1樓：a涵涵很乖喲
不能相比。因為水果在被做成罐頭的這個過程中，營養成分就會出現流失的現象，而且罐頭裡也會新增甜味劑，防腐劑，吃多了對身體不好，不如直接買新鮮水果吃。
2樓：淚落半夏
好的水果罐頭吃起來還是不錯的，但是和新鮮的水果相比我還是更喜歡新鮮的，因為水果罐頭裡面肯定有防腐劑，對身體不好，口感也沒有新鮮水果那麼好。
3樓：春季的風啊
不怎麼樣。是不能相比的，因為水果罐頭裡的水果已經沒有什麼營養了，新鮮吃的水果營養價值比較高。
4樓：愛情來了擋不住
水果罐頭就是一種醃製的食物，和新鮮的水果肯定是不能比的，如果說是用水果罐頭來補充維生素的話，那是不可能的，補充維生素還是最好要吃一些新鮮的水果。
5樓：斯蒂芬斯
效果並不是很好，因為這些水果罐頭裡面都是一些新增劑，對身體並不是很好，不能跟新鮮水果相比。
6樓：匿名使用者
因為水果罐頭一般都是經過高溫處理過的。這些過程大多都會對營養素造成破壞。而且有很多罐頭都是令新增了糖，鹽或防腐劑。
這些都不屬於水果本身，對身體也會造成一定的負擔。 和新鮮水果相比還是吃新鮮的比較好，零新增，天然，對身體也好。
水果罐頭有營養嗎？
7樓：zhurenyan水瓶
營養價值會變低。
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度「縮水」。
還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
8樓：我叫王土土豆
水果罐頭是有一定營養的，水果罐頭含有維生素，微量元素如鉀，鈉，鐵等。
水果罐頭在儲存鮮度和營養方面得天獨厚，僅次於現摘水果。從原材料的採摘到加工好的全過程很短，一般不超過6個小時。
高溫熱處理叫停了果蔬產品的所有化學反應，罐頭的鮮度和營養成分被定格在剛採摘下來的那一時間。罐頭不僅最大程度的儲存食品營養價值，而且還改善了食品的營養價值。
吃水果罐頭效果怎麼樣？它的營養價值還有嗎？
9樓：要天天喝
吃水果罐頭的效果是非常不錯的，可以提供一定的營養，並且促進身體抵抗力免疫力而且可以很好的去火消炎；是含有一定的營養價值的，因為這些罐頭都是用水果來進行製作的，而水果製作的一些營養成分得以保留，所以會很好的去幫助人體進行吸收。
10樓：巨集盛巨集盛
效果並不是特別好，因為這種罐頭裡的營養幾乎沒有了。營養價值已經不在了，所以吃罐頭沒有任何的效果，還不如直接買水果吃。
11樓：創作者
吃水果罐頭的效果是非常不錯的，可以下火，可以有效的緩解感冒和咳嗽，當然是有營養價值的，裡面含有許多維生素和糖。
水果罐頭有壞處嗎，該怎麼選擇？
12樓：晨晨**解疑
正規合格水果罐頭沒有壞處。
有些劣質罐頭裡新增了山梨酸鉀、胭脂紅、檸檬黃等合成色素，還用甜味素、工業級火鹼、工業用雙氧水等。食用之後會對健康造成危害。
在選擇水果罐頭的時候，首先要看水果罐頭的果肉外觀。正常的黃桃水果罐頭，其產品顏色應該是不太均勻，有金黃色的，還有一點帶青色。假的黃桃罐頭的果肉是完全一致的，顏色看起來很好看。
正常的黃桃罐頭的湯汁應該是無色的，而經過染色的罐頭，湯汁是黃色的。
13樓：在四明山喝咖啡的百香果
儘量選擇品牌的，質量才能有保障。
黃桃罐頭有什麼功效，吃水果罐頭有什麼好處
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