1樓：兆麟堂老樑
一、飲食保健
陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過食寒涼之品。
還可選用適合自己的藥膳調養。
溫陽的食物歸納：肉類有羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等；果品有荔枝，龍眼，紅棗，榴蓮，櫻桃，板栗，核桃，腰果，松子等；蔬果和調味品有韭菜，南瓜，姜，辣椒，胡椒，八角，桂皮，花椒，茴香等；五穀有小米，糯米，黑米等； 水產品有黃鱔，蝦，鮑魚，海蔘等。這些食品有溫陽助陽的功效，可以適量常吃。
[1]二、藥物保健
補陽的中藥很多，用於保健的常用中藥，可選用鹿茸、海狗腎、冬蟲夏草、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、懷牛膝、芡實、覆盆子、仙茅、仙靈脾、丁香等。可選用適合自己的補陽保健藥方。
三、起居與鍛鍊
陽虛之體，適應寒暑變化的能力較差，在嚴冬，應避寒就溫，採取相應的一些保健措施。還可遵照「春夏養陽」的原則，在春夏季節，注意從飲食、藥物等方面入手，借自然界陽氣之助培補陽氣，亦可堅持做空氣浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要貪涼而室外露宿或在溫差變化大的房子中睡眠。
以免受風寒而患病。在運動方面，因體力強弱，選擇適合自己的專案，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、及各種球運動。
2樓：沐瑞彩
可以吃薑，另外，吃一些黑色的東西，都可以，海蔘，可以，黑芝麻也行，黑豆，紅豆都行。
3樓：你給的我不配
多吃木耳多運動，多吃溫補的食物
腎陽虛如何**？
4樓：糜雯君賀寶
杜仲腰花
,茴香燉煮腎
,杞地山藥粥
都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
5樓：權含秀
1.腎陽虛一個是吃金貴腎氣丸是有中成藥的，還有一個就是右歸丸；
2.右歸丸主要有熟地黃是滋腎陰的，肉桂主要是溫補腎陽、引火歸元，山藥，鹿角膠屬於「陽藥」，溫陽之中帶有溫和，當歸枸杞是補血的，杜仲和菟絲子是補腎氣的，山茱萸是養肝陰的；
3.這個方子是典型的陰中求陽，在補陰的基礎上補陽。
6樓：昌盛中醫院**
腎陽虛常表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白等症狀。
腎陽虛的人可以吃狗肉、羊肉、韭菜等來進行食補，藥物則有右歸丸、金匱腎氣丸等進行調理。最好是去醫院找中醫大夫給明確診斷一下較好
7樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
8樓：善友安
在這裡和他拿的藥哦(茄薇wkp373)會很棒的功效哦⊙∀⊙！！！
腎陽虛怎麼**？
9樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
陽虛怎麼辦呢？
10樓：匿名使用者
奧陽的天然生硫磺可以調理陽虛、生硫磺本熱為身體提供強有力的陽氣熱力，從而排掉您身上的溼寒，改變陰盛陽衰的體質。從而恢復您強健的體魄。
11樓：一冉瀅文
您好，陽虛可以飲食調節：平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。少喝冷飲和涼茶、忌吃雪糕、冰淇淋等。
希望能幫到您，謝謝！
12樓：夏侯藍尹仰冬
陽虛中醫名詞。指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。
常見的有衛陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷．面色＃白．大便溏薄．小便清長．脈沉微無力等。
13樓：匿名使用者
陽虛的**方法主要都是通過溫補陽氣。溫補陽氣可以在飲食上進行一些選擇，吃一些溫性的食物，比如說可以多吃羊肉、驢肉等。蔬菜上選擇韭菜、韭黃、蒜薹、洋蔥、生薑等等。
水果可以選擇荔枝、榴蓮、板栗、龍眼等。
飲食輔助的同時還需要服用博啟健予以調理，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而改善陽虛。
陽虛怎麼辦
14樓：匿名使用者
你好，我建議你通過食補來改善，腎虛有分腎陰虛和腎陽虛，補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效，食用動物腎臟具有補腎益精作用，更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛鍊。
15樓：hzq秋水
沒有關係！可以考慮吃一段時間的中藥或者中成藥試試！
16樓：匿名使用者
人老的話，身體是要衰老的
17樓：馬堂登孤丹
陽虛辦腎虛包括範圍大包括生殖和泌尿系幾乎全部疾病所要單把腎虛拿來說
包塊有點只寫腎虧腎陰虛腎陽虛腎氣虛腎陰陽兩虛樣寫和騙人沒有多大區別
包括面積太大
沒有任何明確性
腎陽虛怎麼**
粉瘤怎麼治，粉瘤如何治療
我得過 就是做一個小的切除手術就行了 很方便的 不切也沒有關係 看情況而定了 粉瘤如何 你的問題是粉瘤，用民間偏方，引起的潰爛？指導意見這種狀態，必須停用你說的偏方，之後，用生理鹽水清洗患處，然後，用碘伏消毒，同時掛滴流消炎，消炎完事，就手術 必須手術 良性脂肪瘤如無症狀可不處理,如長很大,疼痛或影...
我脾腎陽虛，體內溼寒，請問需要如何調理
而陰虛則不同，通常男性表現為陽強易舉或陽痿 遺精 婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱等症狀。先去西醫檢查除外結腸器質性病變後，可以採用中藥辨證施治，一個階段後應該不錯，如果效果不好，可以到我門診就診。回覆專家 天津中醫藥大學附屬北辰中醫醫院 心內科 高克儉主任醫師。腎虛會出現出虛汗...
中醫怎麼治鼻炎，中醫如何治療鼻炎？
鼻炎現在還沒有 的方法呢，包括中 西藥等，甚至是手術。暫時症狀的緩解，不代表已經 鼻炎主要是容易 鼻炎是一個漫長的過程，最好也不要長期藥物 有 和依賴性。除了常見的 方法，你可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以，沒有任何的 見效相對藥物慢一些，但對於沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。平時...