1樓：天眼天
1全部從你的體重上看，可能是貧血或血糖低的緣故，都會有這種症狀。
緩解途徑：
1、飲食上。多食含鐵類食物，生血類食物，注意營養。
2、藥補。補中益氣生血類藥。
3、平時帶點糖果在身上，頭暈時即時吃一兩顆。
4、適當減少動力量。
如果感覺嚴重，最好還是去醫院具體診斷後對症下藥**，畢竟身體重要。
2樓：匿名使用者
你的低血糖症狀已經非常明顯了.同時你的運動能力不是很好,特別是耐力性的可能存在一定的欠缺.這樣在你進行大運動量的運動後,身體的能量**不足,導致腦部能量**不足,出現黑視現象.
葡萄糖補充當然是一個方法,但卻是治標不治本的方法.建議你多做一些耐力訓練,不如慢跑,慢速游泳等等的運動,通過增強體質的方法來增耐力和能力,這樣你才能慢慢提高,避免低血糖引起的頭暈眼花的症狀!
但無論如何,一樓所說的也有一定的道理,這裡面給你的建議,只能供你參考.因為或者不專業,只是憑自己的經驗,比如我自己,並非專業,但我有切身體會----我原來也是這個症狀,但通過體能鍛鍊,現在較少出現這個症狀了!或者他們根本就是來混分的.
3樓：匿名使用者
不能說游泳與暈倒有絕對關係，但忽冷忽熱的環境變化，容易造成血管舒張和收縮的調節出現紊亂，導致低血壓，從而引發暈厥或其他病症。
冷熱水域交替時，應注意溫度的調節和身體適應度，避免血管彈性出現問題，尤其是老年人和動脈粥樣硬化者。
4樓：匿名使用者
1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。
呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。
2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。
所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。
3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。
在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極**原發疾病才能從根本上消除**。
從上面敘述的原因可以看出，運動時出現的這些常見症狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：
（1）加強全面身體鍛鍊。 許多例子說明，不少人出現頭暈等症狀常與體弱、全面身體鍛鍊不足有關。所以加強身體的全面鍛鍊，是預防的重要因素。
（2）作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現象。整理運動做好後，可避免因突然停止而發生的這種症狀。
（3）保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
（4）及時發現和**過度疲勞。
5樓：
實話告訴你，你這情況還是最好到醫院去看看，聽專業的醫護人員的講解，網上的人都是為了掙積分，瞎編一些話來糊弄他人的生命，這樣的我見多了。畢竟自己的身體要緊
6樓：
一樓就是個250，是他自己態度有問題
網上積極分子，愛心過度的人處處可見，他就是個倒黴孩子我是不太了，什麼醫學，不過你血糖低是肯定的，再來就是你真的很少運動至少每天20分鐘的運動是必須的啊，不管是晚上，或者是早上那種等到週末，把一個禮拜運動量加在一起的，簡直就是放屁，對身體毫無作用
你可以喝3－5盒，葡萄口服液，堅持一下運動，會好的，你就是欠運動
早上空腹運動暈倒為什麼早上空腹去游泳，上岸後就有點想吐，後來走了幾分鐘就臉色蒼白隨後就暈倒了，
7樓：厲害
你好，因為運動是消耗葡萄糖的，沒吃早飯，葡萄糖不夠，體內沒有能量，導致身體無法執行，自然就運動了，可以通過補充麵包來恢復。謝謝。
8樓：本拉登
一夜過去要即時補充能量！
為什麼游泳完上岸後會覺得身體很沉？
9樓：浪子菜刀12灊
水中有浮力但水有比空氣更大的阻力 你在水中運動時需要耗費比陸地上更多力 但水有浮力所以在水裡不感覺累 但上岸後會很累
10樓：kyoya江
紙上談兵上面的4個回答。 我告訴你為什麼，因為有用的時候 你肌肉都已經彭起來了，你不信下回自己試下，游完全身肌肉都很硬，很有彈性... 肌肉蓬起來的時候 有一個疲勞期 缺乏元素。
上來的時候就會累.
11樓：鄢問碩如南
水的浮力大，長時間在水中突然上岸會有一段時間不適應，會出現站不穩，頭有點暈過一會就好了！建議游泳時間不要過長。
游泳上岸後，走路不穩 怎麼回事呢
12樓：美驢
你已經很累了，超出平時的運動量。但是因為在水裡漂浮感覺，自己還不知道呢。上了岸才發現，腿直打晃。
你要堅持遊才可以，但不可以貪多。每次增加一點點量就可以了。一週一至兩次。
13樓：
沒事的，我剛剛開始也一樣，就是疲勞過度了，下次注意少遊一會就好了，循序漸進的鍛鍊才好。
14樓：宇文玄東
體質差了,要加強鍛練哦!
游泳上岸後為什麼會感到冷？
15樓：一夢一壺酒
游泳上岸後身上有些水.水蒸發吸熱,所以感覺冷.
游泳的人剛從河水中上岸，身上沾的水由於蒸發會從身上吸熱，所以人會感到冷．有風吹來，會加快身上水的蒸發，從而加快吸熱，人會感到更冷。
這是一種蒸發現象：（1）蒸發是一種汽化現象，汽化要吸熱；
（2）加快蒸發的辦法有：升高液體的溫度，增大液體的表面積，加快液體表面的空氣流動速度．游泳的人剛從河水中上岸，身上沾的水由於蒸發會從身上吸熱，所以人會感到冷．有風吹來，會加快身上水的蒸發，從而加快吸熱，人會感到更冷．
人游泳後上岸，身上水分蒸發吸熱，會覺得冷．有風吹過，加快了身上水分蒸發，吸熱快，會覺得更冷．
根據物理學,人游完泳上岸時,身體上的水會蒸發,而水蒸發屬於吸熱反映,會吸取周圍的熱量,因此人會感到寒冷。建議上岸時裹一條浴巾,以防止感冒
16樓：雞腿炸雞可樂
上岸後，身體上還殘留水分，岸中有風吹過來，會導致水分吹乾，溼氣進入身體，所以感覺到冷
17樓：低調的小調
水蒸發吸熱，你上岸後，身上的水蒸發，把你體表熱量吸收了一剎那，所以你感覺會冷，這是物理學原理
18樓：白改雨
你體表熱量吸收了一剎那，所以你感覺會冷，這是物理學原理
19樓：浪子一個寶寶
水蒸發吸熱，身上的水蒸發，會把體表熱量吸收了
20樓：貓西北和狗東西
水蒸發吸熱帶走了身體的熱量
21樓：我唯有詩和遠方
身上的水滴要蒸發吸熱，所以就會感覺到冷
22樓：來自亞運村名嬡美姝的紅蘋果
因為身上的水會吸熱，所以人會感到冷
23樓：一夜十三郎
因為上岸後，身上的水會蒸發，帶走了熱量
24樓：冬夜裡的白玫瑰
這是身上沾到的水在吸熱的緣故
腿老抽筋是怎麼回事，游泳後腿抽筋是怎麼回事？
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美...
做夢夢到游泳是怎麼回事啊做夢夢到在河裡游泳是什麼意思？
要身陷困境了！不過，通過你堅忍不拔的精神和毅力，最終脫險了。最近做事情要慎重哦！日有所思夜有所夢嘛.夢見在河裡游泳，意味著身強力壯。夢見游泳渡河，是吉兆，事業會成功。孕婦夢見游泳渡河，會遇到困難。夢見妻子游泳渡河，夫妻會產生隔閡。夢見朋友游泳渡河，朋友會拋棄自己。夢見仇敵游泳渡河，能降服仇敵。夢見動...
游泳池水成乳白色怎麼回事？打明礬也沉定不了
池水渾濁是因為水中懸浮物太多，影響光線折射造成的，新換的水如果沒有版經過淨化處理而直接加到 權游泳池中，還是會有很多雜質在內的，夏季泳客較多，如果過濾設計不足，人體會帶進泳池很多雜質 脫落物等，進而影響水質效果 處理的方法一般有兩種，前提是提高餘氯的含量到1.0ppm。一 按每噸水5 10g的量投加...