1樓：小周關注時事動態
在一段感情中，自己經常會缺乏安全感的話，可以跟另一半溝通下，讓伴侶多花時間陪伴自己或者給自己一些承諾與行動，這樣就能緩解這種焦慮的情緒了。
人海茫茫，兩人能夠走在一起不容易，可是感情就像是房子一樣，也是需要精心呵護的，否則感情可能就會像破舊的房子一樣崩塌，如果在一段感情中，一方經常缺乏安全感的話，可以試著兩人坐下來好好溝通一番，從而改變兩人相處模式，女方一般都是想要男方花更多的時間陪伴自己，而男方就是想要女方多關心自己，這樣給足雙方安全感，這樣兩人才有可能走到最後。
一、兩人花時間好好溝通交流問題，才能解決問題。
談戀愛的時候，有的人不喜歡錶達自己，對另一半有意見的時候也不說，自己憋在心裡，最後導致感情破裂，所以如果感情中覺得自己沒有安全感或者是其他問題，就應該及時跟另一半好好溝通，讓他知道自己的感受，這是對感情的負責，只有這樣才能維護好兩人來之不易的感情。
二、改變現狀，用實際行動給足伴侶安全感。
一般女方會覺得沒有安全感是男方陪伴自己的時間不夠，這個時候男方就應該多花時間陪伴自己的女朋友，帶她一起旅行或者是玩耍；男方如果沒有安全感的話女方可以多關心男方，用行動給足對方安全感。
三、如果上述的安全感還不夠就使用終極大招，就是走入婚姻殿堂。
可是有些人非常缺乏安全感，小打小鬧根本就改變不了他焦慮的情緒，如果兩人是真心相愛的話，建議直接跟對方說結婚，結婚是受法律承認的，相信用了這個方法你的另一半肯定能夠擁有很強的安全感了。
2樓：要天天喝
如果在一段感情中自己經常會出現缺乏安全感的情況，這種行為就說明自己是真的很缺乏安全感，可以很好的去與自己的男朋友進行一些溝通和交流，讓他去表現的有一些男子氣概來提高自己的安全感，也可以選擇去給自己一定的心理暗示，平時多去陪伴自己的男朋友，這家倆人之間的感情。
3樓：將軍子馬拉拉
可以主動和對方分手可以看出來自己和對方根本不合適，如果對方特別愛自己的話，肯定會給自己安全感，也可能是和自己的家庭原因有很大的關係，生活中應該多相信對方。遇到任何問題都應該告訴對方，才會讓對方改正，不應該自己悶在心裡。
4樓：山西巨集盛星辰
這個時候一定要給足自己安全感，是因為安全感是自己給自己的，一定要有穩定的工作，要有穩定的經濟收入，在一段感情中不要沒底線的付出，兩個人一定要保持安全距離，一定要在空閒的時間做運動或者讀書。
感情中會缺乏安全感，是什麼原因導致的？
5樓：赤發科普屋
可能是因為童年時親情的缺失，可能是對愛人的不信任感，也可能是缺乏自信的表現。缺乏安全感是每個人都有的一種心理，其實，和男人相比，女人更容易缺乏安全感。缺乏安全感可能會影響我們的性格和生活，所以，必須要找出缺乏安全感的源頭，然後解決它。
取法安全感可能源於缺乏親情，大多數人缺乏安全感尺森頌，這源於童年時原生家庭中，親情的缺失。可能來自於對愛人的不信任，從某種角度來看，這或多或少是主觀判斷。特別是在異性接觸方面，或者因為對方粗心大意，經常忽略你的情緒，這樣的情人更可能缺乏安全感。
也可能來自於缺乏自信，除了真愛，你擔心失去的原因是，你認為你找不到比現任更好的人，你害怕對方離開的原因，是你沒有自信留住對方。
事實上，當一個人擁有豐富的外表、財力和個人價值時，他基本上會減少焦慮和恐懼的可能性，因為即使他會分手，那麼他也有信心和資本重新開始。坦率地說，不安全感是缺乏自我價值評估，因此是自我懷疑後的不安。
當我們在某個水平上停留太久時，面對競爭的潛意春坦識恐懼自然形成。總之，我們沒有與時俱進地提升自己，沒有實現自信的價值，因此，安全感最根本、最核心的原因是缺乏自信和對自身能力價值的不確定性。這是一種缺乏能力的怯懦心理。
如果你足夠堅強，你怎麼能擔心得失呢。
事實上，缺乏安全感的誘因可能來自外部世界，當我們把幸福和快樂放在別人的評價和認可上時，我們自己的命運、幸福和不幸就不再取陵鄭決於我們自己了。所以我們不必太過在意別人的看法，學會與自己和解，學會自我療愈自己的情緒，這樣你就能找到一個好心情，過好自己的生活。
6樓：木目學長
個人覺得，如果在感情中缺乏安全感的話，那麼很有可能就是你的內心考慮的太多了，要學會充分相信對方。
7樓：王志剛剛剛
這是由於自己的感情態度不是特別的明確，在感情中過於情緒化，因此才會缺乏安全感。
8樓：王祿
可能是自己沒有太多的能力，自己在感情中非常的自卑，所以是缺乏一些安全感的。
9樓：心之助情感百科
可能出現的危險或風險多方面的因素。
缺乏安全感表現一：檢查門鎖。
無論是早上出門後還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖是不行的：萬一門虛掩著呢？萬一只是撞上了門呢？萬一鑰匙忘了拔下來呢？萬一？總之不看一下是難以放心的。
缺乏安全感表現二：坐靠裡朝外的座位。
獨自一人進飯館或者酒吧時，是不是馬上就奔向一個比較靠裡且面向門口的座位？說不清在擔心什麼，但是這樣坐下心理踏實多了。要是隻能坐門邊或者背對門口，一頓飯總吃得很忐忑。
缺乏安全感表現三：打衫蠢計程車坐後座。
招手停車，習慣性地開後車門。不是雞賊不想付車錢，坐副駕總跟著司機的併線、猛拐提心吊膽。可要是三個人打車都有這毛病就尷尬了。
偏方：自己開車，慢慢走慢慢拐就放心了。買不起車就騎車吧，再不就坐公共汽車，那個副駕沒人能坐。
缺乏安全感表現四：經常換密碼。
銀行密碼一月一換，換到最後自衫塌猛己都不知道用的是哪個密碼了。網上銀行就換得更勤了，誰叫木馬、黑客那麼多呢？每次在網上購物之後，第一件事就是改密碼。
在感情中，一點安全感都沒有，應該怎麼辦？
10樓：小雨汽車
千萬不要把安全感寄託在別人身上。真正的穩固的安全感只能來自於自己。
如果常常患得患失，確實是缺乏安全感的表現。精神的極度貧瘠，會帶來安全感的缺失，有的人會向外去尋找安全感，來彌補自身的缺陷。
而向外尋找的過程，通常是失望多於希望，於是會進入對外寄託越多就更加缺乏安全感的惡性迴圈。只有精神的極度充盈，才能帶來真正的安全感。這是一個向內尋找的過程。
一個人的感受，本身就**於內在的感知，外部環境對內部雖然有影響，但內在起決定性作用。只有自身變得更加強大堅韌，才能不懼怕外在的得失，也才能吸附想要擁有的人和物。
你需要做的是充盈自己！安全感是自己給的，不要靠任何人，沒有安全感第一你很自卑，比如對方什麼都比我好，我只能把自己變的給予他好也是不正確的第二你的安全感來自自身的感覺，害怕對方離開有點不相信對方，其實愛情沒有什麼。
愛情和婚姻不一定是女人的必修課，只要你用這個愛自己的心，愛他人的心不斷努力自身的能力，愛情就不卑微，愛情只能勢均力敵而不是一味的付出，那就是對方說什麼就是什麼了，連自己未來也看不起自己。所以你要讓自己變的強大起來，身心都要強大，不是你追尋他，而是他來尋求你才可以。
安全感從來都不是別人給的，沒有對方優秀，你就要努力把自己變得優秀，比整天把心思放在對方身上擔心這個擔心那個更重要。只有把更多心思放在自己身上，讓自己多學習，更加完善，也更加優秀，在別人高看你的同時，你也會更加自信。
沒有安全感的人要從自身查起什麼原因讓自己的安全感缺失，兩人在一起時可以告訴他她我沒有安全感，讓對方知道護你周全，如果愛你的人會對你處處關照的，但是安全感還需自己調節，不能讓別人給，不然你就是被動的而且也很痛苦，學會放鬆自我。
11樓：一個
自己在感情當中也應該樹立一定的自信心，不要在感情當中總是胡思亂想，而且也不要因為別人一句話就去否定自己的能力，多去跟別人接觸，就不會有這樣的感覺了。
12樓：阿樂秋季雨
現在這樣的情況，我們應該努力的改變自己，而且應該給自己樹立自信心，這樣才能夠有著不同的變化，而且也能夠讓自己變得更加的優秀，增強自己的安全感。
13樓：按時服藥
自己還是應該調整一下自己的心情或者是自己的狀態，能夠讓自己處在一個安全感的感覺當中。
在感情中缺少安全感該怎麼辦？
14樓：熱愛娛樂和琳琳子
我認為在感情中缺乏安全感是比較正常的行為。一般在戀愛當中，總會有一方可能是缺乏安全感的。因為感情這個東西兩個人不一定能夠做到完全的平衡。
如果做不到平衡的話，可能有一方就會覺得沒有安全感。但是，安全感這個東西會影響到一個人戀愛當中的情緒。所以是需要慢慢的去減少沒有安全感這個情緒的。
其實我覺得缺乏安全感，最根本要做的一件事情就是去提升自己的能力。無論什麼時候，只有自己變得足夠優秀，才能夠有著吸引別人的特質。把重心放在提升自己身上，讓自己變得充實一點，而不是自己去想他沒有我愛他，我好像不如他類似的想法當中去。
這種自卑和焦慮情緒是產生沒有安全感的很重要的一個因素。所以一定要去讓自己變得更自信一點，提升自己的能力，這樣就不會整天處在焦慮的情緒當中了。<>
在感情當中缺乏安全感，自己很重要的要做的一件事就是相信對方。相信你們的感情，同時要相信自己。相信他是會愛你的，也相信你自己身上有足夠多的優點去吸引他愛你。
同時對你們兩個的感情也要相信。畢竟能夠相遇，相愛已經是很大的緣分了，所以不會那麼輕易的分開的。
或者當自己沒有安全感的時候。可以選擇和對方坦誠的交流一次。兩個人彼此交流下內心真正的想法，順便把自己沒有安全感這個情緒告訴對方。
看對方如何應對和看對方的想法是什麼。永遠都不要自己一個人在瞎想。戀愛是兩個人的事情。
感情是什麼樣子的，需要兩個人坦誠的交流，彼此真心的想法。<>
所以不管怎麼樣，倘若缺乏安全感，就需要自己努力去克服這種情緒。
15樓：白珍全全全
如果在感情中缺少安全感，就應該自己給自己一些安全感，讓自己變得越來越優秀，越來越強大，這樣就會增加安全感。
16樓：阿米巴
在感情中缺少安全感，那麼你應該要去找出缺少安全感的原因，並且還要去調整自己的心態。
在感情中，缺乏安全感該怎麼解決？
17樓：小蝸牛
親情，友情，愛情都是人一生中比較重要的感情，這其中屬愛情最不具有穩定性，時而讓人覺得很幸福，時而讓人有些難過。人不可能一下子就碰到那個對的人，人在感情中也是經歷過一次次傷心難過才成長起來的，判斷一段感情成功與否從不是這段感情有沒有結果，而是自己有沒有在這段感情中有所成長。不知大家有沒有經歷過沒有安全感的感情，沒有安全感的感情就是情緒完全被一個人左右，自己每天最多的時間都花在兩個人的感情上，沒有安全感的感情有時候真的讓人難以堅持。
缺乏安全感可以與對方溝通在兩個人決定要談戀愛的時候那肯定是彼此欣賞對方的，想給予對方幸福的。兩個人剛在一起的時候肯定有很多需要磨合的地方，就好比一方沒有安全感，沒有安全感的一般都是心思比較細膩的女孩子，這時候如果女孩子可以和男孩子溝通溝通，說不準就可以有所改觀的。就好像我和我男朋友剛在一起的那會，我男朋友很不喜歡和我報備一些事情，這就讓我很沒有安全感，後來我就和他溝通，他也意識到這是個問題，隨後他就凡事給我報備。
所以說有了問題還是要積極解決問題的。
缺乏安全感或許是因為兩個人不合適世界這麼大，總有人會給你想要的，每個人對於感情需求也是不一樣的，在缺乏安全感的時候可以先和對方溝通，如果溝通也沒用，那我覺得或許是因為兩個人不合適，人要遠離那個讓自己傷心難過的人。當然，也要考慮這個缺乏安全感的問題是不是自己的原因，有時候缺乏安全感可能是因為自己不太信任對方或者自己太過於依賴人，自己原因的話是需要自己反思改正的。
安全感有時候是可以自己給自己的，自己要對自己好一些。
為什麼在一段感情裡女生經常會責備自己
我單純發表一下我自己的看法，那些在一段感情裡總是責備自己的女生，她們其實是屬於那種缺愛，或者也可以說是生活在重男輕女家庭的女生，所以她們才會在感情出現問題的時候，會從自己的身上找問題，而不是兩個人一起去討論問題出在 我自己就是屬於那種感情出了問題，我先從自己身上找問題的人，而我有堂姐則從來不會這樣，...
每一段感情都是在教你成長，你從上一段感情中學會了什麼
我更明白了在感情當中，兩個人應該是互相學習，共同進步的，這樣到了最後兩個人之間才會有一個好的結局。有一些情侶，他們在交往的過程當中，他們可能會慢慢的消耗彼此。他們在一起的時候，更多的時候成了吃喝玩樂，他們根本不會為兩個人的未來考慮。這樣會讓他們越來越看不清楚彼此，越來越對兩個人之間的未來不抱有希望。...
在一段戀愛中，我覺得自己付出很多，感情有些收不回來了，每天都在想她
愛情，不是生意，付出未必能得到自己認可的回報，只有首先找對目標，無私的付出，用真誠，真愛，默默的等待被感動，才是真正的愛情。很正常，付出多或者說愛的多的一方在分手後會有這樣的情況，但是不要讓自己陷入這種境地無法自拔，可以試著去旅遊是個不錯的調整方法，實在沒有條件也要打破你過去的生活規律，找一些有興趣...