1樓：哦噢
我是一個十足吃貨，特別是到了冬天，看到甜的就走不動了…為了能吃上各種好吃的，開始健身。從不忌口，想吃啥吃啥，前提每天一小時到一個半小時健身，有氧運動一週就兩次，我不想**，就想增肌，塑形
有氧健身操是有氧運動中的一種，做有氧健身操時應該注意什麼
循序漸進，時間不要太長。然後做的標準一些，這樣才能有效果。長期堅持不要半途而廢，可以在清晨做，空氣好。開始的時候要注意循序漸進，不要一開始就過度勞累，防止肌肉拉傷或者引起其他的健康問題。要控制在一定的時間內，以 10 分鐘為宜。初學者以每週兩三次 隔日為宜，不然會增加身體負擔。首先要進行熱身運動，至...
吃什麼能增肥呢，越來越瘦了，瘦也是一種病嗎
只要自己感覺沒有什麼不舒服就沒事。要是感覺渾身沒勁，就去查一下血糖吧！山藥茯苓蓮子，我也很瘦，去北京找過養生堂裡的專家，別人叫我多吃這幾樣，適量運動，希望對你有幫助 研究表明消瘦的主要原因 1 食慾差，消化不好，挑食厭食，長期不想吃飯。2 能吃能睡，就是長不胖，胃腸道吸收功能差，服用各種補品或營養品...
牙疼是怎樣的一種體驗，牙疼是一種怎樣的體驗？
我之前就以為牙疼，真的不是什麼特別疼的事情？但是當我長了智齒之後。由於我的智商是歪著長的，頂到了前面的大牙。然後就形成了一個凹槽容易積攢食物。還有一種原因就是我沒有仔細地刷牙。從而導致了我的牙齒因為食物積攢的時間過於長，導致牙齒變壞了。然後從而導致的牙齒的腐爛。最後在牙齒上形成一個洞。最後導致的結果...