1樓：小熙猶如花美嗎
如果是自己做的黑米八寶粥，那麼孕婦是可以吃的，不過切忌食用過量，其中有一些食材會對妊娠起到一定的影響，少量食用不礙事，但是吃多了就會有反應。如果是超市的罐裝黑米八寶粥，那麼不建議食用，其糖含量太高，而且還有多種新增劑等，對孕婦和胎兒都不好。
妊娠期想要換口味吃吃其他東西最好都是自己做，或者選擇有孕婦專用標識的食物用品等，畢竟這個時候身體才最重要。外面直接做好的成品包裝八寶粥雖然對人體沒有太大的傷害，但是孕婦食用卻有風險的可能，自己做往往更加安全，也可以自己換口味。
在孕中期其實食慾恢復後卻不能吃很多東西，對孕婦來說是很痛苦的，所以自己做，或者選擇合適的食物就特別重要。可以選擇水果或者乾果等食物解饞，不要吃的太多，營養還是以高蛋白的肉類或者蔬菜為主。
2樓：穰映
懷孕的時候也是可以吃黑米八寶粥的，因為黑米八寶粥營養價值高，能提供孕婦孕期所需要的能量，所以完全可以吃的非常不錯的選擇。
3樓：優家華嫂母嬰服務中心
女生在妊娠期間吃黑米八寶粥是沒有問題的，女性在妊娠期間擔負著自身和胎兒營養攝入的雙重任務，飲食就顯得格外重要，要注意各方面營養的均衡攝入，避免過度節食偏食的不良飲食習慣，要保證優質蛋白質的攝入，日常生活中奶類，蛋類，豆製品類，堅果類都含有豐富的蛋白質，在妊娠中晚期要適當的補充各種微量元素，例如鈣鐵鋅元素。
4樓：做精氣滿滿的健康人
當然可以的，很富有營養，利於胎兒生長髮育。
5樓：劍心果衣薄
黑米八寶粥的營養價值還是挺高的，可以提供給日常所需要的營養，孕婦可以適當吃一些，不過不宜吃太多，還是要注意保持日常的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，葷素搭配，營養均衡。
孕婦可以吃黑米粥嗎?
6樓：愛喝粥
孕婦可以吃黑米蓮子粥嗎。
黑米是大家都不陌生的一種糧食。黑米的營養價值是非常高的。生活中有很多人都喜歡喝黑米粥，可是孕婦們屬於特殊群體，在吃任何東西的時候，都要慎重考慮一下，那麼孕婦可以吃黑米蓮子粥嗎？
1.孕婦在孕期喝黑米粥對胎兒的發育是比較好的。黑米粥含有著豐富的營養元素，可以促進胎兒的骨骼發育，而且黑米粥中含有著煙酸，對胎兒智力的發育是有幫助的。
2.孕婦喝黑米粥可以提高免疫力。黑米粥中含有著豐富的蛋白質，對身體新陳代謝有好處，可以保證孕婦生命活動的正常執行，可以很好促進胎兒的發育。
而且黑米中含有著膳食纖維，能夠幫助孕婦清潔消化壁，可以促進消化，幫助孕婦排除體內的毒物質，而且還可以改善便秘的症狀。
3.黑米可以明目，預防孕婦出血貧血的症狀。但是給孕婦在選擇黑米的時候要多多注意。正常黑米的米心是白色的。
由此可見，孕婦是可以吃黑米的。黑米的功效是非常多的，對孕婦以及胎兒的發育都是非常不錯的。所以，在孕期，可以經常給孕婦喝黑米粥，但是要搭配著其他有營養的食物一起吃，保證營養均衡。
孕婦能吃黑米粥嗎
7樓：媽媽網孕育
孕婦在懷孕期間可以適當的喝黑米粥，黑米粥的營養是比較豐富的，主要有：
第。一、裡面含有蛋白質和維生素，適當食用能夠增強身體抵抗力，還能夠補充能量。
第。二、黑米粥裡面含有礦物質元素，也含有各種微量元素，比如鐵、鎂、鈣，適當食用後能夠防止出現貧血。很多女性在懷孕期間可能會出現缺鐵性貧血，主要是由於鐵元素攝入不足導致，適當的喝黑米粥可以起到補血作用，能夠促進胎兒更好的生長髮育，同時還能夠補氣保胎。
第。三、孕期適當吃黑米粥能夠補充身體缺乏的膳食纖維，促進腸道蠕動，幫助消化，同時還可以起到健脾養胃、滋陰補腎的功效。
八寶粥裡面有什麼是懷孕不能吃的
8樓：無雅詩
八寶粥裡面有薏米，懷孕初期不建議吃。所以最好把薏米去掉。下面來看看八寶粥的做法：
八寶粥做法。
八寶粥（含黑豆，紅豆，大紅豆，薏米（可以不放），綠豆，黑米，花生，黃米，糯米）200克，冰糖80克，清水適量。
製作步驟】1，首先將八寶粥的材料提前泡4小時或直接過夜，這一步很快捷，煮的時候能節省很多時間，並且口感會更軟糯，市面上會有黑八寶粥，紅八寶粥和綠八寶粥，我比較喜歡黑八寶粥，這個搭配吃起來口感更好，八寶粥的材料清洗乾淨。
2，清洗10分鐘就可以了，但是不要直接倒進清洗盒裡，不然就得費時間撈了。
3，把食材都放入高壓鍋裡，煮八寶粥用高壓鍋更加的簡便省事，20分鐘就煮好，不用守著看，也不會溢鍋。
4，放入冰糖，往裡加入大約倍高度的清水，這裡的水量煮出來的是比較粘糯的口感，蓋上蓋子中火煮20分鐘即可排氣出鍋。
煮好的八寶粥特別的軟糯好吃，一般我都煮一鍋，一家4口早餐剛好吃完，八寶粥的糖可以後面再加，這樣就能控制糖的用量。
孕婦吃黑米粥好嗎
9樓：僑幼荷
黑米的營養價值。
黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；
黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；
孕婦可以吃黑米嗎。
孕婦可以吃黑米。黑米味甘、性溫；有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用；特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、**、滑精、小便頻等患者食用。
孕婦吃黑米粥好嗎。
孕婦在懷孕的時候，可喝些黑米蓮子粥，每天取100克黑米和20克蓮子，先將這兩樣泡上三四個小時，然後一起放入鍋中煮成粥，煮粥的時候一定先大火煮開，再小火慢慢熬熟，之後加入冰糖調味食用就可以了。
由於這兩樣食品性平溫和，每天早上當早餐，或者作為下午三四點時的加餐點心都可以，既不會影響正餐的食慾，還能滋陰養心補腎。
黑米俗稱「月家米」，是產婦和體質虛弱者最適宜的平溫性質的滋補品。瞭解中醫的人都知道，「黑入腎，腎強則青春煥發，精力充沛」。黑米兼具營養價值和藥用價值，民間俗稱「藥米」、「月家米」，建議產婦和體虛衰弱的病人天天食用。
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