1樓：
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。
多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈搜尋和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
2樓：
中醫認為汗的生成**於人體內津液所化，而汗的排出須靠人體內陽氣的蒸化。如果人的陽氣虛弱不能固攝汗液，就會導致多汗症。這是血虛或陽虛所致。
3樓：
冬天晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、姜)，多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。
4樓：耿天芝
中醫認為，汗為心之液，出汗太多會導致精氣耗傷，容易精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力。此外，經常出虛汗還會厭倦飲食、睡眠多夢等陰陽失調的症狀。
陰虛者盜汗
睡覺時出汗，醒後即無汗，為盜汗。中醫認為，夜間盜汗有可能是陰虛造成的，陰虛者多失眠多夢、五心煩熱、口乾舌燥等。
陽虛者自汗
不因勞動過度，不因穿衣過暖等因素而自然出汗的，為自汗。自汗大多因為虛症，而陽虛就是其中一種。陽虛者最典型的症狀就是怕冷。
冬天調理
陰虛：清補為主
陰虛者由於陰津不足，不能滋潤而出現虛症。所以，飲食中應多吃清補的食物，如銀耳、蓮子、燕窩、魚湯等。
少吃煎炸食物。陰虛者本來體內津液就已經不夠，再吃缺乏水份的煎炸食物，會使得體內更乾燥，加重陰虛症狀。因為煎炸食物進入人體後，會想盡一切辦法，吸收水分，從而達到一種水的平衡。
陽虛：溫補陽氣，暢通氣血
中醫認為，氣是屬陽的，氣虛久了，陽損積陰，就會導致陽虛。陽虛的人要進行溫補養氣，多吃一些補陽氣的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、人蔘、黃芪等。羊肉補陽補氣補血，陽虛的女性可以多吃。
另外，陽虛者在吃偏涼的食物時，可以加上薑絲等，調和陰陽。
5樓：匿名使用者
你說的情況我也有過。這可能是和你身體體虛有關係，建議您平時多吃富含蛋白質的食物，蔬菜水果。希望我的回答可以幫助到你。
冬天出汗很多是怎麼回事
6樓：我去有意思好吧
冬天出汗很多一般是脾胃虛、陽氣不足、腎虛等的表現，需要引起重視。
1、氣虛
氣虛，這些人常有身體虛弱、手腳出汗、食慾下降、輕微活動後就流汗不止等特徵，中醫認為這是氣虛的表現。這種情況常常是在白天出汗過多。
2、陰虛
陰虛人群會在入睡後出汗，且出汗量較多。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」，這類人除了手腳出汗，還會有失眠心悸、手腳心熱、面部發紅發熱等現象，多為腎陰虛所致。
3、脾胃功能失調
冬天常手腳出汗和脾胃健康有著密切的關係，如果脾胃虛弱，就會造成手腳出汗。並且，還會伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，這些都屬於津液不足的虛熱症。
7樓：匿名使用者
是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。
意見建議：下面介紹幾種盜汗食**： 韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味精等適量。
將韭黃洗淨切成小段，豬腰洗淨切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放入韭黃、薑絲，韭黃熟後，加鹽、味精調味後取出即成。可佐膳。
此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等症，有補腎強腰的功效。
冬天容易出汗怎麼回事？
8樓：匿名使用者
冬天容易出汗，你得看一下，是不是，嗯**出現了問題到醫院檢查一下，2一個人是不是早晚出汗還是在休息時間自動出汗，所以呢，一定要確認一下，一般情況下，戴著就坐出虛汗的，一般情況下這就是腎陰虛
9樓：
我認為是陰虛的表現，出汗部位的不同，能反應一個人的身體狀況。額頭，面部出汗過多，是積滯，內熱雍盛的表現，容易煩躁，口苦，尿黃、；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌失眠多夢，恍惚健忘。可以採取以下幾種盜汗食**：
韭黃100g豬腰一個，食油、姜`鹽、味精等適量。將韭黃洗淨切成小段，豬腰洗淨切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放入韭黃、薑絲，韭黃熟後，加鹽，味精調味後取即成。
次方適用於腎虛腰痛，慢性腰肌勞損，腎虛遺精，盜汗。
10樓：用辰錕
冬天容易出汗，你首先是運動過了例如打球，跑步健身之類的運動是容易出汗
11樓：謙小卒愛
身體太虛了吧，看中醫調理哈
12樓：養濰香麗
如果冬天手腳出汗量正常的話，就是正常的
生理反應
冬天手腳出汗的5大原因
1氣虛導致冬天手腳出汗
這些人常有身體虛弱、手腳出汗、
食慾下降
、輕微活動後就流汗不止等特徵，中醫認為這是氣虛的表現。這種情況常常是在白天出汗過多。
怎麼辦：可用山藥
粳米粥、生薑大棗湯、
狗肉燉胡蘿蔔
、黃芪燉雞等來調理，平時多做體育鍛煉，
提高免疫力
。2陰虛導致冬天手腳出汗
陰虛人群會在入睡後出汗，且出汗量較多。睡著出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」，這類人除了手腳出汗，還會有失眠心悸、手腳
心熱、面部發紅發熱等現象，多為
腎陰虛所致。
怎麼辦：飲食要清淡，少吃肥膩、辛辣燥烈的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒等，可以多吃蓮藕、銀耳、枸杞、黑豆、芝麻等養陰益腎的食物。
3脾胃功能失調導致冬天手腳出汗
冬天常手腳出汗和脾胃健康有著密切的關係，如果
脾胃虛弱
，就會造成手腳出汗。並且，還會伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，這些都屬於津液不足的
虛熱症。
怎麼辦：注意調理脾胃，飲食多元化，可以多吃五穀雜糧、鯽魚、香菇、大棗、胡蘿蔔、山藥等。
疾病導致冬天手腳出汗
如甲狀腺功能亢進
、糖尿病、高血壓、神經系統疾病、發熱性疾病、結核等均可造成異常手腳出汗，並伴隨明顯的相應症狀。
怎麼辦：如果患有上述疾病，一定要及時控制病情，接受醫師**。
5精神因素導致冬天手腳出汗
冬天手腳出汗和精神因素也有一定的關係，如精神太過緊張、心煩氣躁、悲憤、焦慮等，這主要是由於
交感神經
失調，導致汗腺分泌過剩。
怎麼辦：日常要保持心情舒暢，多散步、郊遊、聽**等，以減輕壓力。
冬天晚上睡覺總出汗是什麼原因？
13樓：青研
冬天晚上睡覺出汗有幾個方面的原因吧？你是蓋的太嚴實了。或者是你的身體太虛弱了。再就是你的身體有器質性的病變了。最好去看看醫生。那醫生給你專業的指導。
14樓：暮靄之名惋惜
意見建議：
你好，出現盜汗症狀，建議首先檢查是否是有結核感染或是身體虛弱和植物神經失調的可能,建議口服中藥**.西醫效果不很好
15樓：znzn星期八
有可能是你的被子蓋的太多了吧
冬天手腳容易出汗是怎麼回事？
16樓：東方綜娛社
手腳易出汗是病嗎？快聽專家解釋出汗原因，聽完就懂了
17樓：安凱奇達
人會覺得很泛嗎？如果是，那可能有些腎陽虛，希望秀才你不是。也有時候是正常的現象，冬天只有穿著密封，然後微微運動，出汗的現象就更明顯了，不過只要周圍的空氣保持一定的流通就不會了、、、
18樓：匿名使用者
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
19樓：匿名使用者
可能 是腎虛啊 ！！呵呵 ，不過不可靠啊
冬天容易出汗，走路就容易出汗這是什麼原因呢
20樓：俞玉巧疏錦
冬天天氣寒冷，人的**汗腺分泌會受交感神經系統影響而減少，如果稍微活動就出汗，原因有：
1，素體氣虛，身體較虛弱的人，容易感冒，怕風吹，怕寒的人。
2，有基礎疾病的人，如糖尿病，心臟病，貧血等。
指導意見：1，冬天外出合理穿衣，不要太厚太緊，裹的太嚴實當然容易出汗，中醫保健經常說「秋收冬藏」冬天是要把人體的內氣封藏起來才好，一定要減少外洩。
2，容易出汗，就要勤換內衣，切出汗後彆著風寒，要不容易感冒，體虛的人可適當吃些玉屏風散防止出汗。
3，有基礎疾病的人，一定要積極**原發病，定期檢查。
4，適當多鍛鍊，多晒晒太陽，以增強體質。
冬天也老是容易出汗，是不是體虛
21樓：肇秋英程錦
你有鼻炎麼？如果有，那麼出的就是虛汗。容易感冒就是鼻炎引起的。
所以只要調理好了鼻子，就不容易感冒了。出虛汗的問題自己也會慢慢消失的。（具體判斷是否有鼻炎可以從鼻子是否堵塞，平時鼻腔內壁是否有濃濃的東西粘附著，鼻咽處是否覺得有異物，卻又咽不下去。
只要有其中之一就是有鼻炎了。）
為什麼我冬天腳總出汗，腳出汗，冬天腳為什麼會出汗
人體內的水排出主要是兩種途徑，排汗和排尿。人體夏天的時候身體 排出的汗液已經很多，所以雖然夏天很熱腳出汗會很少，就算出汗了也會馬上蒸發。而冬天的時候身體毛孔收縮排汗減少，腳部出汗就會增多，並且不易蒸發，這就造成了你的襪子溼了。還有因為個人體質問題，你腳部冬天估計的確出汗較多，這個多身體是沒有什麼大的...
睡覺老出汗是什麼原因，冬天晚上睡覺總出汗是什麼原因？
夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛 血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的...
老舍《濟南的冬天》中鑲是什麼意思
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