1樓：
跳繩是我國流行的一項大眾運動，因其**便宜，對運動場所基本沒什麼要求，而且容易掌握要領，所以一直有許多鐵桿"跳繩迷"，在學校裡，還有專門為其開設的比賽，場面很激烈。其實，在**中，跳繩也佔了重要的位置。
跳繩的好處真是多：它是最佳的健美操，不但可以減少腿部、臀部、腰部多餘的肉；使動作敏捷、穩定身體的重心，並能使全身肌肉勻稱有力。
跳繩只要手握一根繩子，就可以運動了，無需其他特殊器材，或是特定的服裝，可以在任何空間跳躍。跳繩不但男女老少皆宜，而且跳躍就像游泳和騎腳踏車一樣，一旦學會了，一輩子都不會忘記。有人甚至用跳繩來消除疲勞。
當您正為體重減輕而跳得高興的時候，我們想提醒一下跳繩中的注意事項：
單腳跳：完全像跑步的動作，兩腳輪流離地，這是一種標準的跳繩姿勢。可以一路往前跑，也可以停留在原地跳。
在跳繩子前先做暖身運動，活動一下手臂膝蓋、腳趾的關節，然後才開始跳。身體挺直但不要僵硬，兩眼直視前方，以腳掌著地（非腳跟），揮動繩子時，手臂不要晃動得太厲害。在柔軟的草地或地毯上跳，如果在硬地上跳，必須穿厚的軟底鞋。
跳繩最理想的時間
肥胖的人，應該在飯前跳繩，因為飯前的運動可以減低食慾。跳繩是很奇妙的運動，清晨起床，睡眼惺鬆，若先跳幾回繩，可以使頭腦清醒，活力充沛；但是在睡前跳繩，則有完全不同的效果產生。有一個患有失眠症的人，自從他每晚睡前跳繩，就再也不必吃安眠藥了，而且跳繩後立即就沉睡入夢了。
跳繩時的服裝舊的寬鬆的衣服，都是最適合跳繩時穿著的，這也是跳繩容易被人們接納的原因一，最好能在腰間加一條帶子，使得衣服不致因為跳動而滑上滑下。
跳繩的時間長短
通常是每次30分鐘,一星期5次,就每天一個小時吧.但是並非絕對的,這得視個人的體力以及需要量而定.剛開始學跳繩,一次跳5分鐘也許就氣喘如牛了,那麼就不必非強迫自己跳30分鐘.
動作熟練之後,運動了30分鐘,尚覺得意猶未盡,大可以增加時間。
2樓：匿名使用者
孩子自己都會跳，你還在這裡神祕起來了。。。。。。。。
簡單的事情複雜做。
3樓：
第一節：訓練孩子們不用繩的跳，讓他們每次跳都用腳尖點地，因為大部分不會跳繩的孩子都是一下一下的跳，節奏感不強，跳的是挺高，但沒次只能跳一個繩，讓他們跳的不要太高，但節奏要快
第二節：複習上節課，然後將跳繩剪成兩段，讓孩子們用手拿著兩節繩搖著跳，這樣不會因為跳壞而影響跳躍的節奏。
第三節——最後一節：讓孩子們用整個跳繩跳，勤加聯絡，這樣相信很快就能讓他們學會跳繩了
我家孩子說他的跳繩被老師拿走了，我該怎麼問老師
4樓：匿名使用者
你好，這種情況可以問老師孩子是不是在學校犯錯了，是不是又跳繩影響學習了，相信這樣問之後老師會主動說出此事的吧。
老師讓孩子做張課程表，圓圈做成什麼樣子的花好看
5樓：奔跑的好小夥
你好，朋友，很高興為你解答問題！
這個可以在周邊。
做一下五角星之類的，
或者是小紅花，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，
怎麼樣才能上好一堂體育課?
孩子因為上體育課、在走廊裡、邊站隊邊甩跳繩，被別的老師沒收跳繩，我考慮到不能讓孩子養成被老師沒收
6樓：
你可以先讓孩子去教導處找主任承認自己的錯誤，在寫份檢討書給教導主任，讓他出面解決問題，如果教導主任都沒有解決好來，你可以帶著孩子去找教導主任，先溝通事情來龍去脈，把孩子承認錯誤觀點和次數告訴主任，雖然是一個小問題，但是可以讓孩子知道家有家規，校有校規，國有國法，做錯事情用於承擔，知錯能改就是好孩子。
7樓：輕鬆時刻
還是繼續去要，並且交給他方法，或者在下班時間在樓下等哪位老師。
想給體育老師買雙運動鞋什麼牌子的好啊
nike跑鞋，輕便，彈跳力好 你覺得這雙鞋子配你女神怎麼樣 體育老師上課可以穿白色運動鞋嗎？是運動鞋就可以，不管什麼顏色都可以，只是白色鞋髒了很明顯，需要及時刷洗。體育老師上課的鞋隨便穿啊，只要是自己喜歡的運動鞋就行。上體育課的話是可以穿白色運動鞋的，他能鍛鍊我們的身體。只要是適合自己的腳都是可以的...
我喜歡上了比我大17歲的已婚體育老師
有一個喜歡的物件很好。至少沒有欺騙自己。不過，在不同的年齡段做本年齡段應該做的回事，如答果違反了社會的規律和人生的發展順序，當然會付出慘痛的代價。青春期的學生都有好多好多不切實際的夢想，不必自責，反覆權衡之後還是需要自己冷靜下來，繼續前行。這只是漫漫人生的一個小插曲而已。就像上面的回答差不多。時間久...
我剛當體育老師，教初一男生。發現現在活動孩子上體育課上時，都不穿襪子，直接穿運動鞋。為什麼呢？這樣
不管男生還是女生，現在流行赤腳穿鞋。而如果愛出腳汗的或者是運動後鞋子有味道的，應該讓他們家長幫他們洗。現在的孩子自我意識強，為了時尚不會太多感受到父母的辛苦。可以在課前提出，希望大家穿襪子，但也不要過於認真，必經是他們的個人愛好和習慣，你教好你的學生就可以了。別認為自己是老師，管好自己罷了 有一個辦...