1樓：娛說樂話
個人覺得這個時間點泡腳正確，因為睡前泡腳，不僅能夠解乏，還能夠活絡穴位，有助於夜間睡眠，堅持下去有益身體健康。
2樓：生活小da人
這個時間泡腳相對是比較正確的，因為晚上是休息時間，泡腳可以驅散人體內的寒氣，可以讓人更好的入睡。
3樓：遊戲達人玩遊戲
晚上泡腳挺好的，這個時間挺正確的，因為晚上都是準備睡覺前泡腳的，泡腳可以讓你睡得更舒服。
人們一般會選擇在晚上泡腳，這個時間是正確的嗎？
4樓：邂逅浪漫
晚上泡腳這個時間段是正確的，晚上泡腳之後可以睡覺，這樣可以提高睡眠質量，讓自己達到一個深度的睡眠狀態對身體比較好。
5樓：夏理
個人覺得這個時間是比較正確的，最好選擇在晚上9點。因為這個時間人體的腎經使得氣血比較衰弱，如果在這個時候泡腳可以幫助增加身體的熱量，使血管擴張，促進迴圈、起到養肝的作用。
6樓：我的一家
是正確的，第一晚上我們要睡覺休息，剛好很放鬆，泡腳也可以解解乏。第二晚上泡完以後我們直接休息，也有助於睡眠。
用熱水泡腳要選擇在晚上9點泡腳，有什麼科學依據嗎？
7樓：臨水聽風
引言：有很多人認為在晚上9點用熱水泡腳效果是最好的，主要是因為中醫進行研究發現在夜晚9點時，人體的經脈處於一個氣血比較衰弱的狀態，這個時候進行泡腳的話，是能夠快速促進血液迴圈，讓人體的身體能量得到增加，而且也能夠讓腎臟和各個重要器官得到放鬆，對於人的腎臟是有一個很好的保健作用，在9點之前泡腳的話，是能夠很好的讓人儘早的進入到睡眠狀態當中，不會出現熬夜的情況，對於人的身心健康都是有著非常重要的作用。
泡腳的好處有很多，泡腳的話是可以緩解身體上緊張的疲憊感，還能夠緩解緊張的心情，在睡覺前泡腳是能夠讓人儘快進入到睡眠當中，使全身都得到放鬆，而且對於一些有頭痛症狀的人來說，泡腳也是能夠有效緩解頭痛，因為在泡腳的時候是能夠舒張血管，泡腳的話也可以改善失眠的現象。
泡腳的好處是非常多的，但是泡腳也是需要一些注意事項，在泡腳時一定要注意泡腳時間的控制，不宜時間過長，最好保持在15~30分鐘就可以了，而且泡腳時水溫最好控制在42℃，水溫不能太熱，否則可能會造成**受到傷害，如果水溫太低的話，也達不到應有的效果。還要注意的是在飯後半小時之內是不宜泡腳的，否則會影響胃部血液的供給，長期下來會導致人體出現營養不良的情況。
最後生活當中並不是所有人都能夠泡腳的，像一些患有靜脈血栓，還有一些其他疾病的人，最好就不要去泡腳。所以在泡腳的時候一定要講究科學的方法來進行泡腳，這樣才能夠讓身體更加健康。
8樓：匿名使用者
沒有科學依據，泡腳的時候要加入鹽或者藏紅花，一定要保證水的溫度，泡腳的時間要把握在20分鐘左右，因為這樣的話可以緩解手腳冰涼，可以保護腎臟。
9樓：沒結婚呢
是有明顯科學依據的，因為在晚上9點的時候進行泡腳，可以很好的補充我們身體的腎氣，讓人體血液流通速度更快，加快身體新陳代謝，讓身體處於疲乏狀態，可以提高晚上的睡眠質量，提高身體抵抗力。
10樓：巨蟹阿斯頓
是有科學依據的的，晚上9點的時候，身體的新陳代謝會變得很慢，這個時候血液流通速度不快，所以要用熱水泡腳，讓身體變暖。
11樓：大事發生的
因為晚上9點，是人的腎經氣血衰弱的時候，這個時候泡腳會使血液流動加快，有助於活血，促進血液迴圈，可以達到最好的效果。
12樓：自己滴定
在晚上9點的時候，我們的身體就特別需要排毒，而且我們的身體也需要促進血液迴圈之後，這樣的話才可以讓我們的身體解乏，然後也會讓身體越來越好。
泡腳一定要晚上嗎
13樓：侃侃養生
健康、泡腳、養生、好處、血液迴圈，每天堅持泡腳好處多，但對3種人來說，可能會泡出麻煩。
14樓：匿名使用者
也不是說晚上，最好是睡前泡。有助於睡眠和血液迴圈。
15樓：匿名使用者
這個也沒特別的規定呀。一般睡上泡腳是為了更好的入睡。你愛什麼時候泡都可以的。
16樓：匿名使用者
晚上泡腳可以改善睡眠質量。
一般是晚上泡腳，可是，沒時間。請問中午泡腳對身體有好處嗎？還是有壞處？
17樓：匿名使用者
問題 是沒有 但是你中午泡腳 容易打瞌睡 因為泡腳可以助眠！
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