1樓：善童彤
如果是之前可以承受，現在不可以了，就有一點問題了，可以出去散散心，自我調節一下，如果無法自我調節，找家人朋友幫忙，實在不行，找心理醫生調節。如果從小到大就是不能承受，那麼天生的很難自我調節，建議就醫。其實最重要的還是自身的心理調節，學會放鬆和不在意。
2樓：擺渡成痴
情緒有點失控了。想法調整一下吧。一是去看心理方面的書籍，知道是什麼原因造成的。
二是聽心理方面的音訊，像酷我**，喜馬拉雅，懶人聽書上都有這類節目。
三是不斷默唸，冷靜，冷靜，冷靜就行了！
3樓：匿名使用者
你的心不能承受一點氣和累。是因為你的心臟出現了毛病。你要趕緊的去看看醫生了。去醫院好好的查一查，你的心臟。好好的**一下，你的心臟了。
4樓：生態蛋子
你生活得太累了，以致於到了快崩潰的邊緣。身體健康狀況也不太好。如此，你得調節自己的情緒，少管閒事，多運動運動，身體健康了，精神面貌好了，才能更好地做事情。
5樓：
每天摔東西，史萊姆水果泥花生核桃，用力，用力！多摔摔就好了。或者每當發病時就用力拍拍東西拍拍掌。
我的心真的很累了,我該怎麼辦......
6樓：狂想年代
也許女人就是這樣，那請問你永遠都要記著你老姐說的那些傷你的話有意義嗎？你是覺得記得那些話對自己有任何好處？還是覺得記得那些話以後要報復你老姐或是什麼別的？
完全沒有必要的，都是為了工作，難免會有些磕磕碰碰的，何必那麼在意還要記仇呢？你們還是姐妹啊，就算有時做生意的陌生合作伙伴都知道要和氣才能生財的，何況你們姐妹兩，人都是這樣的，一氣之下什麼話都能說出來，也不會管你受得了受不了，但是既然對方處於一氣之下，你又何必那麼認真去聽那些話呢？我看見很多為了工作吵大架的人，但是一下班之後就可以勾肩搭背有說有笑的，這就是工作和生活，兩碼子事，只要你改變你現在這個態度，兩個人還是好姐妹，或許你姐姐現在也在自責，不應該對你說那麼重的話了，但是又都因為面子問題不願跟對方說，不是嗎？
你姐姐肯定也自責了，因為她現在平靜下來，每個人都一樣，當自己平靜下後她就會去想自己的不對了，相信我，別把自己的心胸放得那麼狹窄，想法也不要那麼愚昧，大方做人，大膽做事，只有你們兩和睦相處，你們的店才能生意興隆嘛！你說呢？
7樓：
我想她那麼說肯定不對，但是她誇張了一些而已。人在氣憤得時候總是撿難聽得話說才能解氣，但是說出得話並不是自己真正想得。你也該反省一下自己，或許她某些話有一定道理，只有自己得家人才會直言不諱說出自己得缺點。
8樓：
那就辭掉吧。。
去玩玩放鬆一下好了。
9樓：
出去放鬆一下吧,玩上一個月再回來
這樣你就可以用平常心來看待每一個人的
10樓：
不能，和她談一談嗎
我認為應該談一談
把事情說明白一點
希望會好一點
11樓：匿名使用者
想明白了就知道她錯了``也不要太在意``因為她是在生氣的時候說的 ``那時候很衝動`說話也不想後果的
```不要在意```她會理解你的 ```
12樓：匿名使用者
生活有很多的無賴，我們不能逃避。與其身體上的放鬆，不如精神上的解脫。用一顆平常的心，去真誠的面對-------跟她講明白一切！！！！！！！！！！
13樓：
你要提起勇氣好好的跟他們（你的家人或表姐）說你心裡是怎麼想的！要這樣他們才會知道你現在所承受的壓力而體諒你的！不要讓自己的心累壞哦！
14樓：白領真辛苦
別這麼說一家人沒有隔夜仇的或許你姐姐只是氣頭上不要在意，作為弟弟已經做的很好了姐姐心裡一定也很明白很感激拉不要太在意。你的努力是大家都看的見的問心無愧就可以了。
15樓：麼彰疏凌曉
人的一生是很短，不要那麼悲觀，要想開一點
16樓：皋鬆蘭蹉鳥
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：
1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
……當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
17樓：苦寧勢駿奇
人都要善待自己，為什麼兩個人的事你要一個人在這痛苦！放開手你會發現其實事情都很簡單只是你自己想複雜了！
別再自欺了，知道自己選擇了一個錯誤的愛情
那就儘快放棄吧
你的路還很長
不要為一份不值得去付出的感情把你拉倒了.
你要堅強一點，走出來
，你會發現原來這個世界很美，讓自已過得更開心和幸福，你為了一份不屬於你的愛去自殺的話他不會心疼你也不會感到內疚，只會感到你很傻
.告訴自己，沒有他你會活的更好.屬於你的愛在下一站等著你！祝你幸福！！！.
18樓：虞傑倪祺祥
把一切不愉都放下吧，之後你會越來越輕鬆，不信試試
19樓：邗譽是寶
傻瓜！再怎麼樣，也不要想不開，做傻事!
對自己好點！
什麼事情都會有辦法解決的，只是看你用的哪一種，死並不能解決問題！
人活著真的好累，最難受的莫過於心累，是不是自己的承受能力太差，有一點事就會讓心裡那麼難受。習慣想的
20樓：匿名使用者
是沒有感同身受 但是有相似的人
21樓：越來越好
自己懂得，找點可以放鬆心情的事情去做
22樓：匿名使用者
你大概需要一能安慰你的人
我真的好累好累好累，怎樣讓自己心裡輕鬆，好怕自己承受不住
23樓：匿名使用者
找人分擔下吧，多和人溝通，不行就只能自己寬心了，加油
24樓：娟捐鵑
你是感情上的問題還是工作上的問題呢？
如果是感情上的問題，你可以找一個值得信任的人分享你的故事，這樣你心裡就會舒服很多，真的，不要把所有的事情都壓在你自己的心裡，這樣會把自己憋壞的，甚至有時候壓在心裡讓人透不過氣的感覺，這樣的你太難受了，必須要學會釋放自己
我的心很累，有誰能夠幫幫我
25樓：
無論你是男還是女,我想她是喜歡你了,而你只是很照顧她而已.這樣的關係當然會使你有壓力.讓你心累的,不算是你的好朋友,你自己要想清楚.認清自己跟她的關係,我想你會知道該怎麼做的.
26樓：匿名使用者
你是個很善良的人,你會累是出於不想傷害她-你的好朋友,我覺得你應該坦然一點,也許你的這系列的變化她也感覺到了,與其這樣彼此揹負著沉重的友誼,不如大開天窗說亮話,對彼此都有好處,不然這樣長久下去,也許你傷得她越重,你自己也很難過.如果你不願意放棄的話,你可以選擇發現她的好,去讓你再次喜歡她,再次做朋友!
27樓：
失去自我的人真的活的好累，我也是這樣！暫時沒想到有什麼好的方法解決，儘量幫助別人羅，別讓自己太辛苦就好了
28樓：
唉，我很羨慕你 也很同情你
29樓：棒棒糖園園
我很同情你啊！是很累啊 我覺得你應該給她講清楚啊！朋友要互相理解啊！
我覺得你把你的想法說出來，他不會怪你的啊！並且會更加珍惜你這個朋友啊！因為你還把他當成很好的朋友啊！
30樓：襪子我傷心
缺乏互相真心的溝通```好朋友就要互相體諒````有壓力的友情`走不長的啊``會讓人傷心的```
31樓：匿名使用者
真的好累的！我很理解，雖說我沒有經歷過這種事件，可我感覺我現在的感覺和你差不多，我也好累 ，因為生活中太多的無奈，所以我們會活的好累 真的好累！！！再這種情況下我門我們也只好順其自然！！！
送你一句話語吧：心靜自然涼 其實夢想很簡單·！！祝你好運！
32樓：豬愛王萌
為什麼總是什麼事情都先去成全別人呢?為什麼不想著成全一下自己呢?
你們之間不是真正的友情...
對自己好吧~!試著去做,下次你沒有義不容辭的答應她,沒有馬上去辦她的事,看她會是什麼樣子的?她如果生氣了,那麼跟她說清楚你所想的,朋友之間是要相互理解的,怎麼可以那麼自私呢?
這樣虛偽的友情你還想繼續下去嗎?
大家坦城一點,都會很開心的....
33樓：匿名使用者
累,是心累.
改變能夠改變的.
過去不等於未來.
這一切都將成為過去.
朋友不要多想,她只不過是你人生中的一位朋友,不要因為她的要求而感覺到累,要好好調整自己的心態.
相信有一天你們的友誼,會有進一步的昇華.
34樓：
你很累無非是怕辜負他對你的好！你完全可以放開心扉和她說的！他那麼把你當朋友 可想你是不是不好意思啊 還是有一些？ 朋友就因該有話就說 我覺得沒關係的 我以前也有些這樣的感覺
為什麼明明是跟自己很愛的人在一起，我卻覺得好心累一點都不快樂？分分合合幾十次，始終分不開。
35樓：匿名使用者
你確定是愛？不是依賴？
如果你確定你是愛他的，那可能是錯愛或痴愛。 有些愛是盲目的，不是所有的愛都會有好的結果。
因為愛是屈從一種本能，比如看到外貌、言談舉止等就會愛，但深入接觸後發現性格、脾氣秉性、生活習慣等存在巨大差異，這就再愛也不會有好結果。
愛一個人，往往是出於本能或本心的驅使。但兩個人生活在一起，又是另一回事，所以說好的婚姻要愛好形同性格互補生活習慣、家庭地位等都要差不多，有共同語言。
如果上面這些有缺失，要麼就是讓愛情去容忍、退讓、改變，要麼就是說明這份愛太沉重，不太適合婚姻。
另外，也有些愛是幼稚的，比如上學時，我們看中的往往是外表、談吐這些，看到一個陽光男孩就愛得死去活來，，，但工作後尤其是經歷社會的磨礪後，很多觀念就變了，愛一個人之前就會考慮更多。。。
36樓：匿名使用者
從你的回答中我可以確定你很愛很愛他！稀裡糊塗的會複合是很好的證明！分手會輕鬆是是因為你愛累了！
分手就可以休息一下，當然感覺很好！你們的問題是，他愛你不夠深！愛你沒有超過愛他自己！
另外他心智不夠成熟！所以才會對你說沒有他你會開心些！他也不懂得怎麼去愛你、怎麼去做你才會開心！
解決問題的方法是，在確定他真的愛你的前提下！你可以很愛很愛他，但不要去太在乎他的一切，他的很多事和話對也好錯也好，不必太在意，你就不會心累！告訴他什麼事情和情況下，你很開心！
什麼事情和情況下你會很不開心！多多引導他，而不是埋怨他！看你是個純真的好女孩，才回答這麼多！
我極少答題的！你真的很愛他！但他不一定真的很適合你！
在你努力之後還是累得不行的話！你可以考慮把他當親人一樣去愛，別當男朋友去愛了！另外去找一份適合你的男女之愛！
祝福你！好女孩！！！
37樓：成全你的美
你的情況跟我很類似，我們在一起7年了，都是這麼過來的。
因為一點小事而吵架，分手，複合，好不過三天，又繼續。
這是一種習慣了，你懂嗎？
沒啥大不了的。
38樓：沒有新的沙漠
你愛他勝過他愛你，你們都不願在一些小問題上讓步，也不互相包容，導致了矛盾的發生。分開了沒彆扭了，覺得他又很可愛，和好了了問題又出現了，就再次分開。其實折騰也是一種愛，只是一種很累很傷人的愛。
如果覺得雙方還有愛存在，那就好好的愛，改變一下方式，繼續愛下去（雙方都要包容對方的缺點）
我的心太亂歌詞，我的心太亂有一點空白。是哪首歌裡的歌詞
歌名 我的心太亂 演唱 周傳雄 小剛 作詞 丁曉雯 作曲 周傳雄 小剛 歌詞 夜裡難以入睡用什麼可以麻醉，情緒太多怎堪面對不是不要你陪有些事你無法體會，卸下了防備孤獨跟隨 我想要一個自己的空間，能夠好好想想我們之間的明天如果愛情不如我們想象的甜美，那麼所有的罪讓我來揹我的心太亂要一些空白，你若是明白...
為什麼我就沒有一點緊迫感和上進心，我是女的今年19說大不大
能提這個問題，說明你還有救，要改變這種情況最重要的是把你過去的生活方式封存起來，你不是要去改變工作，而是要改變生活。等你成功改變生活的時候那麼工作對你來說就沒有什麼壓力了。因為每個人都是為了夢想而工作的，而不是為了工作而工作。想想自己為什麼要做工作？工作的目標是什麼？任何一個人都不能混日子，都要為自...
遇到一點小事心就慌是怎麼回事，為什麼有人遇到一點小事就急,生氣,慌亂
我自己來說，我之所以會慌是因為我覺得我不自信，或者是沒有計劃好要怎麼完成這件事情。其實 每件事情都沒有自己想象的那麼困難。給自己個心理暗示。我能行.無論任何人在突發事件面前都不會表現的和平常一樣，只不過是有人表現的不慌不忙，有人表現的慌里慌張罷了。遇到一點小事就心慌說明經事少，心理素質差，經驗不足。...