1樓：白茶閒談
水阻划船機，有點像水上的划船的感覺，好的划船機水聲很流暢，噪音幾乎沒有。畢竟放在家裡使用，噪音過大不僅擾民，自己用起來也不舒服。
使用週期的話看產品質量，好的產品可以用很久，質量差的可能慢慢會出現漏水的情況，或者滑輪流暢度降低的情況。
然後就是材質、做工、配送、配件，七七八八的，其實好不好還是看得出來的。產品售後也挺重要，我家買的是沃特羅倫划船機，使用中有個螺母丟了，人家客服二話不說馬上快遞過來。現在用了幾年了沒話說。
2樓：yu小萬
這東西吧，有點像賓士和qq，用是都能用，試下就知道了。
3樓：匿名使用者
樓上說的那個品牌的划船機，果然是土豪之選~
4樓：網友
我之前買水划船機的時候也和你一樣困惑，在天貓京東選了不下10家，國產的和進口的，**差別很大，看得眼花繚亂，頭疼。後來瞭解到了沃特羅倫這個牌子，英文waterrower就是水划船機的意思，才知道這個品牌就是水划船機的鼻祖。這個牌子的水划船機全部都是美國原裝進口，收到貨一開箱就被驚豔到了，木頭都是經過手工打磨的，非常漂亮。
不過我最喜歡的還是它發出的水浪聲，真的讓人很放鬆愉悅。還有就是不用的時候豎起來放置在不佔空間，也很養眼！總之，一分錢一分貨，幾千塊都花了為什麼不再多加點錢一步到位，這跟買車也一樣的道理，貪便宜買差的，後續問題會讓人腸子都悔青！
5樓：匿名使用者
你都說了一分錢一分貨了，，還問區別在**。。。
為什麼不建議買划船機
6樓：教育奮鬥之星
因為很多人都是買完以後用沒幾次，就一直放在家裡吃灰，因此不建議購買。
划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ergo），測量運動者在運動中消耗的力量。
划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，划船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。
運動作用
划船時，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛鍊，因此它對平時幾乎不參與任何運動的伸肌來說，實在是受益無窮。同時對鍛鍊背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體後伸當中有更大的活動範圍，使脊柱的各個關節得到鍛鍊。這不但能提高肌肉的彈性，也能增強其韌性。
練習划船時，要注意動作的連貫性，每一個蹬伸動作不要出現停頓，一定要做到位。如果幅度過小，則參與運動的肌肉將得不到充分伸展或收縮。模擬划船的自然動作，適用於健身房和家庭運動，鍛鍊手腿腰等部位肌肉組織，有效地的鍛鍊伸展肌群，對腰背的鍛鍊尤為明顯，能緩解背部痠痛症狀。
以上內容參考：百科—划船機。
划船機品牌有哪些？划船機哪個牌子好？
7樓：匿名使用者
1、waterrower
划船機也叫作划船器、測功儀等等，是訓練的時候使用的，是模擬水上賽艇運動的一種機器，現在室內賽艇已經死一種比賽。
推薦理由：安裝方便，黑胡桃木色，立起來放在家裡也不覺得違和，機器厚重結實，划起來自如，全家人皆宜，很適合室內運動，划船機質感好，划起來聽著水聲提高了興趣，希望自己能堅持鍛練，達到減脂的目的。
2、head
推薦理由：非常好用，也不是很佔空間比跑步機利用率高很多，男生的用的話拉力小一點，女生用力量就很夠，把手位置我自己換成了羽毛球上的防滑膠很好用，這樣就不需要戴手套了，划船機兼顧了跑步機和力量訓練，同時兼顧了無氧和有氧運動，第一次測試效果不錯。
3、英爾健
推薦理由：材質非常的好，材質很厚，坐上去很平穩。特地試用幾天才確認收貨的，每天早晚都拉一下，正確姿勢拉五分鐘開始就大汗淋淋了。
剛開始，對於不經常鍛鍊的我，拉完20分鐘後，超級累，休息一會全身舒。很棒，速度夠快。材質非常好，真實划船感，鍛鍊效果挺好的。
4、莫比
推薦理由：用料和質感都非常棒，大水箱的容量也很足，包括防滑把手，可調節的腳託還有柔軟的坐墊，細節見真章，那個槳葉划水的聲音真的像是身臨其境了，一臺划船機練全身，不用的時候立起來也不佔地方，絕對超值。
5、迪卡儂
8樓：匿名使用者
腓特烈friedrich宙斯zeus r1水阻划船機全球第一臺運用water cube原理調節阻力的划船機全球第一臺雙直立水箱水阻系統划船機。
全球第一臺24片可調槳葉水阻划船機。
全球第一臺可伸縮存放水阻划船機。
全球第一臺promote全紅木工藝的划船機。
9樓：分季節發
划船機的話，可以選擇美國麥瑞克的，用著舒服，聲。
10樓：網友
都差不多，看你的錢有多少。
什麼樣子的划船機好
11樓：智花丶
（1）高效有氧訓練，提升心肺功能。快速燃脂，尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群。
2）划船器運動對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。
3）划船器運動在屈伸的過程中可以充分的伸展身體各個部位，可以預防和緩解腰背疼痛和肩頸疼痛，尤其適合久坐的人群。
4）划船器運動可以增強腰部肌肉力量，從而減輕脊柱的壓力，預防和緩解腰椎病。
速爾 sr800 可以有效的鍛鍊小腿、大腿、腰部、腹部、背部、肩部以及手臂。
1）風阻+磁阻設計，16 段阻力調節。普通划船器只有兩三檔阻力調節。
2）把手上帶有遙控阻力調節裝置，方便操作。
3）lcd 螢幕顯示，面板支援多角度調節。
4）不鏽鋼滑軌設計，使用非常流暢，且經久耐用。
5）腳踏板 7 檔長度調節設計，（6）可摺疊設計，節約空間，方便移動。
7）免維護，無需像水阻划船器一樣定期清潔水箱，使用更方便。
划船機的鍛鍊效果 划船機到底有哪些好處
12樓：三夜見
1、**。每天必須要划船60到90分鐘。而且你鍛鍊的越長，燃燒的卡路里就越多，你身上的肥肉也就蹭蹭蹭的往下掉。
國外學者指出，如果你的體重在56kg，你通過划船每小時可以燃燒510卡路里，體重基數越大，你消耗的卡路里也就越高。除此之外你還可以嘗試高強度的間隔訓練，在短時間內增加阻力或者快速的划船都可以達到快速減脂的效果。
2、鍛鍊心肺功能。
事實上游泳、騎自行車、划船等有氧運動都可以鍛鍊心肺功能，通過提高心率和保持高頻的心跳加強心臟和肺。
划船機雖然是一項很好的有氧運動，但是有許多人都不知道如何提高和保持心率。事實上，只要把你的阻力放到相對低的水平，然後開始呼哧呼哧的高頻長時間划船，沒過多久你就會發你這小心臟撲通撲通的跳個不停，也就進入了有氧的狀態。而且划船機在運動時會調動你身體大部分的肌肉群，也能幫助提高你的心率！
3、鍛鍊肌肉。
划船機在運動時會呼叫你全身84%的肌肉，這是玩划船機的老鐵們都知道的事兒！每一次的迴圈都會用到腿、臀部，除此之外還會用到你上半身的肌肉，幫你加強背部、肩部和手臂的肌肉。通過短時間高爆發的划船還能鍛鍊肌肉的耐力和爆發力，划船機簡直就是個萬能的運動器械啊！
4、減輕壓力。
身邊很多朋友都表示，害怕健身房的大塊頭不敢去健身房健身這時候划船機就成了你最好的選擇，買一臺放在家裡，一邊划船一邊刷刷韓劇，看看歐巴還不是美滋滋。如果你們選擇的是智慧划船機，你還能來一場說劃就劃的實景水上划船體驗呢。
划船機應該怎麼選？
13樓：你我不是對的人
划船機有單軌和雙軌兩種，單軌大多數是金屬材質製成，像風阻的concept 2以及其他品牌都是單軌制成，水阻中的單軌在軌道上同樣採用金屬導軌，waterrower的a1系列除了軌道採用金屬外，前半部分則是採用了純實木，單軌在模擬賽艇上更加真實，但是缺點就是金屬軌道噪音比較大，軌道與滑輪會有一些刺耳的摩擦聲，同時因為是單軌道，承重上不能過重，否則軌道可能會被壓彎。雙軌。
對於身材較高大，體重較大的人來說，雙軌更加合適，首先在軌道的長度上雙軌一般要比單軌更長，有利於舒展，同時雙軌的承重更高，對大體重的人更好，在雙軌中軌道大多數採用的是實木，waterrower的也有雙軌金屬款，雙軌因為底部共有8個導輪，划行更加平順，軌道基本上沒有任何的噪音，家用的話也更加安靜。
材質怎麼選？金屬。
一提到金屬，大家第一印象就是比較經久耐用，的確，金屬款的水阻划船機更加經久耐用，同時承重上要比單軌金屬和雙軌的實木都要強，太空鋁合金和不鏽鋼兩種材質也不太需要保養，對於懶人或者公司俱樂部健身房之類的更加合適。實木。
實木相對來說，更加具有收藏價值，同時搭配居家風格更加合適，常見的實木有松木，櫸木，橡膠木，高階的有橡木，梣木（白蠟木），櫻桃木，黑胡桃木，在實木上建議選擇密度高，硬度大，強度高，承重好的實木，堅固耐用，耐腐蝕，不易變形的木材，才更有利於兼具划船的同時還具有收藏價值。
14樓：匿名使用者
風阻划船器：顧明思議，風阻划船是通過風來進行鍛鍊。空氣產生的阻力在你拉第一槳時才開始獲得，所以你需要更大的加速來獲得更大的阻力，從而產生鍛鍊的效果。
這也是許多初學者最開始時不費勁也能拉動手柄，往往感覺不到鍛鍊效果的原因。
水阻划船器：在拉槳加速前就直接感覺到阻力，從而真實模擬划船的動作。
軌道長度：是換船器滑行的長度，當然，長度越長越能滿足不同身高的人群。
購買建議：**在3-5k左右的划船器最為合適，阻力型別是水阻，滑行軌道夠長，配置的功能基本完善。
15樓：李洪濤
關於划艇的那些（七）
16樓：凡間
划船機要買功能強大的品牌的，***一點的，還要根據個人的體重身高來做決定。
以便我們在做運動的時候收縮自如，達到鍛鍊的目的。
17樓：桑北靖
我覺得你找那種銷量比較高的就可以，大品牌一般都是大家都知道的。一般大品牌的銷量都會特別高，然後質量應該還是***的，多看一下評價是可以的。
18樓：雪默
目前市面上划船機種類很多，水阻，風阻，磁阻，液壓等等水阻**最低，模擬真實划船感最強，保養成本低，適合家用風阻**中等，保養一般，噪音大，適合商用。
磁阻**中等，保養貴，噪音小，商用。
液壓**最低，無需保養，適合戶外訓練。
半個小時的跑步划船機應該做幾組l
運動效率高 效率是四大有氧器材 跑步機，橢圓機，單車 中最高的，因為划船機都能使約80 的肌肉群得到鍛鍊，做個比較，划船15分鐘相當於跑步機三刻鐘。無非是達到健身的目的，根據自己的身體承受能力長期堅持下來才會有效果。其實沒有固定數字，看你適應哪種，循序漸進，逐漸加快速度。我本人體質較差，只選擇跑步機...
紋眉貴的和便宜的區別在哪，紋眉便宜的和貴的有什麼區別？
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bb霜的便宜的和貴的差別，BB霜的便宜的和貴的差別
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