1樓：精彩百曉生
我曾經也有跟你一樣的問題。而我的辦法就是找另一個人來淹沒這個我要忘記的人。或者你可以給自己找很多很多的事情做，然忙碌來幫你忘記他。
另一個辦法就是用一個晚上的時間去想你要忘記的人，最後在睡覺之前對自己說要忘記掉，忘記掉（有點催眠作用）。 第一個辦法是我用的，第二個辦法是我朋友用的，第三個辦法是我另一個朋友用的也許她不叫極端哦，想要忘記一個人，每次用這個辦法都超有用的。只要你想要忘記掉，就一定能忘記掉啊。
只是在於你自己而已。 咳，囉嗦了好多，有點像大媽了。不講了，好好加油吧！！！！
2樓：
只有時間是最好的良藥。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
3樓：偶
也不是說想忘記一個人就可以忘記的，畢竟還是有感情的。但是你可以嘗試放開，儘量少留意她的事，留意下其他人，轉移視線，做點其他的事，讓時間慢慢淡化。
4樓：匿名使用者
ta只是你生命中的一個過客而已，只有自己才能夠陪伴自己經歷這短暫的一生。所以給自己最好的自己，健康的身體健康的心態才是對自己最好的，這樣的自己也能給周圍的人帶來快樂，自己才是自己圈中的主角。那麼忘記不忘記其實都已經沒有什麼了，想起ta你也不會在心中激起太大的漣漪，忘記ta也不會給你帶來多少的快樂。
找回自己就好，去幹自己喜歡乾的事情，有能力做好的事情，保持健康的身心就好。祝你健康幸福。 萬安源心理諮詢中心 楠木
5樓：新碩的空間
沒辦法.只有投入下一段感情才會漸漸的不去想那個人.
6樓：匿名使用者
刪掉所有能找到他的方式，不跟他聯絡，時間會幫助你的！
7樓：匿名使用者
不去記住，慢慢地時間就幫你磨平了。
8樓：
越忘越忘不掉！慢慢來吧！其實都是從那個年代走過來的，感受彼此都一樣！
想多了也是白想。如果不是難已彌補，雙方彼此都有點剪不斷，理還亂的煩愁！其實也沒必要刻意的強制自己，想哭就哭，想笑就笑！
發洩自己的情緒怎麼都可以。慢慢的，慢慢的，思念什麼的就麻木了。然後上天會遇見你遇見另外一個他/她.........
9樓：lq尋找寧採臣
忘掉一個人是不可能的，你只有隨著時間的推移，將這個人慢慢的踢出自己的生活圈子。你越是糾結怎樣忘掉他，你就會越加的痛苦。整理好心情，向前看，繼續開始新的生活。
這世上，只有自己對自己好，才是真理，才是王道。加油！
10樓：棗強水利賓館
忘記|個人很難,用時間來撫平它吧
11樓：圖圖奧奧
越想忘越忘不掉，最好的辦法就是~再找個人~
12樓：匿名使用者
當你有了新的人，就會忘了以前的那個人撒
13樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
14樓：喜安活石
愛上另外一個人！！！！！！
如何忘記一個人的說說
15樓：推書人湘雪
2、一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人早已已經忘記了。
3、今世，屈指，沉湎，你的容顏，再次浮現，卻已不是當年。恍惚間，誰拿浮生，亂了流年？
4、我還在原地等你，你卻已經忘記曾經來過這裡。
5、你走的那一刻，我真的想要你把我真的忘記……
6、有些事是永遠無法轉頭的，緬懷而無從回望。有些話，不說出口，並不意味著不能相識。有些人，不見，並不等於兩兩相忘。
7、也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有一份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動虛偽與悲傷。
眼淚，悄悄滴落在咖啡裡。
8、忘記他人對你的傷害，忘記朋友對你的背叛，忘記你曾有過的被欺騙的憤怒、被羞辱的恥辱，你會覺得你已變得豁達寬容，你已能掌握住你自己的生活，你會更加主動、有信心，充滿力量去開始全新的生活。
16樓：
01、謝謝你的離開，讓我知道了：越是沒人關心你，越要愛自己。
02、在黑夜中哭泣,看不到希望的絕望。
03、願用我未曾度過的大半時光，許你一個安寧餘生。
04、暗戀是一件很痛苦的事，但是沒有暗戀哪來相戀。
05、她如無根浮萍飄蕩半生，空換得一身紅塵累累。
06、真想讓你告訴我，我錯過的，終會有所得。
07、兩個世界的距離，遙遠的像天的另一邊，永遠也到不了盡頭。
08、連巨輪都沉了的我們，**有錢再買小船。
09、不是你放手的太早，只是我愛的太晚。
10、往事流逝在心頭，過往歲月溫柔。
11、時光帶不走回憶，回憶留不住時光。
12、哀雷愔愔，落情淚，愁似愁人輾轉難以入寐。
13、如果愛情已經離開，我們就好聚好散。
14、霞光落在青松上點點白雪，像極了你燒紅了的臉頰。
15、你在過去羈絆我的心，我在將來牽扯你的命。
17樓：
1、你的轉身只需一秒，我的轉身卻需要一輩子。
2、如果有一天，你倦了，累了，回頭看看我，我一直在。
3、我放下尊嚴，放下了個性，放下了固執，都是因為放不下你。
4、我像個路人看著你的生活，心酸的是，你的喜怒哀樂全不是為我。
5、有誰像我一樣，不停地更換著簽名，其實只是想讓某一個人有所感觸。
6、擠不進去的世界就不要擠了，礙了別人的眼，累了自己的心。
7、有些人，一旦遇見，便一眼萬年；有些心動，一旦開始，便覆水難收。
8、忘字上面一個亡，下面一個心。除非心死了，你才忘得了。
9、你的世界太擠，我寧願逃離。從無話不說到無話可說，多深刻多難忘我都記得。
18樓：匿名使用者
方法一我們常常會這樣叮囑自己，不要想他，不要見他，殊不知，這樣反而會把他深深的印在自己心裡。其實，忘記一個人是很簡單的，讓自己忙碌起來，讓自己的腦子變的滿滿的，沒有空閒的地方容納他的位置，時間一長，自然就忘記了。不用刻意的提醒自己去忘記，順其自然是最好的辦法。
方法二一般我們總習慣強迫自己去想對方的缺點，很多雜誌上也教我們，拿起一支筆，列出對方的十大罪狀來，可是這麼做的效果往往是適得其反，想來想去都只是他的種種好處。在這裡，我建議不妨試著想想自己的缺點，想想自己有哪些對方永遠無法容忍的習慣或者舉止，想起他那些厭惡的表情，想著你為了讓他高興而作出的種種犧牲與讓步，結果卻仍換來他的不滿意，或許此刻你就會覺得分手對彼此雙方來說，未必真的不是一件好事情呢。
方法三我們在思念的時候，總是情不自禁地去美化對方，其實江山好移，本性難改，星星還是那顆星星，月亮總是那個月亮，真的見到了他，或許他還是鬍子拉茬地不肯洗澡，抽菸抽的滿嘴臭烘烘，到那個時候你或許就後悔把他找回來了，他活在你的記憶中比在現實裡要完美得多，何不保持那份美好的記憶呢？
方法四我們總是想著再見見他，再重頭來一次，可往往沒有想過，見了他，又能怎樣？罵他一頓，還是告訴他分手是個錯誤？我們總以為對方和我們一樣忘不了以前那段老感情，但是有沒有想過，事情可能根本不是這樣。
我們在那裡怨天尤人，思戀重重，以為分手後，最大的報復是活得幸福，保持最佳狀態，某日再見的時候，讓對方後悔到死，可惜，對早已忘情的人來說，你今日如何，他根本不想理會，反正世界上年輕美貌的女人多的是。
方法五相思是件痛苦的事情，尤其是對方拋棄了你的時候，這時或許你覺得還不如一死了之呢，那麼，試試看做點平時不敢做的事情，看看是不是真的已經痛苦到什麼都不在乎了？去試試笨豬跳、高空彈跳、攀巖或者是滑降落傘，當生命彷彿懸於一線的時候，或許一切忘不了的你都不再在乎了……
在感情破碎後，每個人都需要有個忘記的過程，雖然人出於慣性總是不可避免地想走老路，但或許在若干年後某個冬日的下午，當陽光緩緩斜過印花布簾照進你小小的窗扉，獨自端著壺咖啡，我們倚著床沿漫想，那些陳年往事或者曾以為是多麼刻骨銘心的戀情如今也只是令自己啞然一笑罷了。
19樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
20樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
如何忘記一個人人？ 5
21樓：赧淑君柏羽
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
22樓：騎豬追馬雲
1、忘我的工作：心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊：不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另一個人：忘記一個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
如何忘記人，如何忘記一個人
1 忘我的工作 心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。2 封閉自我好好反思 忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的...
如何忘記人，如何忘記一個人？
愛情是一棵洋蔥頭，你一片片剝下去，總有一片會讓你流淚的。如果你沒有流淚，那就不是洋蔥頭，而是一個茄子。愛情從不瞭解開始，以太瞭解分手。不要再和他有任何形式的聯絡，那怕是一個簡訊也不要有，這點必須做到，因為一次接觸就會把你自以為非常堅固的心理防線摧垮。男人多的是，比三條腿的青蛙多得多。要快樂，要開朗，...
如何忘記人，如何忘記一個人？
你好 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著...