1樓：匿名使用者
去山清水秀的地方放鬆一下心情。
2樓：晏靜楓
去郊外踏踏青，找一個地方釣釣魚，享受一下春天的大自然風景，心情會很舒心的。
3樓：匿名使用者
踏青，慢跑，輕緩的健身操，羽毛球。
4樓：姑蘇城外笑笑屋
只要是玩都好玩。
和朋友們去踏青吧。
5樓：匿名使用者
打打籃球對身體和肌肉都有幫助。
重要的是能提高自信心。
6樓：紫蘇東魚
春季氣候多變，容易生病。外出運動要注意不能過度勞累，不能做劇烈運動，尤其運動後出汗要小心不要吹風，空氣乾燥也要多喝水。
最適合野遊，外出踏青。
每天外出散步，曬曬太陽是最好的。
同時黃瓜冬瓜類不宜多食，免傷陽氣。體內燥熱可食用蘿蔔。
7樓：匿名使用者
如果是男人出出汗，下午和早上鍛鍊，我比較喜歡健身，游泳。
8樓：我是冰力十足
跑步，爬山，打羽毛球。
9樓：網友
爬山踏青跑步，打羽毛球 ,
寒冷的天氣，做什麼運動最合適？
10樓：朵朵聽你說
寒冷天氣適合做瑜伽，因為瑜伽是一項舒緩的室內運動，在冬天有利於舒緩僵硬的身體。
11樓：解憂小南南
運動分室內室外，如果是寒冷的冬天，室外不太適合做劇烈運動。建議在室內運動就可以了，比如瑜伽，普拉提，健身操，小型器械運動，這樣在冬天也能強身健體。
12樓：吃瓜預備役選手
寒冷的天氣裡，可以嘗試著多跳跳繩，做仰臥起坐，慢跑和快走，這樣可以避免冷氣進入體內。
13樓：看荷
可以做一些室內的運動，也可以慢跑，跳繩，滑雪，冬泳，瑜伽，爬樓梯，打羽毛球，打乒乓球都是不錯的鍛鍊方式！
14樓：天才人物我無敵
寒冷的天氣，最好選擇慢跑的運動，這項運動能夠促進身體的血液迴圈，而且還能夠提高身體的抵抗力，對健康有很大的幫助。
大熱天，做什麼運動鍛鍊身體?
15樓：匿名使用者
大熱天，可以做的運動多了去了，例如室內、室外；室內可以分為你喜歡的，不喜歡的；室外也可以區分為群體活動，你個人獨自活動……
16樓：匿名使用者
溫和的慢跑運動比 較合這個夏季，氣溫比較 高的夏天 就是 應該進行這類有氧運動。
如果你可以參 與慢跑運動，就可以因此 而獲取健康。
夏天裡，通過這項輕鬆有 效的慢跑運動 幫助我們有所提升。
17樓：聽說後來
我覺得熱天做運動還是應該注意一點，不要太累，容易中暑。
18樓：後現代遊民
天氣太熱，運動要避免高溫。晨跑夜跑都可以，游泳也行，在健身房裡也行，只要注意不過度勞累。
19樓：悠然一駿
天氣炎熱氣壓比較低，那麼不適合做劇烈的運動。可以散步啊。做做操韻律操啊！
20樓：紅塵俗世客
可以練瑜伽，靜坐，拉伸就可以了。
天氣冷做什麼運動最適合？？
天氣冷了 最適合做什麼運動?
21樓：匿名使用者
建議你一，早上6：40開始跑步，來回兩公里二，中午午飯後做30下拉力器。
三，下午做三組啞鈴運動，共60下。
四，晚上做20下俯臥撐，然後二人對抗打沙袋五，12點之前睡，最後做80個仰臥起坐。
這是我一天的標準運動量，你可酌量調整，很充實冬天要注意有氧鍛鍊 可以學學有氧搏擊 有氧操或者選擇高溫瑜伽 蒸蒸很舒服。
22樓：匿名使用者
去室外跑步 還有去健身房鍛鍊。
春天變暖和了,相近詞，春天到了,天氣變暖和了。用暖和寫句子
春天變溫暖了。春天是一個富有生命力的季節，也是一個美麗 神奇，充滿希望的季節。春天到了，各種絢麗的花朵都開放了，都是那麼絢麗奪目。田裡農民伯伯種的油料作物 油菜花也開了。金黃的油菜花，成了蝴蝶的天地，美麗的蝴蝶在金黃色的舞臺上跳著柔和而優美的舞姿。它們一會兒在空中飛舞，一會兒靜靜地停留在油菜花上。正...
凍腳腳痛怎麼緩解，冬天腳凍了，暖和了以後會又痛又癢怎麼辦
據我所知 凍瘡是因為天氣寒冷 導致血液迴圈不良 淤血堆積所以你可以用手輕輕的按摩 但是如果嚴重到裂口或流血的話 建議還是去掏b手 特來好效 具有活血化瘀 通經活絡 消腫祛寒 止癢生肌 手足裂口癒合和創傷恢復的作用，適用於各種程度凍瘡 紅腫 潰爛 具有防 凍 治凍 消腫 生肌 止癢 止裂的作用。g m...
當天氣變得暖和時,又會變得怎麼樣
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了...