1樓：王
教練我現在上大學，在宿舍買了套裝置，學校比較大，走到健身房太浪費時間了。食堂菜你懂，肉很少。我現在吃蛋白粉。
每天攝入多少的量算足夠。我每天早餐堅持兩顆雞蛋，260ml牛奶。蛋白粉的蛋白質含量65%。
身高183，體重60+kg具體不知。很久沒測了。能看出胸肌腹肌。
2樓：兔嘰禽獸
沒什麼想問，瘦腿瘦肚子的收藏了一大堆，動作全記住了，就差行動了。可是我懶的做
3樓：匿名使用者
下腹最下面2塊怎麼練，十塊腹肌出型了，最下邊2塊不明顯
4樓：
宅男怎麼快速練出腹肌。
5樓：北極光
您好，我想問問如何減掉大腿內側的贅肉
6樓：匿名使用者
請問女生怎麼運動**不會有肌肉啊
7樓：粉粉蝴蝶結巨蟹
怎麼樣能在不運動的情況下一個月瘦10斤
8樓：禚瑗
一個回家只想葛優躺的人，如何健身
9樓：武大郎的前任
你是個屁哦什麼問題都不回答。。
10樓：讀書與智者交流
請問：健身是要天天練還是隔天練比較好？
11樓：匿名使用者
請問小腿肚過粗怎麼減，小腿上有肌肉，本人男
12樓：
報健身房應該關心哪些問題
13樓：佛清佳
三個月運動加節食，能瘦多少斤
14樓：洛桑
狂吃不胖的我怎麼增肥？？
15樓：匿名使用者
您好，保險瞭解一下？
您好，您知道安利嗎？
16樓：
如何快速增肌 教練。。
17樓：
我肚子上有贅肉但不是很多，做仰臥起坐四個多月了，每天每次都是一百多個，但不知為什麼一點贅肉都沒減掉。請問怎麼快速減掉肚子上的贅肉，鍛鍊腹肌最好的辦法是什麼？
18樓：衝浪企鵝
教練你好，我是高中的一名男學生，因為比較胖，上高中開始想減了，平時也就跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球吧，我想知道在我這種沒多少時間運動的情況下減脂期間應該注意該吃什麼，不該吃什麼呢？望回覆*。٩(ˊωˋ*)و✧
我是一名被保養過的健身教練，有什麼想問的嗎
19樓：撒正雅
那為什麼又不包了呢？
我要採訪一個健身教練可以問一些什麼問題？
20樓：玖運體育健身教練基地
一，為什麼會選擇成為健身教練
二，自己健身的話那些方式最有效，以及需要的注意的地方。
三，健身未來的發展方向和前景
21樓：5i健身
1:女教練採訪錄
健身教練——李莉
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22樓：健康享人生
等到你們由於年齡的關係不能再跳了，那你們將以什麼為收入**？
我想問一下健身會館的健身教練的工資應該怎麼樣開?
問個問題；健身教練我的肉質怎麼樣
練瑜珈效果如何？
做教練條件？
一個健身教練該具備什麼素質啊？
怎樣才能當上健身教練呢?
健身教練有幾個種類
23樓：匿名使用者
薪資啊，感受啊，從哪學習的啊等
24樓：asfa亞體協教練培訓
考國職健身教練證書需要到國家體育總局授權的"體育行業特有職業培訓試點單位(正式掛牌、有培訓機構編號)進行培訓，並由培訓單位組織參加各省體育行業特有工種職業技能鑑定站進行的鑑定(由國家體育總局組織具有考評資格的多名考評員共同進行)，通過公共理論、專業理論和實踐技能的考核，合格者頒發健身教練職業資格證書。我們是專業的健身教練培訓機構，開設的國職健身教練課程能學到健身理論知識和專業技能。
25樓：伏駿
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我的健身私人教練這麼問我什麼意思？
26樓：零下一度
試探一下你對他有沒有意思，他有想佔你便宜的想法，而且他還是一個自以為是的傢伙。你可以給他一個義正言辭的拒絕，凡是不以結婚為目的的挑逗，都是耍流氓。
27樓：俊傑很愉快
只是想要拉近你們兩個之間的感情，只是一句玩笑話。畢竟是私人教教練跟僱主很生分的話，會很尷尬。但也得是不是得注意一下，讓他別太過分，適當的距離還是要有的。
28樓：匿名使用者
你想多了，別覺得誰都想追求你
一句玩笑話而已，開不起玩笑就跟教練講清楚
29樓：
這不就是想泡你嘛。。。還能什麼意思。。。
30樓：響尾蛇**座
是你對他的的感覺不一樣
你是健身教練嗎，我想問就是練久了要增加組數還是增加次數或重量？
31樓：和藹的終極
別吧樓上的兄弟，就本人來說加數量只適用於少數情況。如果你感覺這個重量你已經控制的很好了，那你需要的不是加一點重量，你需要的是加好幾個檔次的重量。話說你應該知道衝重量是啥意思吧？
32樓：趙雲
嗯 需要增加數量 組數不用太多的。
招聘健身教練學徒是真的嗎，看到有招聘健身教練學徒的 問一下這可靠嗎
這個肯定不是真的，現在學習健身教練都是需要花錢的 天下哪有免費的午餐啊，所以啊不想著有這樣的好事情，這個是不可能的。自己如果喜歡健身教練，那麼還是老老實實的攢錢去學習比較靠譜。看到有招聘健身教練學徒的 問一下這可靠嗎 招健身教練可提供培訓，可靠嗎，不可靠，基本上就是個學徒的角色，基本上就是幌子，不要...
我比較胖，能做健身教練嗎身材胖可以做健身教練嗎
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案 當然不是。從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。想要成為一個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到一個合格的健身...
胖子可以學習健身教練嗎我是個胖子，可以學習當健身教練嗎？
如今在國內的健身市場，許多人響應國度的號召，積極的參與到健身行業當中，健身人群一年比一年多，健身行業的發展也是越來越快 越來越好。同時對於健身教練的需求量也是越來越多，導致健身教練培訓機構遍地開花。那麼 可以學健身教練?如何選擇一家好的健身教練培訓機構?對於想學習健身教練的人群，要從教學質量 機構課...