1樓：睿爸育兒記
為什麼人會打哈欠？#星知計劃#
2樓：佼霏聞新竹
一個是勞累了，還有一個問題就是腦部缺氧，
要打哈欠的時候，尤其是上課時候，喝點水，對腦部有好處，也可以更加集中思想。
注意保持好的生活習慣，最好有按時作息時間，堅持鍛鍊，哪怕只是飯後稍微走走也可以，不要一直窩在家裡對著電腦，一直看書什麼的。保持通風，喝水。
3樓：word精品教程
人為什麼會打哈欠呢？
為什麼要打哈欠？
4樓：睿爸育兒記
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5樓：word精品教程
人為什麼會打哈欠呢？
6樓：上海易路榮昕裝潢公司
當我們疲勞或瞌睡的時候，常常會打呵欠，這是因為此時體內血液也累了，流得慢，運送到大腦中的氧也少了，打哈欠有助於人撥出二氧化碳，吸入氧氣，補充腦的氧氣量，保持人體健康，還提醒你該去睡覺了。
為什麼老打哈欠？
7樓：睿爸育兒記
為什麼人會打哈欠？#星知計劃#
8樓：匿名使用者
一般腦供血不足，大腦缺氧就會打哈欠。起來活動活動，或者做點高度集中注意力的事，但還是要注意休息俗話說:早睡早起，精神百倍。
是身體疲勞引起的， 我所說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起 是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易範困，哈欠之類的，這是亞健康的標誌 亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，我們不要小看了，平時的不良反應，要注意平時的保健 §保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素； §人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片； §調整心理狀態並保持積極、樂觀； §及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠； §增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量； 絕大多數腦力勞動者平日裡運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了儘快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。
每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 a、 b、 c、 d、 e、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。 注意睡眠休息生活習慣的調養養成習慣化.
使大腦進生物鐘狀態,注意一些藥物**. 提該問題的朋友，若在睡足的情況下仍然頻繁地打哈欠，我建議你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。還有可能是顱壓增高，要查原因。
排除這些以後，其它的可能原因危害性就不太大了。
9樓：word精品教程
人為什麼會打哈欠呢？
10樓：匿名使用者
打哈欠有好幾種情況，在精神睏乏的時候，打哈欠是一種精神上的反射，哈欠可以提神，這是經過醫學驗證的；在缺氧的時候，也容易打哈欠，感冒或者有鼻炎的時候，也容易打哈欠。不過照你的情況，時間久了流淚，說明是一種內分泌可能是失調。還有一種可能，你對空氣中的一些物質過敏。
建議你去醫院作一下常規檢查。
11樓：杜揚遲沛
因為：累了、
精神不足、
每天8小時的充足的睡眠能保證白天的工作狀態和工作熱情、當然睡前適當鍛鍊能提高睡眠質量、你說跑了10公里回來、能不想睡嗎？
每天老頻繁打哈欠是怎麼回事？
12樓：來自萍島溫柔的李逍遙
在日常生活中，我們會發現很多時候會想打哈欠，打哈欠的**也很簡單，只要通過飲食和生活起居方面就能好很好的改善和緩解。但是很多人都不清楚打哈欠的原因。下面我們一起來了解一下，經常打哈欠是怎麼回事？
經常打哈欠是怎麼回事
1、亞健康會導致打哈欠
有很多患者經常打哈欠的症狀可能和患者的亞健康裝太有關，這些患者的新陳代謝，與患者的貧血和血壓低有密切的關係，亞健康的狀態通過檢查是可以很快的確診的，亞健康的患者引起的經常打哈欠會使人的精神萎靡不振，做事無力，這樣的患者要進行食療，可以多吃雞湯和骨頭湯來改善自身的亞健康狀態，從而改善打哈欠的狀況。
2、腦缺氧會導致打哈欠
患者如果經常處於腦缺氧的話，也會經常打哈欠。這種腦缺氧可能和患者的身體疲憊，睡眠不足有關。這些作息會導致患者腦缺氧，然後患者需要不斷地吐故納新，來把腦內的二氧化碳排出體外，然後 不斷的吸取氧氣，來改善腦內的缺氧情況。
不斷地打哈欠就是患者吸氧排出二氧化碳的過程。患者的飲食和休息還是要有規律的。就可以改善打哈欠的症狀。
3、氣血不足引起打哈欠
如果患者自身的氣血不足，有氣虛的情況也會導致患者經常哈欠不間斷的情況。這類患者的氣血陰虛，需要藉助體外的空氣來迴圈體內的氣血，就要不斷地打哈欠。我們經常可以看到身體不好的，無精打采的氣虛患者會老打哈欠，這就是因為患者的氣虛和氣血虛弱造成的。
這類患者要多注意在飲食中補氣血，可以多喝紅糖水和枸杞子泡茶，來改善打哈欠。
13樓：酷的家族企
是身體疲勞引起的，
我所說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起
是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易範困，哈欠之類的，這是亞健康的標誌
亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，我們不要小看了，平時的不良反應，要注意平時的保健
§保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；
§人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；
§調整心理狀態並保持積極、樂觀；
§及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
§增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
絕大多數腦力勞動者平日裡運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了儘快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 a、 b、 c、 d、 e、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。
所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。
注意睡眠休息生活習慣的調養養成習慣化.
使大腦進生物鐘狀態,注意一些藥物**.
提該問題的朋友，若在睡足的情況下仍然頻繁地打哈欠，我建議你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。還有可能是顱壓增高，要查原因。排除這些以後，其它的可能原因危害性就不太大了。
14樓：清鋮時代
我也是去醫院看過來 驗血報告沒有問題 看了中醫說是氣不足 保持睡眠 吃點中藥調理就好了
15樓：**一年遊戲
我打了狂犬疫苗以後就老打哈欠
為什麼我總是打哈欠?
16樓：睿爸育兒記
為什麼人會打哈欠？#星知計劃#
17樓：word精品教程
人為什麼會打哈欠呢？
18樓：錦屏山
腦缺氧的症狀，到戶外去轉轉，呼吸一下新鮮空氣，改善一下環境。
19樓：匿名使用者
打哈欠是腦部供血不足的表現,偶然打哈欠是疲勞時正常的生理反應；但是總是打哈欠就不正常了，很有可能是腦血管疾病的前兆，應儘快去醫院檢查。
但願你是正常的。
20樓：上海亞瑟王
太累了吧 我也是的
為什麼總是打哈欠呢？
21樓：睿爸育兒記
為什麼人會打哈欠？#星知計劃#
22樓：word精品教程
人為什麼會打哈欠呢？
23樓：0子城
分析你的睡眠情況，
我以前工作量大時也是常打哈欠。
注意休息就好了。
24樓：
困了，睡眠不足，你該補覺了
25樓：匿名使用者
是不是和打噴嚏差不多啊。
26樓：傻的倔強哈
呵，我也是老愛打哈欠~~朋友老說我沒睡醒。我覺著我打哈欠，大腦缺氧休息不夠是一個原因，還有我自己覺著，當我腦子沒思考問題的時候打哈欠頻率會提高，腦子想問題了，就沒覺著要打哈欠了~~
27樓：養慕闢海雪
往往是有腦供血不足、腦缺氧的情況引起的。或有疲勞綜合症的情況引起的。
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