1樓：慕夜雲
首先不需要自卑，全世界不是隻有你一個人是胖的。
第二，你需要慢慢自信起來，想要改變，只有先自信起來。
第三，心態要調整好，你的情況就好比戒菸，一下子肯定戒不掉，慢慢來，對甜食的自控能力差，儘量每天少吃點，再少吃點，一下一下的戒掉。
總結：你才大一，還年輕，未來是美好的。
2樓：彩虹眼
網上有很多那種極度肥胖，很醜的**。你搜下，然後列印出來，貼在自己的床頭前，每天看幾次，告誡自己：如果甜食吃下去，就是這個樣子。
然後找那種身材很好的**貼在另一邊，鼓勵自己：我也要像她們那樣苗條。
還有，我告訴你一條**祕訣。吃東西沒問題，但是吃什麼很有問題。要少量多餐，3-4個小時吃一餐，澱粉類、蛋白質類、蔬菜類的比例要一樣，吃個六七分飽就可以了。
6點鐘以後不再進食任何澱粉。
3樓：琳雪菲霏
調整好心態是很重要的，你有那麼多有點，有一點點胖又何妨呢？而且從你的描述中，我覺得你應該會很嚮往一場美好而明媚的戀愛。就把這個作為塑身的動力，在網上找一些塑身操。
推薦一下lulu的瑜珈。
4樓：殤_小喵
其實多運動，吃多少都能消耗掉
5樓：潘浩文龍之子
要節食，經常鍛鍊，學瑜伽
各位姐姐,算我求你們了,,認真回答,說看過的就不要進來了
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如果你是女生 那這女的就是喜歡你，她同性戀，如果你是男的，那你就是同性戀！我就會笑笑，對她 我喜歡的女孩 說 這個假設真好，要是真的就更好，謝謝你 我就會笑笑，對她 我不喜歡的女孩 說 這個假設確實是假設，就當是假設吧，謝謝你 我就會笑笑，對她 我也不知道喜歡還是不喜歡的女孩 說 哦，我想想這個假設...
我老公如果不上班他會幫我帶孩子，但是那樣就沒多餘的錢，他若每天上班，我帶兩個孩子還做家務非常累，怎
要想有錢花，就必須要吃苦耐勞，只有你多辛苦了，才能騰出老公去掙錢養家。我們家情況跟你一樣，你換個思維想想吧，你老公沒去上班還得帶孩子，他也累啊，他去上班賺錢也是為了這個家，所以累點是值得的 家庭關係煩惱感情 和他結婚以前我一直認為他是個好人，事實上他確實是個正正經經過日子的人，即使我們分手了我也要承...