1樓：大大大多多
牛奶的營養價值很高，曾被譽為「完美食品」。可是喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害。那麼，究竟哪些飲用方式是不正確呢?
1、 牛奶和(黑)巧克力不能同吃，是有兩個方面原因的：
原因一：巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，使鈣無法吸收。這樣一來，牛奶的一些營養就不能攝取了，說白了，就是一部分牛奶白喝了。
原因二：牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分作用的發揮，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情況下都不能發揮出來。
2、有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。
奶中的營養物質尚來不及消化.吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西
3、牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
4、有人喜用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶明顯影響人體對藥物的吸收，牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。在服藥前後1小時也不要喝奶。
5、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。
6、不宜長時間高溫蒸煮。牛奶中的蛋白質受高溫作用，會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，營養價值降低。邊吃食物邊飲用。7、不要喝生奶，喝鮮奶要高溫加熱，以防病從口入.
由此可見 ，牛奶確實具有豐富的營養，是一種便利實惠，經濟又有營養的食品，值得大力提倡。沒有想到的是，平平常常的牛奶中，竟然還有這麼多的學問!其實，又何止是牛奶，世上萬物都包含著許許多多的知識，等待著我們去發現，去探索!
2樓：燕
牛奶還有糖分，牛生乳，水，無機鹽，所以喝完純牛奶不漱口腐蝕牙齒，對牙齒不健康，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積。牛奶裡面的糖對牙齒有腐蝕作用
喝牛奶是一口飲盡還是慢慢地喝？如果不這樣會怎麼樣？
3樓：匿名使用者
不管是一飲而盡還是慢慢品嚐，所吸收的牛奶營養都是一樣的。不過，像牛奶這樣並非人人能喝的東西，應該慢慢品嚐，享受其中的滋味。如果喝82年的紅酒，像粗魯的大漢喝酒一樣，會變成怎樣？
4樓：水的慾望
如果太熱了就慢慢地喝,如果.....
既然不能空腹喝牛奶，為什麼又說晚上睡前喝牛奶好呢？睡前不是空腹嗎？
5樓：匿名使用者
看你自己，如果你覺得喝了對自己身體好，那就繼續，如果不好，那就停止，要學會看自己的身體
6樓：璩賀撥驥
如果你晚上 沒有吃飯的話 建議你不要和 其他的都不影響的
7樓：憑忻樂
若是吃過晚飯，，並不完全是空腹…
喝牛奶要漱口嗎
8樓：
需要的，並且不能立即喝水
奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的。牛奶，原因好像說奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。
牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的l色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質來不及 消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
喝牛奶忌酸物。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響營養成分的吸收。
9樓：泥博士矽藻泥
喝完牛奶最好漱一下口
因為牛奶還會附在牙齒上
長期下來會對牙齒有損壞的
10樓：匿名使用者
殘留在口腔中的牛奶，也會發酵產生異味，所以，喝過牛奶之後，還是應該對口腔進行清理的。
早上喝牛奶好還是晚上
11樓：發兔冷知識
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
12樓：喜歡你的倔強瞞
早晨喝與晚上喝這兩種方式都可以。
如果放在早餐飲，就不要空腹喝，應該同時進食適量的糧穀類食品(如饅頭,麵包,餅乾等)，一方面充分利用了牛奶優質蛋白質的營養價值，又補充了穀類食物中賴氨酸的不足，同時又能保證足夠的能量**。另一方面固體食物可增加牛奶在胃腸道內的駐留時間，更有利於牛奶的消化吸收。
13樓：匿名使用者
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
14樓：匿名使用者
都可以，晚上和有利於睡眠
15樓：手機使用者
可以吸收的話，早晚各一杯
16樓：沱江裡無名小卒
空腹喝牛奶都不好，不利於吸收
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