1樓：匿名使用者
戒菸戒酒，早睡早起，讓自己的生活作息變得規律，備孕之前別忘了去醫院做一個全面的體檢，到時候醫生會根據你的體檢結果給出相應建議，放鬆心情！
2樓：匿名使用者
男生沒那麼多要求，少煙少酒，多鍛鍊，身體好就可以了。
3樓：陳浩陳中行
你開的是國際玩笑，男的能懷孕嗎
4樓：小樣
老婆讓我二胎好好準備，剛答應還沒開始行動呢結果她已經有了，生了個猴精一樣的兒子，我覺得還是一切隨緣就好，生男女都一樣
5樓：
不喝酒不抽菸，作息規律，多運動，身體好就行
男生怎麼備孕？
6樓：俺恨那個妞
男生備孕前，最後一個月內不喝酒不抽菸，加上不熬夜，養足精神，精神飽滿才能更容易讓伴侶懷孕，平時也應該保持開朗的心情。
7樓：縛為肢苗入
你好，做好以下幾點備孕，一、調整飲食，多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，同樣水果也不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜。二、睡眠充足，睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中在22點到凌晨2點，一定要保證這個時間段入睡，最好能夠達到熟睡狀態。
三、適量的鍛鍊，選擇什麼樣的鍛鍊方式不重要，重要的是要適合自己，可以選擇散步，練瑜伽不提倡劇烈運動，比如打羽毛球等。四、測量基礎體溫，基礎體溫曲線圖有助於監測到排卵，通常在早晨起床前監測基礎體溫在排卵日最低排卵後升高0.3-0.
6度。五、放鬆心情，心情很重要，越著急，越想著懷孕就會不容易成功。六、遠離電子產品的輻射。
8樓：love錯過的事
長沙有璽門診建議：
備孕不僅是女方，男方也很重要，男的怎麼備孕，實際上的操作原則和女方是一樣的，目的也是一樣的，只是在具體方法上的區別，是由於性別的社會活動的不同而決定的。男的備孕首當其衝的就是要戒菸戒酒，晚上按時睡覺不能熬夜，早上要記得吃早餐，對自己的老婆一定要客氣些，性生活的頻率不要太高，主要是保證質量。
9樓：來寶寶
建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽菸。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。平時要注意鍛鍊身體，增強體質。
飲食上多以清淡為主，忌辛辣的的食物，要戒菸酒。
10樓：
少抽菸，少喝酒。儘量別抽菸，別喝酒。
想知道男生怎麼備孕？
11樓：涒小潔
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
12樓：健十**官方客服
男生備孕的注意事項：
1､在這個時間段，不能服用任何藥物，
2､男女方在醫生的指導下服用葉酸貝安蘆筍營養補充品，男女可提前3個月開始補充葉酸，
3､不要給自己太大的壓力，一定要保持好的心情，4､平時要多注意勞逸結合，避免過度的勞累，5､吃一些有營養的食物，適當的活動活動，
6、嚴格戒菸戒酒
營養準備：
1、合理補充礦物質和微量元素：如鈣、鐵、鋅、碘等2、保證充足的優蛋白質
13樓：綠萍也妖嬈
隨著時代的發展與進步，男生也注重於備孕這件事了，希望能與心愛的人孕育出一個健康的寶寶，其實男生備孕只要做到在之前的三個月至半年中不抽菸、不喝酒，飲食健康與作息規律，並且每天都要有至少一個小時的運動時間，能做到這些就行了。
14樓：湖北老李師傅
提前半年，早睡早起，戒菸戒酒，加強鍛鍊，平時補充點維生素和葉酸片。
男女應該怎麼備孕，男性要注意什麼？
15樓：
男女都應該不抽菸，不喝酒，不吃太腥辣，冷凍的東西，不要熬夜，不要感冒生病，不亂吃藥。懷孕後女性更要注意休息，不要感冒生病，如果生病去醫院，註明你已懷孕，不能亂吃藥。
16樓：來自昌溪學貫中西的紅葉石
男女備孕都應該注意，在備孕期間不要抽菸喝酒也不要吃藥。
17樓：邸榮
男女應該怎麼備孕，男性要注意什麼？
如果你們倆沒有身體的特殊原因，就注意飲食，少吃垃圾食物，早睡早起，保持良好的作息時間，每天鍛鍊一個小時，這樣你們倆身體健康，就會比較容易懷孕。
為了有個健康的寶寶，其實男人也該備孕，你知道具體怎麼做嗎？
18樓：小
男人備孕就要像以前一樣有過多的性生活，平時多吃些海鮮。
19樓：糖果罐
男性要保持一個良好的健康狀態，同時要戒菸戒酒。
20樓：農家小妹婉兒
男人備孕要注意多睡覺，不要總是想東西想多，用腦過度容易不孕。
21樓：土豆地瓜豆角
男人首先要戒菸戒酒，平時注意規律的生活，注意良好的睡眠。
22樓：做最真de自己
孕前應該忌菸酒，保持身體健康，多做運動，少熬夜，保持飲食和作息規律。
23樓：勇敢去飛舞
男人要戒菸戒酒，不隨便吃藥，保證良好的睡眠，情緒保持穩定。
24樓：落
男人備孕的時候就不要抽菸喝酒了，要注意規律的飲食和作息習慣。不要到輻射高的地方去。
想問下男生怎麼備孕？
25樓：
這個你可以去諮詢一下醫生啊，醫生會給你很好的建議，然後或者是女生和男生都去聽從醫生的吩咐，然後他會怎麼跟你說這樣子的話？容易被一點你自己的話聽那些小到小方面的，沒多大用處，首先給你的身體能不能完全的合拍？還打王昊主要還是要看醫生，然後根據你自己的身體狀態來調整
怎麼通過備孕防止胎兒畸形？有沒有了解的？
如何預防胎兒畸形 第。一 是做好孕前的預防檢查 主要是在備孕階段要積極的調理身體並做好各項檢查。1 在懷孕前三個月服用葉酸，服用葉酸可以很好的避免胎兒神經中樞的缺陷，一般在懷孕之前三個月，葉酸每天的服用量是400毫克。2 進行遺傳學諮詢，有家族遺傳病史的夫婦要進行遺傳學諮詢和分析，以減少胎兒畸形的可...
我喜歡上了水瓶男，我想知道他有沒有暗戀我
聽你的敘述 我覺得他應該是對你有意思。不過你能確定 自己沒有因為喜歡他而過度敏感嗎？也許他已經察覺到什麼 水瓶博愛，但比較遲鈍，不自信，看他是不是老是偷看你，或者很關注你的一舉一動，你跟異性同學聊天他的舉動，想法子試試，最好約他出來喝杯飲料什麼的，他再遲鈍也知道了，然後再看她反應，看你的表述多半對你...
我遇上男的，我想知道他到底對我有沒有好感？還是我們該不該在一起
找一個新的，不要執著 這個男的不是男的，慢慢來的男的才是真正的男的。老生常談的問題。彼此沒有很好的瞭解，見了兩次，第一次是牽手，第二次是摟抱 那第三次呢？你覺得這個男人會怎麼想？現實點吧，如果你真的喜歡他，就請自重。進展太快了閨女。這哥們兒顯然吃完走人型，這麼說可能會傷害你，但是。真心的 離開他。給...