1樓：常恬悅
衝動是魔鬼，你自制力強很好。我的經驗是信耶穌吧，有啥事和主說，這位獨一真神能在凡事上幫助你，並且讓你變得開朗。
2樓：
建議你多出去走走，聽聽歌，多想一些開心的事情，親，如果長時間這樣自己的身體會吃不消的，不管你遇到什麼事，首先處理好心情，在處理事情，開心過好每一天，何必煩惱了
3樓：來哦
懷疑自己有病，你就已經有病了。其實是一點小事，不要太在意。發火怕傷害人，那就找個沒人的地方，對著假想敵打火，可以打他罵他，怎麼都可以。不要憋火，真能憋出病來呢。希望對你有幫助
4樓：匿名使用者
去跑步，去爬山，累得不行的時候就會得到發洩和釋放。也會感覺好一些。
5樓：匿名使用者
可以去看看心理醫生。也可以找幾個摯友傾述一下、發洩一下，關鍵是別憋在心裡。
想罵人，想發火，想給別人說，不敢衝動，不敢任性
6樓：惜緣
也許你遇到了不公正的事情，
非常氣憤非常上火，
你想罵人你想發火但又不敢衝動不敢人性，
感覺非常憋屈，
你可以找好朋友聊一聊把事情說出來會好一些，你也可以到ktv去吼一下，放鬆一下心情。
你也可以跑到沒有人的地方大聲喊出來，
把你心中的壓抑委屈通通的喊出來，
這個時候你會感覺到渾身輕鬆，
心裡就會感覺舒服很多。
7樓：發明正能量
不任性就對了！
發火只會使原本的情況變得更高。
並且發火往往是無能無知的表現，並不光彩！
建議平時，開闊心胸視野，學會換位思考，多體諒別人的感受處境。
另外，要以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時一事的點滴得失……
8樓：匿名使用者
跟親近的朋友或親人傾訴一下
或者找個地方自己發洩一下
吼出來或者去k歌
千萬別憋在心裡
那樣太難受
對自己好一點，別為難自己
9樓：
發貨的時候，其實記住一句話，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，就可以了，很多時候並不需要太過於發火，對身體不好的。
10樓：阿彌陀佛
不要衝動，要理智面對，可以讀一讀佛經，推薦「金剛經」這本書，南無妙聲佛
11樓：
。。。。。。。。。。
想發火，想罵人，衝動，想給別人說說，不敢衝動，不敢任性，表達能力差，這麼表達對嗎
12樓：
你怎麼這麼大的火呀？在不順心也沒這麼早的活啊！這種屬於肝火旺。
好中醫吃點中藥。就沒這麼大的火。遇到事要冷靜思考。
發火是解決不了問題的。要想辦法妥善解決這些問題。這樣把心態放端正。
祝你一切事都迎刃而解。
13樓：匿名使用者
心裡悶的慌。工作壓力太大。想發火，想罵人衝動。但你又不敢。去健身房吧！去打拳發洩。去游泳。或者找沒人地方大哭一場。把心中的怨氣發洩出去。
14樓：
你有這樣的心理狀態，趕緊去看看心理醫生。讓心理醫生幫你調節一下子心情。來緩解一下你的這種暴躁焦慮的情緒。喲，毛病趕緊去調理。不然後果難想。
15樓：惜緣
衝動是魔鬼，衝動是最破壞朋友之間的友誼的。
16樓：匿名使用者
如果想發火想罵人，你可以買一隻毛公仔回來，瘋狂的罵他，笑他，打他都是可以的。
17樓：
太內向了不好，心要放寬，要讓自己開心
18樓：一直就叫幸運星
建議吃點本草綱目廠家生產的六味地黃丸，再表達你的心情狀態，你已經傷肝啦。
想發火，想罵人，想給別人說，不敢衝動，不敢任性
19樓：暖神格格
想發火，想罵人。誰生氣了不想罵人了。那就先從你生氣的源頭上開始吧，如何換個態度，讓自己不生氣。
想發火，想罵人，衝動，想給別人說，不敢衝動，不敢任性，不敢衝別人說，焦慮症嗎？
20樓：匿名使用者
你好，朋友。
看到你的問題敘述，
你想發火，罵人，衝動，
心裡又很矛盾，
不知道你多大年齡，如果年齡大一點就是更年期的，特別女人，男人也有的。
如果你還很年輕，
那就是壓力太大，工作，生活，各方面，事情不如意，讓你內心承受不了，是有焦慮的情況。
這種狀況，一定要排壓，儘快釋放，不然你會越來越難過的。
你可以和朋友，家人，或者和心裡裡諮詢師談一談。
祝你好運！
21樓：春天
對你內心的焦慮，深表同情。但大多數正常人都這樣。想發火，想罵人。
不能隨意的發火，隨意的罵人。因為那樣會得罪很多人。不被社會大多數人所接受的。
所以我們只能適應這個社會，適應這個人際交往的環境。不可能讓環境來適應我們。
一個人的能力是一條線。忍耐力是一條線。兩線之間是生存空間。若能人所不能。忍人所不能忍。生存空間就會更大。
慢慢修煉吧，我們都在學習之中。
如果實在感覺心情焦慮，難以控制，最好還是看一下醫生。因為健康是最重要的。
祝你幸福。
22樓：發明正能量
以前回答過你這個問題。
愛衝動的話，主要是要學會——換位思考！體諒別人的感受！
平時注意開闊心胸視野，不要只看到某些不好的事情。
學會以長遠眼光看問題，不要過於糾結於眼前不開心的事。
平時適當戶外活動運動散心，調整好身心狀態。
不排除有焦慮症，但也不排除兼有其他神經症。
23樓：匿名使用者
是焦慮症。趕緊到當地三甲精神專科醫院接受正規**。
24樓：你是啊我好多
這個是典型的焦慮症，你最好要找一個熟悉的人，好好的講一講，你心裡面的鬱悶，要把心裡不痛快的事情說出來，這樣對你的身體和那個焦慮症都有幫助，你不能整天憋在心裡，這樣會憋出病來的
25樓：
應該是有焦慮症的表現。
你應該是受到什麼挫折了，
然後心裡不平衡，
積怨成疾，
時間久了，
就會出現這種症狀的，
應該放鬆心情，
讓心情好起來，
這種症狀就會減輕的。
26樓：
你沒看見電視劇裡邊就有的情景嗎？一個人因為某些事情煩惱了，就去狠命的捶沙袋。拳打腳踢的。
你可以效仿一下，找一個地方發洩一下自己的情緒就好啦。
還是有必要多修煉一下自己，不要因為一些瑣碎的事情焦慮。遇事都用平常心對待，冷靜是一個人的修養，是處理好問題的前提。
27樓：天天晴
這是典型的焦慮症 有什麼苦有什麼怨就說出來 找朋友找家人多聊聊 一看你就是性格太內向了
28樓：關懷寒
不，這是在忍耐，不過，忍得久了。總會有爆發一天，這不是焦慮症，只是你的心中一直為不惹到麻煩，而在壓抑中！
29樓：高階健康管理師
去健身房或去爬山或打拳擊，總之就是在不危害他人和社會的情況下，發洩出來。然後找個好朋友好好傾訴一下，喝頓大酒睡一覺，就會好了。
30樓：
成熟的表現，人大了顧慮自然多了
31樓：昌鵬鵾
這只是你脾氣好而已，以後放開心中的擔子做好自己，要活出自己的精彩不要害怕任何人。
32樓：客服肖廣維
建議及時確診問題所在
33樓：原子核蔥銜
其實這個多數是自身對事物的認知度過低，平時也比較宅，不擅交際所導致的，要想改善這一情況，可以多加交流
34樓：萌迪娃
還是去醫院檢查一下吧
35樓：嘎嘣薯條
可以通過運動的方式來進行
發火，想罵人，想給別人說，不敢衝動，不敢任性
36樓：雲南萬通汽車學校
也許你遇到了不公正的事情，
非常氣憤非常上火，
你想罵人你想發火但又不敢衝動不敢人性，
感覺非常憋屈，
你可以找好朋友聊一聊把事情說出來會好一些，你也可以到ktv去吼一下，放鬆一下心情。
你也可以跑到沒有人的地方大聲喊出來，
把你心中的壓抑委屈通通的喊出來，
這個時候你會感覺到渾身輕鬆，
心裡就會感覺舒服很多。
37樓：回眸一笑y緣
發火想罵人
可以理解為情緒波動很大
建議釋放不好的情緒有很多方式
比如找好朋友聊天
或者寫日記寫出來
或者是在沒人的地方吼出來
都是不錯的選擇
不敢衝動是對的
但是沒必要憋著
38樓：兄弟會在東南亞
在家弄個隔音房 買個拳擊人 可以用力罵 把情緒發洩出來
39樓：baby江
因為你能力不夠只能憋著。
想發火，想罵人，衝動，想給別人說說，不敢衝動，不敢任性，表達能力差
40樓：發明正能量
不敢衝動就對了！人類，特別是成年人，一定要學會剋制自己的情緒。
平時注意開闊心胸視野思維，以長遠眼光看問題，一分為二看問題，善於看到人事物積極有益陽光的一面。
要學會換位思考，發火之前，多考慮一下別人的感受。
每個人的人生中，都會遇到一些不愉快不順利的事情，要注意以智慧、合理的方法應對問題，而不是用愚蠢、衝動的方法。
平時多接觸一些人事物，多經歷一些事件場合，總結經驗，提高為人處事的能力水平。
有時間還可以看看心理醫生，或者看看中醫，調理一下狀態。
想發火，想罵人，不敢衝動，不敢任性，也不想憋心裡
41樓：齊**家
你是一個靠勞動力，掙錢的人，所以產生與天氣相關的情緒，這不是啥毛病，因為天氣一變你的工作環境就惡劣了，所以心情也產失衝動，想罵人的情緒
42樓：
壓力太大，煩心事太多，找個沒人的地方，吼幾聲發洩一下就好了，實在怒火太大，多去幾次
43樓：
朋友遇到不開心的事，可以找個親人說說心裡話，說出來就會好點，沒有必要發火罵人，衝動是魔鬼，會把事情弄複雜，沒辦法收場，祝早日走出陰霾的心情，快樂每一天！
44樓：寶典寶貝我愛你
可能有點問題，不過要到醫院找大夫看了才知道。沒事到公園去轉轉，和人聊聊天。陰天在家把燈開啟要好一些。
45樓：流水人家
建議還是剋制比較好，沒有理性的發脾氣，別人也不會贊同你的。無論遇到什麼樣的事情，千萬都不要焦急，應該在做之前多想一想，會不會這樣做不太對，考慮周全一點，少走一點彎路。
46樓：我超吖
想發火就發出來，不要悶在心裡，悶在心裡就有人生病，也不要罵人，你罵的是對的，沒有禮貌的，有道理就說道理有你走天下這種才是好的男人，活在女人。
47樓：
你心裡很生氣想罵人又不敢衝動不敢任性，不想憋心裡，那麼只有直接開開導他叫他如何幹，一起幫他完成這才你心裡一件大事完成了
48樓：
如果你現在呢，特別焦慮的話，又想發火，又不想發火，這種又懂事又不懂事的這種想法的時候你就應該去發洩，不一定非得喊出來嚷出來，你可以去聽歌，你可以去購物，如果有足夠的資本的話也可以去旅遊，最後放鬆放鬆一下自己，慢慢的就會好一些，就是感覺太懂事的時候，那也是挺讓人心疼的，所以說呢，一定要對自己好一些，不要把自己傷害了，所以說就去旅旅法就去放鬆一下自己去外面放鬆一下
49樓：
樹洞理論
打沙包，發洩室
交際正能量朋友，傾訴及排解
50樓：
那麼說明你現在很焦慮，那麼你就需要找一些解壓的方法來宣洩自己的情緒，你可以去高山上面大聲唱歌大喊一聲，或者是去**買一些解壓的玩具，然後或者是買一個沙袋來使就地捶他或者是去田徑場跑步。
51樓：惜緣
有些時候人的思想是這樣的，
你可以聽聽**跑跑步，
不要老是想著這些事情，
因為這亂七八糟的事情在腦海佔有一定的位置，它能擾亂我們的心智，影響我們的思維判斷，
你可以找一個安靜的地方，大聲的唱唱歌，或者是吼幾聲，心情都會舒展一些。
如果有時間的話你也可以出去旅遊一下，
把心情放鬆了也就想開了，
如果心裡有事情肯定會憋壞人的，
真的憋出病來又不太好，
或者是找好朋友傾訴一下，
減輕一下心裡壓力。
52樓：匿名使用者
找個撒氣中心釋放小宇宙去。
53樓：
去到空曠的地方大喊，以此發洩對身體有好處的，試試吧！
54樓：花澤菠菜
說明你很焦慮，不想憋在心裡，就大聲的喊出來
我想給別人郵寄東西可是我不想別人知道我的地址我該怎麼做
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