暢快的人或事。也可以是一個形容詞，指不順心不暢快，煩悶苦惱。
13樓：匿名使用者
不愉快。。指令人不順心或不暢快的人或事，也可以是一個形容詞，指不順心不暢快，煩悶苦惱。
14樓：匿名使用者
剪不斷，理還亂，別是一番滋味在心頭。
15樓：匿名使用者
心煩意亂，心裡有點煩。
人煩惱的時候該怎麼辦？
16樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
17樓：儘量公正與公平
煩惱時可以採用以下兩種方法做做嘗試:
1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2，直面問題.仔細分析煩惱的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是莫名其妙地心情不好，可能是生理週期的原因，目前正處於情緒低落期，過幾天自然就會恢復的。
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
18樓：滄海浩波
每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
19樓：靖希榮薛凰
把你的心放下~感受你曾經有過的煩惱與痛苦~然而再感受心裡曾經的有過的快樂~!
然而你要知道你為什麼會煩惱和痛苦~又為什麼會快樂~!
人生不在乎於幾個詞字~!執著和貪婪~!你太執著於過去一件事情的發生的開始過程與結尾~!
又貪於做一件事情的結果~!那麼~開始很好過程也很好~但是到了結果卻不如你所想的~!那麼你為什麼要執著做過的事而感到後悔呢~又貪於後面的結果~!
你為什麼不感受心理在開始與過程中所體會到的快樂與欣慰嗎~!然而卻去執意於結果呢~!
那麼你為何不把心放下呢~!知道怎麼放下嗎~!你怎麼拿起的那就怎麼放下~!
在開始與過程中直到結果~那是你不可能再改變的可能~!因為過去的已經死了,譬如昨日死,而剛發生或未發生譬如重生,將重生,那你為什麼不把它當做一個做人的真理呢~
他這樣對我~但是我不能這樣的因為這件事而不在去那樣對待別人呢甚至再次對待他自己呢~!
我們做人往往都會因為一句話~!一口氣~!因為心裡的極度不滿,然而從此不再走原來的路~而選擇了另外一條路~!
那為何不繼續那樣對待他對他好~!當他落難的時候我們還要繼續幫他~!因為既然我們做了也回不去了~!
那麼我們就要繼續做下去,讓他知道我們是怎麼樣的人~!讓他心裡感到愧疚和後悔,然而我們到了那時候我們還要說他~!開導他!!
也許你會說我們是人不是神更不是佛~!我們沒有那麼好的耐性和原則~!可是你再想想~!
氣的也是自己恨的也是自己~!或者你氣的是別人恨的也是別人~!到最後還不是你受傷而他安然無事,心裡快樂的很,那麼你為什麼不放下呢!!
也會你會再說別人會瞧不起咱們這樣的人~!但是如果有人這樣看你說你笑話你~!其實是不想你比他們好!
不然你可以回想以前所知道過的事的人~他們所做的事~然而被人笑話~!那他們又是怎麼樣的~!到最後又是怎麼樣的~!
你再想想別人是為了什麼而這樣說他們的~!因為面子,因為他比我好,可是到頭來自己還不是不真正的開心和欣慰~!
那為何不如我所想所說的做~!而要去執著和貪婪呢~!
其實人人都不一樣!想的做的都不一樣~!如果說每一件事和每一個人都像你說的那樣做的那樣~!那麼又有誰會進步而取得經驗再經營以後的道路呢~!
所以說做人很容易!!要懂的放下~!
20樓：匿名使用者
告訴自己保持冷靜 在心煩的時候經常會做錯事，所以這個時候自己應該第一時間提醒自己要保持冷靜，讓自己的心緒安定一下。
深呼吸 這個方法親測有用，在自己意識到心情不好提醒自己之後，可以做一些深呼吸，調整一下自己的情緒，讓身體放鬆下來。
聽** 在心煩的時候，很有效果的一個方法就是聽**了，但是這個時候你要聽一些舒緩的**，儘量不要搖滾的，情緒會受到**的影響。
跟親密的人交流 如果你遇到心煩的情況，可以跟親密的人說出來，一般說出來狀態會好很多，而且家人、朋友也會幫你出出主意，來改善你的情緒。
運動 如果你在心煩的時候也可以進行一些運動，比如跑步、瑜伽這類比較舒緩的，不建議劇烈運動。
看書 如果你平時喜歡閱讀，那麼看書也是一個不錯的方法，當你真正讀進去書的時候，你的情緒就會被書的內容吸引，心煩的狀態就會緩解很多。
睡覺 很多人覺得心煩的時候可能睡不著，但是這個方式很適合我，不管有什麼煩惱，一般睡一覺之後，就會讓我有新的角度去看讓我煩得事情，然後就會緩解很多。
我很自戀,因為我自卑
就會複製貼上 根本不知道什麼是自戀 自戀是一種天生的屬性 作為一個生物，自戀是一種天生的自我保護。就是愛和關心奉獻給自己。自戀是一種精神上的自我慰藉。千萬不要把它當成疾病，它是一個有感情的人所必需的。自戀是愛的初步，也是愛的一部分。解釋一下愛。愛就是關心和幫助的奉獻，奉獻給他人是愛，奉獻給自己也是愛...
我很自卑的人，嚐嚐因為自己的長相不想出門不想上班，心裡難過
老天給你這長相肯定是有原因的。你肯定有你的獨特之處。做人是不能只看外表的。把你的內涵和魅力展現出來。只有你自個兒燦爛的象陽光，別人才會感受到你的溫暖，要相信自己。相信自己有這個實力。加油！在這一個看臉的世界裡。本來長得不好就已經遜人一籌瞭如果還自卑的話，那不更完蛋。我個人建議你臉皮厚一點拿出自信來用...
很後悔 因為自卑心理強，就是因為我自卑心理太強，有時候別人問我什麼問題我都會刻意的去迴避這些問題？也不敢去愛上一個人。
為什麼要後悔呢，是因為做了什麼因為自卑而做出的事情嘛，還是因為自卑錯過了對自己有力的機會，不過，朋友，如果後悔有什麼用的話，世界就有了新的秩序，所以，你知道了自己的不足，那麼，你就要從自身出發，努力改變自己自卑的問題，既然知道了問題所在，改變它，面對它，別讓它再影響你，別後悔了，過去就過去了。知道後...