九度米醋泡萍果的做法

2022-12-29 07:30:46 字數 464 閱讀 8832

1樓:淺笑嫣然奇

製作方法

醋泡黑豆主要分為用生黑豆泡和用熟黑豆泡,

熟的泡:優點是快速但效果差,有效成分流失的多。需冰箱儲存。

做法:將黑豆放在平底鍋內,以中火將黑豆煮至表皮爆開,再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中,加入原香醋,兩者所佔瓶子的分量大約是1/3及2/3。

變涼後將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之後便可食用。時間久了醋上面會長膜,可將膜扔掉,如醋渾濁,重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。

生的泡:優點是效果好,但耗時間,能有效保留營養成分。可以不用冰箱儲存。

做法:將黑豆洗淨,去除裡面的雜質,放到通風處陽光下晾乾,然後把黑豆倒入玻璃瓶,再將原香醋倒入瓶中,醋冒過豆子,瓶內留三分之一的空間,目的是為黑豆在泡的過程中膨脹而預留足夠的空間,最後蓋上蓋子放到通風陰涼處2個月,即可食用,每天吃兩勺,瓶蓋上面貼上時間標籤,可以檢視泡製的時間。.