1樓：神小辛
把問題頭髮交給嘴巴 想從根本上給頭髮最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭髮的難題即可從本質上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。
奶汁猴頭菇 原料：猴頭菇、純牛奶。 調料：
鹽、雞精、高湯、澱粉。 做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。
鯉魚 推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。
鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。 紐西蘭魚生 原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：
1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。 薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。
它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。 薺菜包 原料：
薺菜、麵粉。 調料：鹽、雞精、酵母。
做法：1、薺菜洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的麵糰擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 雨花湯糰 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。 做法：
1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
核桃仁 推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑鬚發」，可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。
琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 調料：
白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。
把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。 海蔘 推薦理由：海蔘因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。
它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海蔘中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。 鮑汁海蔘 原料：
海蔘、西蘭花、香菇。 調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：1、海蔘發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成
2樓：向南
要想頭髮長，那就不能夠偷懶啦。天天洗頭，保證你的頭髮快點長。
3樓：想南滋看
頭髮一般需要1年多才能長吧,但只要營養足夠,頭髮就長的快些吧!~
4樓：匿名使用者
生長速度 頭髮是毛髮中生長最快的毛髮，一般每天長0.27—0.4mm，每月平均生長約1.
0cm，一年大概長10—14cm。但是，頭髮不可能無限制的生長，一般情況下，頭髮長至50—60cm，就會脫落再生新發。 2、生長週期 頭髮可分為生長期、移行期、休止期三期。
頭髮的生長期為2—7年，平均為4年，有極少數人頭髮生長期達到15—20年，最長可達25年。頭髮的移行期為2—4周，與其他部位的毛髮相比是最短的。頭髮的休止期為3—4個月。
5樓：烏紹暉
人的頭髮一個月大約會長1到2cm
短頭髮大概幾個月能長長
6樓：
唉~~我頭髮去年剪的，到現在也沒張長，我建議還是不要輕易的減短，這樣想要長髮的時候會很痛苦的~
7樓：匿名使用者
有的人好象老久都不長一點頭髮。。。有的就長的快。。
8樓：低調的小野豬
兩三個月吧
個人長的速度也不同的 新陳代謝的問題
短頭髮從留長頭髮多久嗎？
9樓：千里之重
很短的話，兩個月左右。
頭髮生長速度
1天：0.27mm-0.4mm
1個月：1cm-1.2cm
1年：12cm-14cm
10樓：匿名使用者
頭髮成長速度一般是1cm/月左右。頭髮短的時候成長速度較快，頭髮越長，其成長速度越慢。
11樓：匿名使用者
1年左右就差不多了。
12樓：匿名使用者
一年左右-
但有些是因人而異.
13樓：千度聊聊
我留陳浩南那樣的頭髮，8個月就夠了。
我的頭髮剪短了，需要多久能長出來？
14樓：匿名使用者
頭髮剪短了，能長出來的時間因人而異。一般而言，一般每天長0.27—0.
4mm，計算一個月的話，也就是說每月平均生長約1.0cm，一年大概長10—14cm。但是也不是一定的，一般因人而因會存在一定的差別。
頭髮一個月長多少也不是固定的，因為頭髮雖然是人體毛髮中長的最快的，但是頭髮卻不是每一根都能夠無限的長長，一般情況下，頭髮長至50—60cm，就會脫落再生新發。這是因為每一根頭髮都有著自己的生長週期，同時也是為什麼每個人每天都會脫落一定數量的頭髮。
15樓：澤皖山佛
一般人半個月就可以出來，你平常不掉頭髮吧？
女人是長頭髮聰明還是短頭髮聰明，短頭髮的人比長髮的人聰明嗎？
短頭髮 整個腦袋的輕巧 如果是小孩子的話 留長頭髮 她們只會在意頭髮 而忽視學習 如果是中學生 留長頭髮耽誤早上的睡眠時間 名言 頭髮長見識短！短髮的人比長髮的人聰明嗎？頭髮長 知識短 這是古代中國男性嘲笑女性的一種比喻 古代男性 頭髮在長 也不過腰 女性都可以拖地 長髮代表美古代男性才會去讀書 女...
短頭髮要怎麼扎才好看，頭髮短的人怎樣扎頭髮才好看
我覺的全 來部紮起 好些 但是要有花樣啊 像是1抓住一點頭頂部分的頭髮從前面開始扎到天頂血部分位置後用直夾固定。2用同樣的方法將所有前面頭髮都紮成一個個辮子並用直夾固定。3後面頭髮紮成一束。4將後面的頭髮塞入裡面用皮筋固定。5抓住一點後面已經捆號的頭髮繞起來蓋住皮筋後用直夾固定。6拔出來一點上下左右...
男生短頭髮燙什麼髮型好看呢，男生短頭髮怎麼燙好看呢？
短頭髮感覺是定位燙會好看點吧，但是不要燙得太捲了，燙出紋理和蓬鬆的效果就好了，吹出來很好看的。不過也不是每個人都適合。男生短頭髮怎麼燙好看呢？呵呵 我得也是bai 如果你頭髮不是很長呢du 你就使勁抓髮蠟！抓zhi 起來你想dao 湯得蓬鬆起來呢專 我得就是煙花棒湯得髮根屬 雖然很多人說過時了！記住...