1樓：逍遙的小釗
分人而異
熱水澡是挺好。但如果洗完出門特別容易感冒。這是基本物理常識冷水澡挺鍛鍊人的意志。
還可以增強心血管功能
改善消化功能
改善神經系統
防治呼吸系統疾病、不過體質差的就算了
2樓：前程的伏筆
從對身體有利的方面講，夏天天氣熱時到立冬左右用冷水洗澡，可以強健身體，具體到什麼時候截止要依據自身狀況和氣溫差異，冬春季一般不適合洗冷水澡。洗頭最好都用熱水。
3樓：匿名使用者
洗澡、洗頭，溫水比較合適
4樓：廣州江南帆蓬
敢洗冷水最好，最好每次洗都要堅持，對增強身體抵抗力很好
5樓：暢朝雨
洗澡用四十度溫水好。
6樓：匿名使用者
個人建議如果你的身體不是很強悍的話，還是用熱水好，因為在冬天用冷水的話，對頭和身體的影響還是蠻大的，太傷身體了...
7樓：翔_寶寶
洗冷水容易感冒啊親，熱水也別太熱，把**燙熟了可不好。洗頭用溫水最舒服了。（個人觀點）
8樓：
冷水好，看你受得了不
9樓：22歲花季雨季
洗頭用熱水好，冷水有傷大腦神經， 洗澡的話 個人堅持用冷水洗！！ 對身體好~
洗頭用熱水好還是用涼水好
10樓：鷹擊世界
洗頭用熱水和涼水都不好，最好是用溫水，以31～38℃為宜。
水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油汙效果差，洗不乾淨。更換用水時，其先後用水的水溫要大體相同，不宜先冷後熱或先熱後冷。
因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，因而去汙力比冷水強，特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除。按照洗髮順序，最後洗完頭接下來就是頭髮沖水的時候，水的溫度應該適當調低，這樣做會讓頭皮的毛鱗片閉合得更好，頭髮也會更加柔順。
擴充套件資料
一、最好隔天一洗頭
洗頭不僅是一種個人清潔行為，還與健康息息相關。有人堅持每天洗頭，保持頭髮的絕對清潔；有人習慣每週洗幾次，而少數乾性髮質的人洗的頻率則更低一些。
即便中西醫許多健康觀念存在差異，但在洗頭的觀點上卻是一致的——頭髮最好隔天一洗，每週三四次即可，不必每天洗頭。
專家指出，每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障，不利於養護健康的髮質。因此，除非是處於特殊工作環境或者行業的人，普通人隔天一洗最合適。
除了正確的洗頭頻率之外，還有一些細節需要注意：
1、避免使用鹼性太大的洗髮水。可以在每次洗頭時使用護髮素，以減少對髮質的傷害。
2、及時吹乾頭髮。專家指出，洗頭後應儘快弄乾頭髮，否則很容易引起偏頭痛、脫髮等問題。
3、梳頭與洗頭同樣重要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液迴圈，保持健康狀態。
二、淘米水洗頭髮不出油
如果油放多了，炒出來的菜就會油膩。人的頭髮也是這樣，當體內的脂肪代謝出現不暢，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成溼熱，發洩不出去，便會在頭皮層積累，時間久了，頭髮就會出油。
頭髮常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美髮的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。
首先注意要將 淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭髮儘量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮髮根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭髮。洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。
11樓：
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
12樓：
用溫水洗頭比較好。
1，很數人都偏好用較熱的水洗頭，以為水溫愈高，洗淨力愈強。尤其是頭皮較癢 的時候，用熱水洗起來非常舒服。其實洗頭時所使用的洗髮精足以洗淨頭皮及髮絲
間汙垢，如果水溫太燙，反會致使頭髮乾澀，而且也會把頭皮分泌的滋潤脂質一併 洗掉，如此一來發絲失去了光澤、頭皮容易緊繃、發癢。
2，用接近人體溫度的攝氏38度溫水洗頭最好，頭髮比較髒時，水溫最 高也不要超過42度。如果長期用偏熱的水洗頭髮，一旦髮質變差，要改善就很難了 。
13樓：阿毛評汽車
髮型師講解染髮後要用熱水還是冷水洗頭，趕緊收藏吧！
14樓：
平時用溫水...
如果想頭髮長快點,柔順點,就用熱水(自己覺得合適就好).洗髮水也是關鍵(用飄柔絕對不會錯)
15樓：小餃子皮
和體溫差不多或高一點點,用涼水,你不怕感冒嗎???
洗頭髮用涼水好還是熱水好
16樓：愛炫葉
都不好。
1.洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷 。
2.最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除.
3.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 。
即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。
4.熱天冷水洗頭致頭痛
許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。
17樓：
洗頭髮用溫水比較好,沖洗乾淨後再用涼水衝一下(在天氣不是很冷的時候,要不然感覺不好).
18樓：殺之燒豬
太熱的水會對頭皮造成傷害
如果是油性發質的，會加速油脂的分泌
過涼的水
用起來不太舒服
洗頭髮用溫水比較好,而溫水中又以35攝氏度為最佳.
19樓：匿名使用者
當然用熱水好了,用涼水洗頭髮會使髮質變得粗糙,頭髮發硬,但熱水的溫度應控制40-60度之間,切記.
20樓：匿名使用者
用溫水太熱的水會對頭皮造成傷害
如果你是油性發質的話，會加速油脂的分泌
太涼的水呢
用起來不會很舒服
所以用溫水，感覺最好啦！
我都是用溫水洗的！
21樓：匿名使用者
洗髮用較熱溫水,用護髮素時用較冷的溫水.
22樓：
溫水，不能太熱，也不能太冷，
如果有蒸汽最好，比如說在浴池裡，有多少蒸汽
對洗髮時護髮很有好處
23樓：
當然用溫水好了，這樣頭皮不會被損壞。
24樓：
30-40度的溫水最好
25樓：匿名使用者
用溫水即可！
太涼，洗不乾淨；
太熱，傷害頭皮和頭髮！
26樓：
最正確用溫水,切記勿用熱水
冬天洗澡用冷水還是熱水好
27樓：
還有關於洗澡的講究
28樓：荔嬰房
夏天出汗後洗澡用熱水還是冷水更舒適？
29樓：月下茱麗葉
我想起哈爾濱老人遊冬泳。當然很好了，說到怕什麼的話只怕你堅持不住。
30樓：匿名使用者
我覺得洗澡還是用溫水洗的好，想增強抵抗力可以在洗後沖洗時用涼水短時間沖洗就可以了吧
31樓：芯累
最好一年四季保持冷水洗，這樣比較好
32樓：匿名使用者
熱水好,冬天用冷水揮動出毛病來
33樓：單單科技
如果你一直在洗冷水，希望你堅持，但是不能間斷
34樓：匿名使用者
全年用冷水好,增強抵抗力量~
洗頭用冷水好還是熱水好
35樓：愛炫葉
都不好。
1.洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷 。
2.最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除.
3.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 。
即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。
4.熱天冷水洗頭致頭痛
許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。
36樓：萊情弘修偉
用高溫水會使頭髮受損
大概用20攝氏度-30攝氏度的水溫最為合適
37樓：幹玄靳綺波
用溫水是最好的，冷水洗頭長時間會有偏頭痛的！！
38樓：都希許夜蓉
冷水洗不掉油膩，熱水傷髮質，溫水剛剛好
39樓：隱央昔懷柔
當運動完了肯定是用熱水會好點
具體跟個人體質定
40樓：匿名使用者
用溫水許多人喜歡用很熱的水洗頭，覺得只有這樣才能把頭髮徹底洗乾淨，並且感覺輕爽，其實熱水是頭髮的大敵。不用講過多的道理，你只要看一看屠宰場裡給牲畜去毛的方法便明白了，過熱的水破壞了毛囊組織，使毛髮極易脫落，而且毛羹恢復需要相當長的時間。
41樓：招財小白豬
洗頭當然不要用涼水洗了,不過不要早晨洗頭.
對於**?油性的要用溫水,不要用太熱的水,否則會加劇油脂的分泌,然後用清水再洗乾淨(清水指冷水,但溫水的溫度和冷水的溫差不要太大)，冷熱交替的方法可以徹底清潔並收縮毛孔；中性和混合性的也可以用冷熱交替的方法；假如你的**容易過敏或者容易有血絲就用溫水洗好了，不過如果在臉盆裡洗的話，一定要再用乾淨的溫水清洗一下。
洗臉用冷水還是熱水好，洗臉用熱水好，還是冷水好？
究竟早晚應該用什麼溫度水洗臉，一直是個爭議非常大的話題。在這裡筆者明確告訴大家，這個是各有利弊的，不能一概而論，到底早上用熱水好，還是晚上用冷水好，這是由肌膚性質決定的，如果是油性肌膚，那麼最好用溫水洗臉，因為熱水可以讓毛孔張開，容易洗掉毛孔中的油汙。用冷水洗臉固然能夠收縮毛孔，對肌膚也是有好處的。...
洗臉用熱水還是冷水，冬天洗臉，用熱水好還是冷水好
看個人膚質了,如果是乾性就用溫水.油性用冷水.混合先溫水後冷水.溫水以比身體溫度低的水,或者0 的水為宜.溫水加洗面奶會比較好起泡沫.我一般是用熱水蒸臉把毛孔開啟,但這個方法不適合毛孔粗大的人.然後用溫水打溼臉,搓泡沫.洗完臉用偏冷的水輕拍面部.擦乾馬上上爽膚水和乳液.用不冰的水洗臉最好 即比溫水稍...
洗澡時先洗熱水再洗冷水好嗎，先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎？
其實我們有時會調節不好的,直接用熱水就可以了,始終用一個溫度的熱水,你身體能接受的熱水洗就可以了,用不好冷水,會把你激感冒的.用熱水洗比較好，冷水洗澡需持久的堅持才對身體有好處的 先洗熱水等到洗好了再衝冷水我覺得不錯，因為熱水把身體洗乾淨後衝下冷水是一種鍛鍊，特別是冬天基本上就是這種洗法，堅持了幾天...