1樓：匿名使用者
明確的說那個就是夢遊,而且可能還比較嚴重呢建議你還是看一下醫生.要重視自己的身體.當然心裡要放輕鬆也很重要
我兄弟一到晚上就亂翻東西把東西搞爛 過後自己才知道自己在做什麼 這是什麼原因 是精神病嗎 ？？
2樓：佛落瓦
應該是夢遊症。
夢遊症俗稱「迷症」，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而後又睡下，醒後對睡眠期間的活動一無所知。
臨床表現：
1、症狀一次或多次發作，起床，通常發生於夜間睡眠的前三分之一階段，走來走去。
2、發作中，個體表現茫然，目光凝滯，他人試圖加以於涉或同其交談，則相對無反應，並且難以被喚醒。
3、在清醒後（無論是在發作中醒來還是在次日清晨），個體對發作不能回憶。
4、儘管在最初從發作中醒來的幾分鐘之內，會有一段時間的茫然及定向力障礙，但並無精神活動及行為的任何損害。
5、沒有器質性精神障礙如何痴呆或軀體障礙如癲癇的證據。
怎麼才能知道自己是不是夢遊？
3樓：匿名使用者
我負責任的告訴你，夢遊主要是遺傳造成的．你家人有夢遊嗎？沒有，那就幾乎不可能得．
你現在在千萬百計的暗示自己，得了夢遊症．所以，立刻停止這種想法，你這樣消極暗示下去，很可能會真得夢遊症的．
你朋友在開你玩笑．
4樓：匿名使用者
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
好了，就說這些，祝你健康 ！
參考資料
5樓：守望櫻花
我想也是 夢遊症不是說得就能得的
找下別的原因吧
6樓：匿名使用者
你這樣做，你呀，晚上睡的時候在自己的床邊放上酒瓶子，如果夢遊一定會撞翻酒瓶子，到時候一醒，不就知道自己有沒有夢遊啦~~
7樓：庫虹野丹雲
夢遊是在睡夢中無意識地起床行走，或從事某些活動，醒來對此一無所知的表現。早上起來感覺累不是晚上夢遊所致，是因為你的睡眠出了問題！人一般在凌晨兩點左右進入深睡眠狀態，在這之前要有一段時間的進入睡眠準備期，如果睡的很早或者很晚，就容易破壞睡眠質量！
早上起來疲憊不堪，越注意越累！建議不要睡的太晚，睡前不要做劇烈運動，可以聽聽**讓自己身體放鬆！一個良好的作息時間才會有健康的身體！謝謝！
8樓：
.........自己嚇自己
我這樣是不是夢遊啊？
9樓：匿名使用者
是夢遊夢遊是由於睡眠時應該休息的大腦神經沒有完全休息，因此在行為上，會表現的和白天一樣。但是思想上，卻是睡夢中的內容
偶爾的夢遊不會有什麼危險，很可能只是預兆最近身體或精神比較疲憊。如果經常發作就要考慮神經系統疾病的可能了。當然，夢遊期間不慎絆倒摔傷，這種危險還是存在的
10樓：匿名使用者
夢遊症的**尚不十分清楚，多屬於功能性變化；少數可由器質性病變引起，如癲癇合併夢遊等。
11樓：匿名使用者
咕~~(╯﹏╰)b 小心啊 。。。
自己昨天晚上做了什麼不知道,是不是有病，我一覺睡到天亮，但是老公 10
12樓：傅姓朝陽
你可能有夢遊症，睡著覺起來做的事，有的人就是這樣，夜裡起來幹會活再睡，第二天不知道。
13樓：感性與理性的衝突
難道你有夢遊症？安裝個監控看看撒。
14樓：
你這種情況，建議就醫。
給任何建議都可能對你造成影響！不敢說啊！
15樓：漆沛藍
看下手機有通話記錄不
16樓：瑞影
應該是太累，比較健忘
關於夢遊症的問題。首先我不知道我這個算不算夢遊症。就我自己所知。在去年我發生了講起夢遊症的症狀。第 100
17樓：匿名使用者
你可以去找心裡醫生啊
我們不是醫生
ta會給你解釋清楚的
18樓：匿名使用者
你好，根據描述，夢遊是常見的，人在夢遊的時候，會出現正常的人際交流，其實是在夢境當中而已。導致夢遊的原因可能是多方面的，比如，自身的意識控制能力較差，無法控制或消化讓自己耿耿於懷的事件，所以一夢遊夢境的方式表現出來。
建議，及時進行生理檢查以及心理評估，並及時採取有效措施進行**，心理**可能比較適合你目前的現象，平時儘量將每天不良的情緒及時釋放掉。
19樓：匿名使用者
可以去醫院的心理科醫生諮詢一下，你把你夢遊的症狀全部說出來讓心理醫生解決。
20樓：知識分子
可以去醫院的精神科看一下
21樓：悟空大戰霸天虎
找個心理醫生諮詢下！
22樓：記得那年的背影
這個最好去醫院諮詢一下醫生
我是一個十六歲的女孩子，我在快天亮的時候夢遊了，把廚房裡的刀弄沒了。我這是第一次夢遊，我不知道為什麼
23樓：匿名使用者
偶然出現的沒問題，三個月了、自己不明瞭、泛化了才是心理問題，之後才是精神問題，
24樓：匿名使用者
最近你發生了什麼極端的事嗎？如果沒有。那麼慢慢就會好轉的。
我是一個十六歲的女孩子，我在快天亮的時候夢遊了，把廚房裡的刀弄沒了。我這是第一次夢遊，不知道是為什麼
25樓：匿名使用者
最近壓力很大嗎？可以諮詢一下心裡醫生。
26樓：老婆鍾芳
夢遊心理影響很大的，多和朋友出去玩玩，別害怕，把它想成一個壞毛病，儘量淡化，但防範不能少。找醫生吧。
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