1樓：匿名使用者
中醫認為：「陽虛則外寒」。人體陽氣衰微。氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。
現代醫學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質特別是有的婦女對寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。
甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經甲狀腺合成分泌的激素，具有產熱效應，能加速人體內組織細胞的氧化過程，增加熱量；甲狀腺素又能使人體的基礎代謝率提高，**的血液迴圈加快，從而產生體熱抵禦寒冷，所以甲狀腺素分泌多的人不太怕冷。如果機體長期缺碘，合成甲狀腺的原料就會不足，機體的禦寒能力也會因此而降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。
因此怕冷之人除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應多吃含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是製造血和蛋白的重要原料，血和蛋白擔負著機體氧的運輸代謝功能。若膳食中缺鐵，加之婦女月經導致鐵的流失，則易患缺鐵性貧血，致營養素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷。所以平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等。
2樓：匿名使用者
既然那麼疼，就別吃那麼多涼的了，一想吃冰激凌，你就想想月經時有多痛苦，就不想吃了，剋制一段時間，慢慢的，你就不是那麼貪涼了！
一年四季是怎麼劃分的一年四季的正確劃分是怎樣的
1.四季 的劃分，我國與西方有所不同。我國的四季劃分方法，強調季節的天文特徵 夏季是一年中白晝最長，正午太陽最高的季節 冬季是一年中白晝最短，正午太陽最低的季節 春秋兩季，晝夜均勻，正午太陽高度適中，是冬夏之間的過渡季節。具體地說，它以二十四氣中的 四立 立春 立夏 立秋和立冬 為四季的起止，而以二...
有關一年四季的成語，關於一年四季的成語
春 紅杏出牆 柳嚲鶯嬌 春深似海 百花齊放 百花爭豔 鬥色爭妍奼紫嫣紅 萬紫千紅 花紅柳綠 花嬌柳媚 柳暗花明 柳鶯花燕柳昏花螟 綠草如陰 綠肥紅瘦 桃紅柳綠 繁花似錦夏 赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當空 電閃雷鳴暑氣逼人 酷暑難耐 烈日炎炎 驕陽似火 汗流浹背 蟬不知雪簟紋如水 火...
關於昆明一年四季的作文，關於昆明一年四季的作文550字
昆明四季 昆明的四季,不像其他城市變化萬千，一年四季天氣非常溫暖，每個季節都是陽光明媚，風和日麗。所以，人們送了它一個稱號 春城 每年3月，春天披著綠色的外套來到了昆明。春雨沙沙地下著，滋潤著棵棵樹苗。小草聽到了，撐了一個懶腰 花兒聽到了，美紅了酒窩 布咕鳥聽到了，用優美的歌聲把冬眠的小動物催醒。春...