真的很難過提了分手怎麼快速走出來

1樓：匿名使用者

我覺得最好的辦法就是去找好友傾訴，失戀最忌諱的就是一個人胡思亂想，這樣會越想越糟，直接把自己逼進死衚衕裡，最好的辦法就是找一個自己要好的朋友，把心中的不快和想法傾訴出去，千萬不要憋在心裡，如果不說出來也許一直就是一個心結，真正的朋友是不會去笑話嘲諷你的。

2樓：名

首先你可以大哭一場，不要窩在房間裡，多出去走動，儘量把所有盡力投入工作學習中，這段時間，你不能閒著，躲在房間裡，去跳舞，學習一項技能，強迫著自己，堅持一段時間就差不多了。

3樓：阿舞子

當然是要開始新感情，當你發洩完，把自己心情平復差不多的時候，就要去積極的開展一段新的戀情，除了父母，沒有誰是取代不了的，只是你還沒有發現那個心心相惜的人，一段完整的新感情會讓你快速的走出以前的陰影。

4樓：寶寶56784沮沉

轉移注意力。把自己跟過經歷投入到自己的工作和事業中。畢竟這個社會獨立才是獲得尊嚴的前提，獨立才能活好自己。

不管你是男是女，連獨立都談不上，還談什麼感情，你不是走不出感情，你是走不出自己。

5樓：求註冊

我覺得可以放縱一下自己。去做一些一直想做，但是礙於種種原因沒能做成的事情。比如去遠方旅遊，換換風景，換換思緒；比如把討厭的人大罵一頓，管他以後相見不相見；比如把沒用的東西統統扔掉；比如把喜歡的東西在能力範圍內全部拔草。

6樓：銘刻

我覺得可以試試走出你們共同生活圈子環境，減少對美好的回憶，告訴自己分開是對的，對未來生活充滿自信期待，多想分開的理由～往往是不好的。不管誰對錯，自己不對就麻醉自己。

7樓：辰星

我覺得要潛意識堅定自己的選擇，告訴自己已經分手了，不要抱期望等待複合，分手後不要打擾彼此，心裡暗示會影響你看問題的視角。

8樓：回憶

我覺得時間長了，慢慢淡忘，可能一週後你都不記得他的模樣，有的人抽菸，有的人打遊戲，有的人選擇旅行，都是在消磨，只有你做事的時候才能忘記。