1樓：邂逅浪漫
最好不要吃冷飲，不要吃冰的東西以及碳酸飲料。空腹時候還不能吃一些水果，比如菠蘿水蜜桃，芒果，香蕉這些比較寒涼的食物最好要減少攝入。
2樓：教育知識之家
空腹別嚼口香糖。
口香糖以天然樹脂或甘油樹脂為主要原料，再加入糖漿、薄荷等調和壓制而成。長時間空腹咀嚼口香糖，容易引起脹氣等問題。
3樓：張道人論星座
空腹的時候不要參加戶外運動，我們的體能會跟不上，會影響我們的身體健康。
為了你的健康，空腹絕不能做哪些事情？
4樓：西夢玥
在我們的日常生活中，很多人不喜歡吃早餐。往往都是早午餐一起吃的她們，在需要攝入食物補充體內營養以此達到健康水平。但是很多人早上都因為沒時間都會餓著肚子去上班。
這是非常不正確的行為。很多事情是在空腹不能做的，否則會極大影響人體健康。那麼都有哪些事情是空腹不能做呢？
第一，空腹喝咖啡。早上很多人會因為時間趕不上會不吃早餐，往往就是到了公司附近去買一杯熱咖啡喝。但是在沒有吃早餐之前就空腹喝咖啡會產生胃灼熱或者是影響消化道等一些問題。
我們的胃是十分需要補充能量，需要用食物來填滿的，若是直接引用咖啡，其咖啡的中的一些酸性物質及苦澀感會對胃不好。因此，建議早上把咖啡換成牛奶對身體更好哦！
第二，空腹嚼口香糖。第三，空腹就去做一些劇烈運動。運動使人健康。
但是運動量太多會使人體能量消耗太多。加上空腹外出運動，不僅不能讓身體更健康，還能有適得其反的效果。因為運動會使得肌肉質量大量流失，空腹之時體內所需要營養物質**不足，會一度減少胃液的產生，從而影響身體健康。
5樓：靜好
為了健康，空腹的時候不能吃柿子，容易結石。
6樓：匿名使用者
為了自己的健康，空腹的時候一定不要喝涼的東西。
7樓：生活達人小盧
空腹的時候就不要喝牛奶，這樣的話會影響自己的腸胃健康。
8樓：哈哈兒哈
豐富的時候就不要吃香蕉，這一點的話一定要注意。
9樓：珺權
空腹不能飲酒，不能劇烈運動，更不能嚼口香糖。
10樓：假蘇更生
空腹不要吃冰，不然腸胃容易出問題。
11樓：唯我毒美
空腹不能夠吃辛辣的食物，不能夠喝咖啡。
12樓：米朵天蠍
空腹不要喝酒，很傷胃，而且空腹時也不要做劇烈運動。
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