1樓：小蝸牛一直在路上
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
2樓：
豬都可以上樹了，男人的話可以讓女人信了
夢見衛星從天上掉下來,夢見衛星從天上掉下來
夢大多數是反的,這個夢誰然很摻,說明你周圍的一卻,都很繁榮,司機帶著你逃跑,你身邊有人相助 你是玩過 使命召喚 6吧,哈哈,只不過,人家衛星失靈,墜下的是直升飛機 可能這款遊戲比較好玩,刺激你的神經。時間這麼久了 夢有什麼應驗嗎 這寓意就是 天下會掉個餡餅 不過是石頭 在你身上 有個千載難得的機會 ...
夢見烏龜從樓上掉下來了,夢見烏龜突然掉下來嚇一跳好不好
總夢見生活瑣事 調理脾胃 如果總夢見白天發生的事,故事情節也沒什麼離奇,版很正常,就是權那些瑣事,說明這些人沒有處於深度睡眠,意識層面還在活動。中醫講 脾主意 做這種夢的人,一個是消化功能不好,另外一個就是脾的吸收功能不好。所以針對這種消化不良導致的多夢,你就應該多加註意自己的消化和吸收功能。總夢見...
夢見摘梨梨從樹上掉下來變小蘋果,夢見樹上有好多梨掉下來我去撿很甜是什麼意思
樹上摘的梨可為離 小凶 掉在地上變小蘋果意為平 小吉 可以理解為接下來想要做的一件事是一件不吉利的事,可是事情結束後會化險為夷。但是不會是大吉只是小吉 你是小蘋果這歌聽多了吧 夢見樹上有好多梨掉下來我去撿很甜是什麼意思 夢見吃梨,會身強力壯。已婚女人夢見得到梨,不久會懷 孕,能生一個漂亮的男孩。男人...