1樓：植物網
坐月子燉雞 很補，對自己的恢復和小孩哺乳都很好，但是燉雞時不能放鹽，一般拍點薑片進去就行了 ，但是前一個星期是排惡露的時候儘量不要吃太補的食物，飲食清談點和平時一樣就可以了。
現在人的身體營養不像是以前那麼虛，所以不需要特別大補，有的孩子吃海鮮過敏，如果你吃了魚之類的海產品寶寶臉上過敏了就不要吃了，這是一位母乳營養師那學到的，希望對你有幫助，如果有什麼不懂可以再問我！
2樓：匿名使用者
坐月子可以吃公雞和黑魚不會影響你的哺乳的分泌的。公雞和母雞的營養差不多少。還可以新鮮的蔬菜水果，黑豆，髮菜，胡蘿蔔，菠菜，金針菜，大棗，銀耳，當歸，龍眼，阿膠等。
產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，應禁止吃生冷辛辣的食物
3樓：國之監
能吃，可以通過雞和魚加強營養。
4樓：匿名使用者
問題不大，可能有點肥胖，古代多這樣做法，雞湯，魚湯來對產後婦女進補！有刺有骨頭小心！
5樓：
她們正需要此類高營養食品來充電的哦！
6樓：來自金剛臺幽默的國槐
能吃的，就是做的軟爛些，吃了容易消化，坐月子時本來就血虛，血虧，還更要好好補充營養呢。
7樓：
吃公雞可以，魚要多放些姜
8樓：匿名使用者
可以吃，月子多補充營養
做月子期間可以吃雞肉嗎
9樓：
你好，可以吃雞肉喝雞湯的。坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充足的優質蛋白質。含優質蛋白質的食物包括魚類、禽類、紅肉、奶製品和豆製品等。
指導意見：
同時，還建議你多吃穀物、新鮮的水果和蔬菜、以及富含鈣和鐵的食物。做到精粗搭配，葷素搭配。月子裡不偏食、挑食，你攝入的營養才能全面，雞肉也是建議你使用農村散養的草雞，營養更豐富。
10樓：隗沛閎淑惠
可以吃啊。我做月子的時候就是吃雞和水果。不過水果是燙著吃。月嫂說一開始不要吃母雞，因為雌性激素的事，容易得產後抑鬱，二十天左右才吃的，一開始吃的公雞。
11樓：刀煦敖景輝
雞湯雞肉是我們這裡產婦坐月子的必吃的食物，月子裡常喝的就是雞湯、魚湯一類，這樣寶寶才有營養豐富的母乳吃呀，水果這要不是冷凍，當然要吃了。冷的就不要吃了。
12樓：竺羽班半青
可以呀，雞肉是月子裡最好的食物呀。水果要看情況的，我們有說過生水的水果不能吃。
13樓：牢旋徐桀
可以是可以，那得分什麼雞，小雞仔和公雞可以吃，母雞千萬不能吃，吃了回奶，不想讓寶寶餓著就不要吃噢
小月子能不能吃蝦，坐月子能不能不能吃羊肉
小月子能不能吃蝦，我覺得這個是可以的呀，蝦還是挺有營養的。養小月子的時候，儘量還是不要吃蝦了，雖然說蝦的營養成分，相對於其他食物來說是比較高的。還有非常多的蛋白質和很多的元素，但是蝦的涼性是特別大的，在養小月子的時候，是儘量不能夠吃涼性的食物的。所以在養小月子的女性還是儘量不要吃蝦了，如果想要吃蝦可...
產婦坐月子期間，水腫能不能吃冬瓜
您好，根據您的描述，您的這種情況在坐月子期間是可以吃冬瓜的，不必擔心。冬瓜營養豐富，能利尿消腫，預防產後便祕，還能提高抗病能力，但經常腹瀉的媽媽不宜多吃。冬瓜所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，起到 的作用。哺乳期媽媽適當吃點冬瓜，不但有利於保持身材，還能通過乳汁提高寶寶的抗病能力。建議你平...
坐月子能不能吃雞蛋羹，坐月子時可以吃雞蛋嗎
孕婦在生產完人體是歸屬於較為孱弱的情況，而在這段時間需要多臥床療養，飲食搭配上也需要多吃一些營養成分的高蛋白的食物，而蛋羹的口味滑爽有利於消化吸收，並且營養成分也很豐富多彩，因而生完孩子是可以吃蛋羹的，還可以多吃一些別的營養成分食材，或是是吃一些煮蛋也是能夠 的。當然可以 一 剛生產完，並不宜吃太多...