1樓：拱新蘭孟未
營養素應該不會對胎兒造成不良影響吧。我現在懷孕6個月。上個月檢查時候微量元素鐵和鋅處在標準的最低限，所以這個月打算吃一點補補。
今天才開始吃潤康，早上飯後吃的第一粒，還要吃些日子才能知道有沒有效果。不過聽說這個產品還可以。自己先試試好了。
2樓：實夏莫未
會缺乏一些營養素的。
大米（rice），是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.
8%，並含有豐富的b族維生素等。
所以如果一直吃大米，會缺乏維生素c、維生素d、還有其他一些微量元素
3樓：昔楚鞠鳥
大米中各種營養素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故其也具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
大米營養價值和營養素含量：
熱量(343.00千卡)
維生素b6
(0.20毫克)
蛋白質(7.70克)
維生素b12
(20.00微克)
脂肪(0.60克)
泛酸(0.60毫克)
碳水化合物
(76.80克)
葉酸(3.80微克)
膳食纖維
(0.60克)
生物素(220.00微克)
硫胺素(0.33毫克)
核黃素(0.08毫克)
尼克酸(1.50毫克)
維生素c
(8.00毫克)
維生素e
(1.01毫克)
鈣(11.00毫克)
磷(121.00毫克)
鉀(97.00毫克)
鈉(2.40毫克)
碘(2.30微克)
鎂(34.00毫克)
鐵(1.10毫克)
鋅(1.45毫克)
硒(2.50微克)
銅(0.19毫克)
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