1樓：深藍聽覺蘇州店
表明身體有點亞健康，建議可以去醫院體檢一下，指甲上的紋理可以反映出身體健康狀況。
指甲上有白點和豎紋是什麼原因？
指甲有豎紋是什麼原因
2樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞
3樓：筱魚崽非
指甲上有豎紋可能是睡眠不足，睡眠質量不好或者用腦過度的原因，所以此時就需要及時的補充睡眠，提高睡眠質量，注意休息。同時也要注意調節營養不良和重視身體微量元素是否缺乏。
如何提高睡眠質量：
1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上可能就會失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議睡覺前八小時不要喝咖啡。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床能提供一個良好的睡眠空間。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可睡得更好。
10、不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議服用安眠藥不要超過4周。
指甲上有白豎紋怎麼回事，是缺什麼嗎
4樓：九州天極之光
方法/步驟
第一，我們應該明確的是，指甲確實可以充分反映人體的生理和病理出現的變化。健康的人的指甲，便面是光滑平整的，有點微微翻紅，那麼指甲出現豎紋，和白點，你就應該注意了！
第二，指甲出現細細的豎紋，表示肝臟對你發出的警示。過度熬夜不注意休息會損傷肝臟，所以這時候，要從生活作息開始調整，早睡早起。另外食物上多吃一些補肝的食物，來為你得肝臟補充營養。
第三，指甲出現藍黑豎紋，這種情況就是比較嚴重了，有可能是肝臟既能衰弱導致的。因為體內有很多毒素沒有及時排除，從而會在指甲上面表現出特徵，引起主任的重視。這個時候，要多吃些補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊，海產品之類的。
第四，如果指甲出現藍色豎紋，那麼說明你得身體出現了缺氧的徵兆，也可能是肺炎等肺臟感染的跡象，多吃養肺的食物可以改善，養肺的食物大家知道嗎？可以多吃些桂圓乾，葡萄乾和銀耳湯等。
第五，指甲出現白點，這個就比較尋常了，扒開身邊人的指甲看看，很多都會有或大或小的白點。如果是小孩出現了白點，那就是說明孩子近期營養不良了，可以測測微量元素看看缺少哪種。如果大人出現白點，那有可能就是缺鈣了。
第六，直接出現月牙，則表示你身體比較健康，因為正常情況下人的指甲是要有月牙的。如下圖
5樓：你好了呵呵
指甲上有白豎紋是缺血，鋼筋缺血會導致爪甲不能榮養，所以光澤上還有形態上都會變得不太好看。春天養肝，這個季節就是比較適合補血啊，養肝啊這些的。
指甲上有白點和豎紋代表什麼？
6樓：匿名使用者
1、豎紋：
指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
2、斑點：
指甲上有少量白點，通常是缺鋅、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
3、橫紋：
指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
擴充套件資料：
指甲顏色
1、甲色偏白：
指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病；如果按壓指甲變白，鬆開後很久不恢復血色，則可能是氣滯血淤。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。
2、甲色偏紅：
紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等痠痛或麻木、痛風等症。
3、甲色變灰：
指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽菸者中比較常見；而對於不吸菸的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
4、甲色變黃：
指甲變黃，在中醫上認為多由溼熱燻蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素e的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受**了，因為那是全身衰弱的象徵。
5、變青黑色：
甲色青則多為寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得發黑，那麼可能病情已重了。
7樓：匿名使用者
指甲出現豎紋影響因素比較多，現分析如下：
1.代謝紊亂，內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。
2.營養成分的缺失，體內缺維生素以及鈣鐵等元素，均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。
3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律，會造成身體紊亂。
4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態，也會導致身體異常。
綜上所述，指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因，應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。
人類的慾望太多，縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康！
指甲上有白色豎紋代表什麼問題
指甲上有白色的豎紋代表有什麼問題？
8樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞
指甲上有白點和豎紋是什麼原因
9樓：健康管理師李曉
指甲為什麼會有豎紋和白點？手是健康的鏡子，看看手，瞭解健康
指甲有豎紋是什麼意思，指甲上出現豎紋代表什麼？
正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後 指導意見 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟執行不暢的前兆 如果出現橫紋則表示氣血不足。指甲上有豎紋可能是睡眠 不足，睡眠質量不好或者用腦過度...
手指甲發白是什麼原因，手指甲發白是什麼原因
手指甲發白的原因可能是因為供血不足。貧血 1 缺鈣 2 腸胃不好 指甲發白得注意貧血。多吃點含鐵多的食物。如紅糖，紅棗等。你好，指甲上有白點或白斑無非也就是有這麼四種原因 一是經常有肚子痛症狀，可能腸道有問題。二是消化功能不好。三是外傷 手指受傷後，空氣進入指甲內層也會造成，或者是真菌感染 四是體內...
指甲空了，檢查不是灰指甲，這是什麼原因
唉，這個啊，我正常了。我的都是自己好的，久不久又空一次，久不久又空一次。自己好後摘個菜又空一次，然後又自己好 是在正規醫院檢查的嗎？我感覺就是灰指甲，因為我得過灰指甲，你的跟我得灰指甲時一樣 吃魚肝油就好了，還有平時多吃乾果類 你看好了嗎 我這是這樣 檢查不是灰指甲 我的也是這樣兩年了，請問會好嗎 ...