1樓：永遠不變的目標
可以的，畢竟你才14歲，
但是需要記住快速長高是不可能的，不過我可以教你幾個對長高有好處的方法
一、吃點維生素d，每天大約晒半小時太陽，最好是10點多去晒，因為晒太陽人體內會自動產生維d，鈣就是靠維d吸收的，體內沒維d吃在多別的都沒用。
二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養，配合維d，鈣的吸收效果自然就好
三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒
四、睡覺的被子別太厚，太厚阻礙血液迴圈，被溫別太高，早睡早起，一天大約睡8小時最好，
五、吃的營養要好，像魚，海中的海帶，龍蝦之類的水產要多吃，肉也得吃，別吃肥的，肥的吃了發胖，太胖了也會影響長高
六、吃飯時菜儘量清淡點，太鹹了也影響長高，聽說辣椒吃多了也長不高，我小時候很喜歡吃辣椒結果到16才1米55，後來我就這麼做18歲有1米69了，應該很有用的。發育慢？我媽也說我發育慢，我像我媽，我大舅舅也是後期發育的，大約我體內有我外公的遺傳因子吧。
祝你早日長高，
2樓：傑寶寶
不用想，肯定能。要多運動，一定能長得很高的
3樓：匿名使用者
當然能長高啦，你才14歲呢。多喝骨頭湯、牛奶補鈣，再加一些運動
女，虛歲14週歲12，身高153，有希望長高麼？ 如何長高？
4樓：平凡的本尊
十四周歲
骨縫還沒有閉合呢
還處在發育期間^_^
長高是肯定的啊嘿嘿
5樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
肯定會長高的，但你必須每餐多吃！尤其是在發育期。
6樓：匿名使用者
你好，女性普遍18週歲以後身高生長停滯。所以有希望長高，合理的睡眠，適量的運動促進長高。
我現在虛歲14歲,身高153cm,大家幫我看一下我能長多高。
7樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準
8樓：柳飛雙
按你現在狀況我覺得大概161左右吧，不過後天可以多運動就可以165以上了，網上有挺多合理的長高運動方法，別去看那些增高的藥物什麼的，加油運動吧
9樓：匿名使用者
可別亂吃藥，你現在是長身體的時候，飲食和運動很重要。再說有的人身高還決定於基因問題。不要太在意身高，健康最重要
10樓：眼淚離別
應該可以長到1米65以上吧，但是運動不能間斷哦
11樓：你不愛
我覺得 160左右！運動還可以更高的！
12樓：半世流離
只要多運動就能長高，老師說每天跳繩200下就能長高
我現在15歲，153cm，虛歲16還能長高嗎？男 10
13樓：a三歲見老
1.7米左右，還有4年呢，彆著急
追問：我現在感覺身高生長緩慢了，五個月了才長2cm
14樓：綿羊興萌
可以呀，我建議你多吃一點，鈣片！那樣容易長得高一些！不過這個頂破天，應該也不會超過一米七了
我現在13虛歲,11週歲(9月14日),身高只有153.還可能再長嗎?
15樓：匿名使用者
你才13啊mm,你父母的身高如何呢?女孩子在初次月經之後的那一年是身高生長最快的時期;
你不要太過壓力了,你可以適當補充鈣!
給你個土方,挺管用的!胡蘿蔔+炒黃豆
堅持食用三個月,一定有效果!更何況你正是長身體的時期!
16樓：
我在16歲上的高中153mm，一直長到高中畢業！放心現在我166mm！
我14歲，身高150，還能長高嗎
17樓：檸檬心理
可以，多補充鈣質，多注意鍛鍊，14歲還在發育期，所以不必過於焦慮。
18樓：我是那個
肯定啊，我14歲上初二跟現在大一沒法比，堅持鍛鍊，跳高運動，想好了將近10釐米
19樓：匿名使用者
正 常，還會長的，正在發育期
女，虛歲15，週歲14，身高159，我想要長高點，應該怎樣做？我以後能長高多少？
20樓：徐工表白牆
多運動,和生活規律,切記不要熬夜.....跳繩或是打籃球都可以,多做跳躍方面的運動.
多睡.人體增高方法：
多做向上跳躍運動，對骨骼好
如果是牛奶的話當然是早上喝最好了
游泳的話天天去嘍
1，打籃球、跳繩、游泳。多晒太陽。
2，不要經常熬夜。
3，多吃魚蝦等海產品。
4，少喝可樂多喝牛奶。
最好做向上跳躍運動啊，對骨骼好，最好一天喝一杯牛奶，早上比較好
21樓：回眸注視往昔
可以的。 你現在還小啊。還在發育呢，沒事的時候多鍛鍊鍛鍊，這樣有利於發育的，不要宅在家裡。 再多吃點飯和有營養的東西。現在90後都長的很高的。
22樓：書生笑滄浪
基本很困難。但是如果你現在每天晚上10點以前能睡覺，優質牛奶天天喝，多鍛鍊，也許能。
23樓：長髮小仙兒
小妹妹 你起碼還能長高五釐米 現在是初二吧？
我現在14歲身高才153請問正常嗎？有什麼辦法可以長高？
我現在14歲快15了，身高只有1 53，去醫院檢查骨齡醫生說
每個人地身體結構和基因遺傳不一樣，所以各有不同，長定了是無法改變的事實來的。涼拌。我14歲了，身高1.53左右，醫生說我是矮小症患者，那麼我還會長嗎？測過骨齡了。1米53還說是矮小症？很多人成年了也是這身高啊。測骨齡結果如果骨線已經閉合就不會再長高了，沒閉合多少還能再長一點 14歲正處於生長髮育時期...
我今年14歲現在身高176cm我屬於早發育小學時
正常，每個人發育時間不同也就導致了其長高的時間不同，不過之後想1年長10多釐米就不大容易了，平時多注意飲食 睡眠和運動，長到180cm以上不成問題！正常的，這只是屬於發育早，我以前也有同學小時候長的很快，這樣有可能以後你長的不是很高，但如果平時多鍛鍊還是會有點幫助你之後的成長，希望能幫到你 你已經是...
我農曆生，請問我現在虛歲是多少歲
中國傳統歲數是虛歲，虛歲是按農曆算，出生即為1歲，每過一次春節增1歲，虛歲只和過春節有關，和過生日無關。農曆1981年出生，農曆2016年是36虛歲。虛歲指在週歲的基礎上加1即36 農曆年81年12月13生日虛歲是多少呢 你的實際年齡加一 應該虛歲是30歲 虛歲30啦 今年週歲就29了 你陽曆是82...