1樓：尋找勝利的太陽
在現代社會，條件逐年提高，生活節奏也隨之加快，飲食沒有規律，相對混亂的日常作息，已經成為現代人正常狀態。因此也催生了多種腸胃以及膽囊炎的產生，威脅著人們健康。
淺表性胃炎是一種屬於胃炎當中發病率較高的一種，佔全部50-80%左右。年齡為31-50歲，且男性多於女性。不過，淺表性胃炎，很多患者都有一種誤區，從疾病名稱認為是比較「淺顯」的疾病，實際上這種疾病並不「淺」。
淺表性胃炎本身危害不大，僅出現些胃腸不適，一般不會影響到正常生活。
然而，淺表性胃炎若得不到及時**，胃黏膜會漸漸被損傷，引起後果可想而知，由於炎症久久無法**，生活質量也會變差，在發現淺表性胃炎症狀時，如腹部不適、噯氣、泛酸、大便不規律等，必須及時處理，避免最壞結果的發生。
其實通過研究發現，其與膽囊炎有著不可分割的聯絡，主要表現在：主要是體內寒氣多,由於長期的飲食生活無規律,未節制,讓外邪入侵,膽汁減少,食物停留過久,不能完全消化,且部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成淺表性胃炎等胃的不適等情況,根在膽,抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。
配些紅糖,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,多休息,勞逸結合。
2樓：忄蚯蚓
早餐要吃好，喝小米養胃粥，飯前吃幾粒生花生米，保持充足睡眠，少量多餐，保持心情愉快
3樓：艾草青青四月天
作息規律，不生氣，不急躁，艾灸調理有效
4樓：做好自己
沒有小技巧只能藥**效果最好
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