1樓：樂觀的小田
氨糖是關節腔內的「清道夫」，不僅能抑制非特異性因子的炎性反應，解除疼痛，而且能消除關節腔內有害酶類，提高關節和機體的免疫力等多種作用，特別是對關節的有營養補充。像是常常走樓梯痠痛、跑步關節不適、中老人等人群都是很適合補充，像是國內的健力多就很不錯。
2樓：
氨糖一般是對骨關節病變有修復作用，一般都是老年人用來補充骨頭裡缺少的軟骨素。
氨糖是什麼？什麼人需要補充？
3樓：口糧
氨糖是人體關節軟骨基質和關節滑液的基本成分，對於修復受損軟骨、保護關節具有重要的意義。所以像是中老年人、經常高強度健身的、上班白領等，這些關節容易受到損傷的，就需要補充氨糖了。可以選擇健力多氨糖軟骨素鈣片之類的專業氨糖產品，效果會更好一些。
4樓：
氨糖是什麼 氨糖是d-氨基葡萄糖的簡稱,它是一種氨糖,主要充蝦蟹殼中萃取出來,是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分...
2.什麼人需要補充氨糖 明白了氨糖是什麼,那麼什麼人才需要補充氨糖呢? ①中老年人:中老年人是最經常出現關節問題的人群...
3.②運動人群:運動人群也會常常出現關節問題。特別是高強度健身人士,長時間重複高負重動作,會對單一關節軟骨造成極大的損傷;此外...
4.③白領一族:白領一族需要長時間伏案工作,腰椎長期後凸沒有支撐,午睡時又經常趴在桌面上,長期保持一個動作,會導致脊椎損傷
氨糖的作用和功效是什麼？怎麼補充氨糖？
5樓：禪石
氨糖作為關節軟骨基質中合成蛋白多糖所必需的重要成分，氨糖能夠促進軟骨修復，還能增強軟骨的潤滑作用，加強對關節的保護。氨糖一般存在于海洋帶殼生物的甲殼中，日常飲食很難補充充足，現如今最普遍的方法便是使用含氨糖的營養補充劑，健力多氨糖軟骨素鈣片就是不錯的關節營養品，除氨糖之外還有硫痠軟骨素、鈣等一共五種中西方關節營養，有效養護關節。
6樓：骨科王健醫生
氨基葡萄糖是很多人愛吃的一種保健品，在很多醫院也有藥品房也有，但是其實這個東西在國外是屬於一種保健品。
7樓：匿名使用者
氨糖能保護關節，增加骨密度，修復磨損軟骨，氨糖的主要作用就是保養關節，防護關節不適。可以通過健力多氨糖軟骨素鈣片來補充氨糖。
氨糖的作用是什麼?需要額外補充嗎？
8樓：匿名使用者
無，若關節不適，應當注意休息，做好保暖措施，避免受涼勞累。另外缺少氨糖了，多補補鈣，增加一下骨密度，健力多氨糖軟骨素是其一，還要少吃辛辣的東西，多晒太陽。
補充氨糖有什麼作用？哪些人需要吃？
9樓：匿名使用者
具有修復骨關節軟骨，改善關節炎，潤滑關節等作用，對於關節活動比較多的人，就需要吃氨糖了，比如說中老年人、健身人士之類的
氨糖有什麼作用？可以吃什麼來補充？
10樓：大海
1.氨糖能修復磨損關節軟骨和組織。
2.氨有保護關節軟骨的作用。
3.氨糖有催生，補充關節滑液，減少關節磨擦的作用。
4.氨糖能清除關節腔內有害因子，抑制炎症反應發生。
5.氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用，從而抑制骨關節炎的發展。
6.氨糖能加速無機質（如鈣質）在骨骼中的沉積，增加骨密度。
有些人在補充氨糖7-20天內，會出現疼痛、腫脹加重等現象，其實正說明氨糖在起作用，這種情況一般會持續1-4周的時間後消失。如果疼痛感一直在加劇那麼可以諮詢
氨糖是關節軟骨的固有成分，就和骨骼流失鈣質一樣會隨著年齡的增長而流失。所以，補充氨糖和補鈣其實是同理，並不是一勞永逸的事情。因此，建議即使關節炎已經治好，也要定期補充氨糖，最好像補鈣一樣。
11樓：匿名使用者
氨糖是關節營養成分之一，可舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹，強化軟骨結構，減少關節功能失效。健力多氨糖軟骨素鈣片含有氨糖和軟骨素的協同作用，可增強受損的關節，適合關節有損傷的人群，
12樓：
氨糖是補充關節軟骨的營養物質，補充足量的氨糖可以生成新的軟骨細胞，能再造新軟骨，修復磨損軟骨。可以吃硫酸氨糖、硫痠軟骨素兩者結合的健力/多氨/糖軟骨素鈣片，補充軟骨營養、修復關節的特異性物質，有效保護關節。
13樓：貢劑偽禿
是人體中的重要關節軟骨成骨的重要營養物質，從三十歲開始，人體內氨糖便會不斷流失，所以補充很有必要，建議健力多氨糖軟骨素鈣片。
14樓：沒什麼吳剛
氨糖的作用一：生成新的軟骨細胞——氨糖能再造新軟骨，修復磨損軟骨。
2/3氨糖的作用二：催生關節液——氨糖能增加關節潤滑度，減少磨擦，使關節部位靈活自如。
3/3氨糖的作用三：增強關節免疫功能——氨糖能促進合成透明質酸，能清除關節腔的有害酶類及各種有害因子，抑制炎症反應發生。
如何正確補充氨糖
1/3一、每天應該補充多少氨糖？
每日補充的氨糖不能過少也不宜過多，按照國際推薦的補充量，每天補充氨糖800-1500毫克，才能達到理想的效果。儘量不要超過1500毫克。因此選購產品時注意每天攝入量在800-1500毫克之間就可以了。
2/3二、哪些人群需要補充氨糖?
患有骨性關節炎疾病的患者，包括膝關節炎、手骨足骨關節炎、滑膜炎、滑囊炎、腰椎病、頸椎病等，都可以通過補充氨糖調理改善，緩解疼痛。
3/3三、吃什麼食物可以補氨糖?
含有氨糖的食物有，如動物軟骨、甲殼類動物的貝殼等，但是能攝取的氨糖含量極少，無法滿足人體每日的氨糖需求量。比如要補充每天1000毫克左右的氨糖，大約需要3-5公斤的動物軟骨。
因此如果想要通過補充氨糖改善關節炎，或需要補充氨糖預防關節疾病的人群，建議通過適當補充膳食補充劑健力多氨糖，來增加氨糖攝入量，才能達到理想效果。
注意事項
隨著年紀的增加我們也在謾慢變老，而很顯然脆弱的關節也是衰老的第一徵兆。所以，日常除了養成良好的生活習慣外，補充關節所需要的氨糖營養物質，保證關節的健康也很重要。
編輯於2018-11-22，內容僅供參考並受版權保護
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氨糖有什麼作用？怎麼補充更好？
15樓：匿名使用者
人體的骨關節中有一個重要的部位，就是軟骨，它可以保護身體中正在移動或者靜止的骨頭，不讓他們相互摩擦損耗，氨糖就是組成軟骨的重要物質，充當緩衝作用的軟骨會受到一定的損耗，需要補充氨糖。可以選一些營養補劑，比如健力多集齊了5種對軟骨有益的營養物質，吸收更均衡。
16樓：匿名使用者
氨糖的話其實就是d-氨基葡萄糖，其是幫助軟骨細胞形成的重要的營養物質。適當的吃骨頭湯和晒太陽和直接吃健力多氨糖也是可以的。後者會更好。
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