1樓：茆知蕢炫明
1.多吃水果,尤其是含水量豐富的,蘋果、西瓜以及含vc豐富的水果如櫻桃、甜橙等不僅補水還有美白、排毒的作用。
2.適當做些有氧運動,加速**的新陳代謝,促進細胞的自我修復及適應能力,將身體狀況調整到一個較好的水平也對**有好處.
3.儘量不要長時間呆在空調屋裡,封閉的空間加上空調的作用會使室內空氣相對乾燥許多
2樓：吳嘉於子薇
***吃複合維生素，起皮大部分原因是缺維生素p1、多喝水
少吃鹹的東西
2、休息充足
3、多吃蔬菜和水果
4、洗澡之後一定擦乳液
5、堅持以上幾點
其實別人說什麼都沒用
只有你自己堅定決心
一定按照上面幾點做
其實是很簡單的事
要是把它想的複雜了
難了就真的做不到
3樓：匿名使用者
用嬰兒霜，我用的鬱美淨的，相當好**也相當便宜
4樓：熊冉洪洋
用含有尿囊素的手霜、面霜等
5樓：做回魔女的我
你應該屬於乾性**，要用補水型的化妝品，不過我對男性的化妝品牌不太瞭解。
6樓：漫步人生路
你是**缺水的原因 平時要多喝水 多吃水果蔬菜不要熬夜
7樓：齋南風
找中醫看看吧,消化系統---營養吸收問題.
加強適度的鍛鍊運動會有幫助改善.
8樓：
補充維e少看電視，電腦
**很粗糙摸上去一層起皮一樣的怎麼辦
9樓：系外星系
1· 注意休息少熬夜（熬夜是**的大敵）；
2· 多吃蔬菜少油膩；
3、忌暴飲暴食，忌辛辣；
4· 每天補充適量水果；
5· 適量運動（運動後的出汗，利於排毒）。
10樓：丫丫愛
多補水吧，多貼**，慢慢的會改善的
11樓：
要深層補水保溼。非果龍血酵素水和精華補水不錯
面板粗糙怎麼辦
這樣補水非常的重要的！膠原蛋白補水美白很好，我吃的是伊樂瑞的，一天一包，還有要隨身準備一個噴霧，給 補水的，晚上經常做個 等精華吸收後再塗上一層甘油，保溼，補水的工作一定要堅持才能有效的！粗糙怎麼辦？答曰 請用草珊瑚含片.建議首先從內調。弄清楚長痘的原因，忌辛辣油膩，注意作息，多吃水果，為身體補充水...
幼兒面板乾燥瘙癢粗糙，孩子面板癢粗糙怎麼辦
小寶寶 幹發癢一般是因為偏乾溼疹造成的，偏乾溼疹會一種過敏 病，會造成 出現腫脹發癢等病症，能夠挑選擦抹外敷外敷藥膏開展醫治，可是要留意 的環境衛生問題及其 不喝水。小寶寶 幹發癢，也有可能是糠疹或是蚊子叮咬造成的，會造成小寶寶 出現短暫性的紅斑，需要搞好 的保溼補水。1.溼疹 溼疹別稱皮炎，是一種...
頭髮粗糙怎麼辦，頭髮很粗糙怎麼辦
頭髮乾燥粗糙 1 用啤酒洗頭 經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟 柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快。啤酒買回來以後，要記得把蓋子開啟幾天，把酒精揮發掉才可以用。2 正確選擇洗髮露 對於這樣乾枯毛躁的乾性髮質，在選擇洗髮露時，應對選擇鹼性較弱，且滋潤性強的洗...