1樓：絆你一生
你靜下心來也會尋到你對於自己家庭漸漸沒了歸屬感的緣由，至少可以找到一些蛛絲馬跡。因為感覺自己對家庭沒有歸屬感而煩惱，不知所措，這不正說明你還是惦記著自己的家，不想繼續被自己的家庭排除在外，事實上你也不可能會被排除在外。親情的神奇之處就在於無論發生了什麼，家人之間總是會選擇原諒，選擇包容，在於家人之間的羈絆永遠不會因為時間的長短而變化，只是表現的方式不同罷了。
2樓：暗受
以經常和家裡人聊聊天，每天說說話。能天天見面的話就在家一起吃飯，有空的話可以一起幫忙做個飯，做做家務。這樣時間長了，和家庭的聯絡多了，自然就會對家庭有了歸屬感，哪怕平時會有爭吵也是不一樣的。
還有可以和家裡人出去旅遊，一起去看看風景，有共同的美好回憶，我覺得這也是拉近距離的一種方式。
3樓：來抽
如果你需要擺脫困境，你就要自我再認識，把潛意識裡缺失的需求找回來，這不一定能讓你和你的父母關係能更進一步，但至少能夠彌補一些長期缺失的東西。怎麼說，你自己的情況得你自己學著發現，你的自我埋葬起來別人也看不清你的需求，人不能需求溝通，溝通對人就沒有意義了，所以你家人對你是個冷漠的存在。所以先從自我認知開始，然後明確自我的需求，然後需求溝通，走不走的通全看你的悟性，不然一輩子活在白夜裡也不是不可能。
4樓：弦酥29203伎騰
總的來說，就是多參加家庭活動，多見面接觸，互相幫助體諒，時間長了，自然而然，就會有家庭歸屬感。想起家庭，就覺得這是個舒適溫暖的地方，是個能夠讓你放鬆的地方，我覺得你心理上有了依賴，這就是家庭歸屬感吧。
5樓：小皓粉絲團
大學四年，研究生兩年，工作快兩年，離家算起來已經八年了，上學時期還好，每年有相對較長的暑假和寒假，但自從工作後回家的日子屈指可數。我的家鄉是山西南部的一個小城市，求學在天津，工作在上海。這麼長的時間，這麼遠的距離，對家鄉早已沒有了歸屬感。
朋友笑我：天津是你的第二故鄉，上海是你的第三故鄉啊。對於遠遊的孩子，家真的變成了最熟悉又最陌生的地方。
因為常年在外，與家鄉的同學朋友聯絡越來越少，交集也越來越少。現在每次回家，因為時間較短，主要想陪伴家人。我基本一週都不出門。
我們常說歸屬感，但我覺得這種感覺更是一種心的距離。即使以後定居上海，但我知道我任然是一個地地道道的山西姑娘。更重要的是，不論多久，不論多遠，家的記憶是永遠抹不掉的，深深紮根在我心裡的最深處。
6樓：雷夜蓉
也許，你只是太久沒有向你的家人展露真實的自己，用你堅硬的外殼把自己一層層包住，不讓別人靠近。你要做的是，脫下你的束縛，相信你自己，相信你的家人，多與他們聊聊天，無論什麼都好，即使是一些家長裡短，瑣碎雜事。
7樓：名
有可能和父母在一起感到拘束導致的過於緊張，可以試著在家裡做一些喜歡的運動 打打遊戲之類的，聽聽歌 讓自己放鬆下來，再感受一下 還會不會這樣，如果在長期過度緊張下 對身體和大腦肯定有很大影響。
8樓：薄宛竹
你最好改變一下你的心態，調整一下，你這樣說是不負責的行為，一般對愛人，對家，孩子，父母，沒有感情，沒有什麼盼頭的人，才會這樣想，你應該做點有意義的事情，讓你的生活充滿色彩，去感染你身邊的親戚，朋友。
面對困境,如何自我反思?
9樓：操曾母志
半夜，是最好的反思時間，看著夜空想今天發生的事，是最好的反思方式，常思己過，是最好的反思效果。
10樓：在章華寺取報紙的鳳仙花
面對困境，首先找找自己原因是什麼原原因引起自己出現這種困境。找到原因後要走出這種困境，不要在困境中遲疑。
11樓：
面對困境，你就好好思考一下，你以前是怎麼操作的？不要慌，冷靜一下，找出原因就會解脫困境
12樓：匿名使用者
面對困境，我們不能抱怨時運不濟，而要通過自強不息改變自己的命運。作家楊大俠楊科說明，越是困難越要學會安靜自我。
摧毀一個人有多簡單？
13樓：摩登星座說
其實最簡單的方法就是，打擊他的自信心，對他進行否定。
現在流行一句話就是：幸福的童年**一生，不幸的人生一生都在**童年。說的就是原生家庭對一個人的傷害。
其實很多家庭在孩子童年的時候，就是在語言上進行打擊、否定。久而久之就造成了孩子自卑，嚴重的缺乏自信，沒有歸屬感和安全感。
我就是一個深受其害的人。說白了在心理上摧毀一個人是非常簡單的，就是從他童年開始不停的打擊他。
我小的時候，我媽媽經常說的一句話就是：你怎麼這麼笨呢？你看隔壁家的誰誰誰，比你會做事多了，比你嘴巴甜，學習成績也比你好，你怎麼總是這麼差勁呢？
在我的印象當中，我的童年就是這樣比較過來的。俗話說沒有對比就沒有傷害。直到現在童年的陰影一直跟隨著我。
我身上彷彿被母親貼著標籤說，你永遠是最差的那一個。所以我在面對人和事的時候總是不夠自信。
每當有公司競爭的時候，或是和朋友在一起的時候，我總覺得那個淘汰的人就是我，最不受歡迎的也是我。這種感覺總是如影隨形，讓人想擺脫都擺脫不了。
不幸的人生一生都在**童年，我就是這麼過來的。成年後我一直在掙扎，想要擺脫童年的陰影，但是我覺得作用是微乎其微。誰不想做一個自信、陽光、有魄力的人？
可是到了自己身上做到這些又談何容易？
不過現在我已經好多了，我要學會與原生家庭和解。沒有誰的童年是完美的，父母也是第1次做父母，他們也不知道怎樣教育好自己的子女。換位思考，自己也不見得比他們做得更好。
所以現在我在對孩子的教育上，我基本上很少否定他。經常誇獎他，如果我覺得自己脾氣不好，我會跟他說對不起。雖然不可能做到滿100分的父母，60~70分也不錯。
希望我的孩子是一個心理和身體都很健康的人。
14樓：知娛
1、持續否定他的自信心，他的價值感都會遭受毀滅性的打擊。2、持續製造恥辱感，通過言語、行為讓對方產生恥辱感。
結婚了不想在婆家生活像做牢一樣怎麼辦
15樓：sugar侃生活
既然不想和婆婆住一起，可以出去工作，遠一點，就不用住婆婆家了。
16樓：歡歡樂樂過大年
不想在婆家住，可以考慮讓老公跟他父母分家住。
17樓：匿名使用者
如果經濟狀況允許的話就出去租房或者買房，你們小家庭出去單獨住，這樣少接觸就會減少婆媳矛盾的產生。
18樓：98姆巴佩
其實結婚之後也不一定要在婆家生活，可以租房子，或者是兩個人買一個房子單出來住也可以。
19樓：娛樂大搜尋
結了婚不想在婆家生活，像坐牢一樣，那你可以跟家裡人商量啊，出去工作賺錢呢，或者跟你老公在一起的生活也好啊，就不會感覺那麼孤單孤獨。
20樓：時秀雅
你好！結婚了，不想在婆家生活，像坐監獄一樣。那就自己搬出來住，不跟他們在一起。
21樓：炫瘋奇
結婚了不想在婆家生活像做牢一樣怎麼辦，有這樣的想法，可以與你的另一半商量一下，你們可以在外面自己過，或是住在離老人住的地方進一些的地方，這樣會比較好的，可以把想法與你的物件商量來解決
22樓：分享的知識最有用
跟你老公商量，不行就自己搬出去租房子住，這樣會更好一些，不然矛盾會越來越多的
23樓：我在路上看月亮
如果不想在婆家生活，那就和你老公一起回孃家生活，如果孃家不能讓你生活，你們就在外面借房子生活，如果在外面借不起房子，就回婆家生活。
24樓：林祥木藝製品
現在很多年輕人結婚以後都會搬出婆家。都不會跟公公婆婆一起住。如果有條件的話再買一處房子，跟公公婆婆住在一起低頭不見抬頭見，遲早會有矛盾的。
25樓：
結婚了不想在婆家生活，你可以和老公商量搬出去過二人世界。
26樓：知道百科沈大大學姐
如果說你不想在婆家生活的話，那麼你就利用你現有的金錢再去買一套房子。
27樓：q魚娘老師
你如果沒有辦法經濟獨立，你就不要說這麼多了，你的老公只會說你不對，因為這個是他生長的地方。
28樓：匿名使用者
不想在婆家生活，就可以回孃家住一段時間，或者是夫妻兩人買一套房子單獨住，或在外面租房子住都可以啊。
29樓：忙碌生活著
結了婚在婆家，因為沒有歸屬感，所以覺得像坐牢時間長了就就好了。把它當成自己的家就行了
30樓：王
現在只要有條件肯定都不會在婆家生活的，肯定會出現各種各樣的矛盾，這個應該在結婚之前就應該考慮好提前和他們說，結婚以後到外面租房子或者買房子住，絕對不要生活在一起，這是最起碼的條件，現在人的生活和以前老人們的生活不一樣，住在一起必然會發生各種矛盾，就算是再好的人也是一樣的，想要提前處理好必須提前商量好，不答應的話那就可以再繼續再考慮了。
31樓：何好好著呢
不想在婆家生活，像坐牢一樣，怎麼辦？結婚了，不想在婆家生活，那就是不想跟婆婆一起過呀，還是說是就是不想過了呢？若是不想跟婆婆們一起生活的話，那那可以商量跟丈夫商量一下了，出來這個單獨過呀
32樓：匿名使用者
結婚了不想在婆家生活
可以跟你老公提出你們單獨出來住
這個要求應該不過分
你老公應該會考慮
如果暫時不能買房
可以先出來租房子住一段
等有孩子了再搬回去
33樓：在天生橋地質考察的墨蘭
不想和婆婆過可以搬出來呀，沒房子的話租房也不用去受氣的，很多婆媳關係都不好維持，不在一起住可能是個好選擇。
34樓：小妞妞魚愛娛樂
結婚了，不想在婆家生活。
也是人之常情，最好的辦法是分開住，
距離產生美，說不定跟婆媳關係就會改善。
可以到外面租房，也可以買房子，搬出去住過兩人世界更好。
總害怕考不好怎麼辦？
35樓：中庸
根據我自己的經驗，建議做以下幾個動作，就會緩減壓力。
一、緩減壓力。當這種緊張感來臨的時候，首先要放鬆心情，深呼一口氣，能呼多久就持續多久，然後猛吸一口氣，吸的時間越長越好。這個動作做兩次可基本緩減暫時的壓力。
二、試圖改變思維。當大腦慢慢緩和一下，就要從思維上找突破口。啥叫突破口？
就是找條路，給自己想光明的路，想想看好後自己將獲得什麼樣的快意。其次，找考不好給自己找個小小的藉口，想一想即使考不好也沒什麼大不了，考完我的壓力就沒了，我要幹一些我想幹的事，比如美美的睡一覺，比如去郊遊，比如痛快地打一場遊戲。以自己最喜歡乾的事情來引導心情走出困境。
三、試圖轉移話題。刻意去找一個話題，引導你做別的事情，所以就會把剛才的焦慮感沖銷。
四、多與他人交流你的想法，讓別人給你做一些指點，也許別人的話語就能點醒你，即刻會想的開了。原來考試沒有百分百的確定性，考不好多給自己找臺階下，這樣就ok了！
這時候心情就會緩和後，要多給自己找個後路，不要往一條線上擠，路窄人多，你想不堵才怪，那麼當你把擁堵解決了，就要想想怎麼避免以後再次擁堵。多想想這種緊張的不好支出，平時多參加大型活動，多克服困難，慢慢人就開始開朗樂觀了遇事不緊張不害怕了。
希望能幫助到你。
36樓：匿名使用者
不必焦慮，這種情況只是暫時的，要給自己積極的心理暗示。
我覺得學習比的首先是心態 ，其次才是方法和能力。不要有畏難心理，也不要害怕考試失利，如果它能讓你從中吸取經驗和教訓，以後不再犯，這何嘗不是比一個高分更寶貴的財富呢？保持平常心，把考試當作檢驗學習成果的試煉，別把它看得太重就好了。
我也曾有過對大考的畏懼，如今作為一個邁出校門的社會人，經歷過無數次成績不如意的痛苦和迷茫，終於明白了自己何以那麼害怕考試：準備不充分，平時積澱不夠；對自己沒有充足的信心；人對未知事物本能的恐懼。想清楚以後，覺得考試似乎也沒有那麼可怕了，或許自己也只是害怕知道那個糟糕的結果本身，或者通過考試暴露出來的問題，知識的欠缺，心理素質不過關等等。
說到底，人最大的敵人還是自己。應試教育下，應考學生的心理壓力過大，乃至思想包袱太重，我們要做的是給自己減負，甩掉這些無用的負累，輕裝上陣，最重要的是不能因噎廢食，不能因為短時間內沒達到自己預期的成果而放棄。學習是一個投入長，回報慢的過程，切忌浮躁和急於求成。
把那些功利化的想法拋開，考試時全身心地做題，不混入雜念才是你該做的。
當你喜歡的人不再喜歡你時你會怎麼做
弄清原因是可以的，既然愛一回，也要愛的明明白白。不過，如果你確定他是真的已經內 不喜歡你了，縱容然任何理由，都要放手。因為對你於一個對你沒感覺的人來說，如果你仍然對他盲目的執著，只會讓他感到厭煩，明白嗎？喜歡時是真的喜歡，不喜歡時也是真的不喜歡了，這是偽裝不出來的。我無權要你放棄，只是我覺得人最難的...
當你傷心時你會怎麼做，當你傷心 難過 心痛時，你會怎麼做
我總能想起一首哥，不管什麼心情都有一首合適的歌伴隨著我 快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷 請讓我們從容面對之 不要自甘墮落，找一些能放鬆的場合，調節一下自己的心情 找個屬於自己的地方坐下來，好好的哭一場，讓自己的不開心隨著眼淚一起離去。迎接美好的第二天。最想作...
當男人不愛你時，對你冷淡時你會怎麼做啊
男人對你冷淡時，適當 冷一冷 他，自然會對你改 度！離開他，去尋求自己的幸福，不要為了他整天不開心了。沒有他你照樣可以活的更好，相信！失去你是他的損失，記住不要和不愛自己。不在乎自己的男人在一起，那樣生活是不會有幸福可言的。不在乎你,不搭理你了,也不關心你.不愛就是不愛了,如果你再一直追著他對你愛理...