1樓：北京兒童醫院菲
保證充足的睡眠 保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操 眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理 研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
2樓：次琳風
你其實還是要去配眼鏡好 因為如果你不配 會影響上課效率的 不過/\ /\
\ _____\
(_)-(_) 可以是專門看黑板的 以後視力好轉了就可以摘掉了 不貴的 100差不多了
以後要好好保護眼睛 少玩電腦 看電視坐遠些
3樓：匿名使用者
你想治可以去醫院做鐳射手術，但是建議不要去，現在的鐳射手術還不成熟，做過之後有很多小毛病，比如說看電視稍微長點就會流眼淚，建議不要戴眼鏡，一帶就會有依賴性，學習時建議讓老師讓你坐前面點，戴了眼鏡真的很麻煩，平時注意點就行，我就是戴了眼睛真的很後悔，做什麼事都方便。。。到了20幾歲你的近視度就不會上升了。。。
兔子眼睛粘連怎麼治，眼睛虹膜粘連應該怎樣治
你好，眼睛發炎 是需要一個過程的。不是三天五天就會好，而且還容易 具體花錢多少，看病情而定。每次大概幾千塊。不過真的是虹膜炎，要比葡萄膜炎好 些。還是應該有信心點吧。虹膜360度無粘連是什麼意思 正常的意思，360度就是轉圈都正常，粘連就有問題了。就是你眼睛裡的一層膜是正常的 我是一個具有頑固性眼病...
怎樣治療近視，怎樣治好近視？
近視大致分為三度。從臨床症狀上分 病程二年以下，度數200度以下，視力0.5以上，多為假性近視 病程四年以上，度數400度以上，視力0.2以下，多為真性近視 位於二者之間為半真半假性近視。半真半假性近視的 有以下幾種方法 穴位按摩 也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國鍼灸醫學 經絡 穴...
怎樣治咳嗽，咳嗽怎樣治？
教你如何用大蒜治咳嗽 有小火考大蔥 等大蔥出味之後用棉花包裹 在用手絹包起來 即在脖子上 用味道來一直咳嗽 咳嗽分急性和慢性，急性有風寒,風熱,風燥,肺熱咳嗽，慢性有痰溼.肺虛,寒飲咳嗽。首先是要查清楚引起咳嗽的原因和現在咳嗽的情況，在根據 進行 因為不同的原因引起的咳嗽，所用的藥不一樣。咳嗽怎樣治...