1樓：跟著吃貨學美食
第一，找出分手的真正原因。
無論誰提出分手，都說明兩人之間存在著一些不可調和的矛盾，而矛盾的產生並不只是因為一個人的問題，所以要好好反省自己，看看自己有什麼地方做得不好，積極檢查和糾正。只有把所有的問題都找出來，才能在以後有效地改進和解決。所以找出兩個人分手的真正原因，找出一些生活中真正無法忍受的矛盾，這樣才更有利於瞭解這些問題，變得更好。
第二，從根本上改善兩人矛盾的原因。
找出相應的原因後，就是要根據這些矛盾因素來改善。別盲目地改變自己，完全變得沒有主見，但也必須把他無法忍受的一些缺點徹底改掉，比如公主病事多，控制慾強，佔有慾強等等，這些非常明顯的缺點和矛盾也必須引起重視。另外，還可以通過他的一些朋友等來了解和分析他的真實特徵，並根據他的特點進行合理的改進。
第三，有效改善自己的生理和心理狀態。
除自我提升外，還要做一個更好的自我，在生理和心理上都要有效地提升。瑜珈是一個很好的方法，除了能進行身體塑性養成良好的身材外，還能平靜下來，提升自己的整體氣質，讓自己在生理和心理上都有全面的提升。注意自己的飲食與保養，使自己的身體能保持在良好的健康狀態中，身體健康身心愉悅，那麼自然就會散發出一種自內而外吸引他人的氣質。
第四，從朋友開始慢慢進入他的生活。
剛剛分手之後，兩人肯定會有一段尷尬的相處時期。此時貿然出手挽回對方是極不理智的，成功率也很低。因此暫時放下這些小心思從朋友做起，慢慢地進入他的生活才會顯得不那麼突兀。
說到底，二人也曾在一起，曾經的情分想必也讓他難以做得太絕情，慢慢地進入他的生活才會更好地幫助他發現自己的變化，發現自己的變化，只有這樣才能逐步提升自己的優勢和變化，使他能覺察到。
2樓：忘卻
如何快速挽回前男友？
3樓：木戀曉丶
快要複合，但仍被突然出現的人搶走了，而且還很喜歡她，說明你前男友就算跟你複合，也不過是熟悉，類似騎牛找馬的感覺。
其中最關鍵的點在於，你對他沒有形成吸引。
分手後再複合，要解決兩個問題。
你們曾經的矛盾。
新的吸引。解決過去矛盾，保證複合後感情不會重蹈覆轍，他才不怕複合。
有新的吸引到他想複合的點，才能讓他有想複合的衝動。
兩者缺一不可。
有新歡不表示沒機會，他肯定會把新歡和你做對比的，但現階段你需要分清楚自己的邊界，跟他保持只是普通朋友的距離，要知道你不是作為第三者去接近，不要讓他覺得因為你喜歡他，所以即使在跟別人談戀愛時，仍然可以和你保持親密接觸。
只要你邊界清晰立場堅定，配合自身有所改變，那挽回機會還是有的，到時候就是他主動想接近挽回你了。
4樓：跟著吃貨學美食
所有的事情都需要講事實，把客觀事實擺放在面前。讓自已有著全新的人生。認清自己的心，不要欺騙自身，以最真摯的觀念去解決困難。
倘若彼此之間還還心疼你，心裡還有愛，那樣快樂的日子可以重來。
5樓：電腦頭火機
你的心情我可以理解，但是我感覺如果說兩個人不合適彼此的話，那麼勉強在一起還有什麼意義呢？如果說人家已經做出了自己的選擇，那麼你最好尊重人家的選擇，畢竟感情是不能勉強的。
6樓：匿名使用者
絕大多數的姑娘分手後會是以下三種反應：
第一種反應是：意志消沉，不斷地自我懷疑。
第二種反應是：死纏爛打，討要個說法或者極力想複合。
第三種反應是：內心怒不可遏，表面上裝高冷，甚至拉黑對方。
對於分手後想要複合的人來說，尤其是姑娘，這三種反應都不是挽回的正確方式，也不會令你達到你想要的目標。想要挽回他，首先要讓自己迴歸到自己的巔峰狀態，才能夠重建吸引力。
如何發掘自己的巔峰狀態呢？
1、首先，既然是想要回到巔峰狀態，說明你現在離巔峰狀態還有差距，那麼你得去確定哪個階段是自己的巔峰狀態，是剛在一起的時候，還是熱戀期的時候呢？
2、其次，找到了自己巔峰狀態的時段之後，你得總結出，在自己巔峰狀態的時候，自己有哪些吸引到他的美好品質，這些品質現在是丟失了，還是被你的缺點蓋過了呢？
3、除了你自身的一些美好品質，他還喜歡女孩子身上有什麼樣的美好品質，這些品質有沒有辦法新增在自己身上呢？
4、就是要找出自己身上存在的讓他不能接受的缺點，然後學著去改變，去讓自己成為一個更好的人。
5、當你真的做到這些後，你自己已經回到巔峰狀態，並不是為了某個男人，而是為了成為更好的自己。
7樓：匿名使用者
相遇是美好的，分手是痛苦的。很多女孩在失戀後仍然無法忘記前男友，或者期待與對方複合。那麼你如何拯救你前男友的心呢？
一、調整情緒，學會反省。
第一步是反省。這是非常重要的一步。如果這一步做得不好，後面的步驟也都是白做的，因為同樣的問題也會在那時發生，所以應該追溯到源頭，從反射。
開始。反思你在這段關係中犯下的錯誤，分手的根本原因，分手的動機，雙方的關係是否存在問題等等，思考這些問題，以便讓你有一個新的關係意識。如果你想恢復，你必須改變你自己的問題，改變你與錯誤相處的方式，當你知道錯誤在**，知道正確的方式是什麼，你就知道如何恢復。
二、及早斷聯，冷靜下來。
經過反思，給雙方一個冷靜的時間，不要馬上要求對方複合。我們都知道感情是件壞事，我相信在爭吵、冷戰和分手之後，雙方的感情都跌倒了谷底。即使他們經過反思後知道自己錯了，也可能會感到委屈和悲傷，而分手的另一方也可能會感到憤怒，所以當兩個人都情緒化的時候，你就聽不進去了。
給雙方一個冷靜的好時機。
三、改掉缺點，提升自己。
你可以在冷靜的時候提高自己。如果分手後一整天都沉浸在淚水中，那麼這種情緒恢復的機會是非常尷尬的。提高自己主要是為了那些你以前做得不好的地方。
例如，你以前沒有想過要取得進展。現在你得考慮人生規劃了。如果你因為愛而忽視了你的工作，你現在應該重新強調它。
你可以參加。當你很忙的時候，你不會想太多。如果你提高了自己，你會更加自信。
四、完成蛻變，展示自我。
當你提高自己的時候，以最好的狀態面對他，但不要像朋友一樣糾結。調查顯示，當男人看到自己的前女友變得比以前更漂亮或更好時，他們有很大的機會再次給人留下好印象。但是，如果你想絞死他，不想表現出你朋友以外的任何東西，他會被抓傷的。
五、創造交集，建立聯絡。
接下來的幾個技巧可能需要小心謹慎。在你提高自己之後，尋找機會重新建立聯絡，例如，利用一些東西假裝無意中與他聯絡，前提是你必須在之前有所保留，不要與他聯絡；如果你知道他將加入一個共同的朋友的聚會，你也要穿好衣服很漂亮。儘可能重新建立聯絡，但不要表現得太刻意。
六、表現柔弱，吸引對方。
在窒息了他的食慾之後，找一個合適的時間來表現你力量背後的軟弱和悲傷。小心點，一定要讓他覺得自己是無意中知道的，而不是你故意讓他知道的。男人也是情感動物，他們對曾經愛過的女孩有著保護性的渴望。
8樓：網友
1、承認自己的錯誤。把當時犯錯的心理情況跟他解釋。
2、要問清楚自己是怎麼想的。是否是認真對待這份感情的？
3、給對方一段時間的冷靜期。自己一定要主動的與對方進行溝通。
4、千萬不要採取極端的方法，這樣會使對方更厭惡。
9樓：跟著吃貨學美食
分手後，你和前任會出現一個認知偏差，主動分手的一方，會自覺把關係降級，認為「我們分手了，我沒有必要對你好，你也不用為我付出了」，而被分手的一方，為了逃避分手時的喪失感，會不斷迴避分手的事實，覺得「只要我不接受分手，我們不會真正分開」。
這種認知偏差，會造成彼此對這段關係的定位不同步，可能在前任眼裡，他和你在分手後，就是朋友，路人，陌生人了，而在你眼裡，你們還在一起。
這樣矛盾就出現了，你因為感情的結束，而失去了原本的安全感，所以急切的想要再次掌控這段關係，你可能就會通過糾纏，威脅，甚至是情感綁架的方式來表達自己對他的愛。
但對方呢，他承受不住這樣猛烈的愛，尤其是在這段關係結束後，他更不想要這樣的愛，所以他會通過迴避疏遠的方式來應對，一個窮追不捨，一個只想逃避，這樣一來，你們怎麼可能在分手後重新建立情感上的聯結。
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