1樓：滄海浩波
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己：
1．學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期**。
2．正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3．培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4．提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5．善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
在用藥方面可以吃些谷維素。
2樓：跩囡
去當地精神鑑定開精神殘疾證明 讓當地殘聯給你找工作
都17歲了鼻樑還有可能發育麼,都17歲了鼻樑還有可能發育麼
人的五官20歲之前是有可能變的 但是不會特別明顯 尤其是在青春期的時候 男女生五官 都會有變化的 身體的的器官沒病沒災就挺好的,不要太在意那些,把生活搞得很忙亂。鼻樑 是 隨性 發育 就 和 耳朵 眼睛 一樣 不可能 自然 改變,你 小時候是 單眼皮 長大 也不會 是 雙眼皮。如果 鼻樑 想高 只可...
17歲了還咬指甲怎麼辦，17歲了還咬指甲怎麼辦？
咬指甲是個人習慣。你可以在指甲上塗風油精來幫助戒掉這種毛病。唉 不知道你是哪的嗎還是女的 有句不該說的話 你都會問要怎麼樣才會不咬。說句實話吧 我們只能幫你的表面 其他的還是靠你自己 你可以找醫用的那種膠布把手指綁起 我就不相信你還會在去咬 下次咬的時候直接把手指咬斷，這樣以後就要咬不了 其次，要積...
我今年17歲真的想學廚師，我今年17歲了，可以學廚師嗎？
興趣是最好的老師，有興趣想學就努力去學習就好了，目前餐飲行業的發展前景還是很不錯的，有能力的廚師永遠不會擔心失業問題而被老闆牽著走，都是能夠決定自己命運的手藝人。那就去吧，年輕就是資本，最窮不過要飯，不死總能出頭 只要有興趣就去學，必定興趣是個好老師，而且餐飲行業發展一直都是不錯的，建議先去行業 內...