1樓：穿鞋走過
內向了的**方法是：
1.一定要從心理上**，一定要增強自信心，認識到真實的自己。
2.和朋友們多溝通交流，有什麼心裡話可以說給家人和朋友。
3.平時有時間的時候適當的到戶外參加些有氧運動，多曬太陽，多呼吸新鮮的空氣。
4.一定要多參加一些公共場合的活動，慢慢的鍛鍊。
2樓：奧陶紀科技
性格內向的主要表現是不愛說話，不善言辭，不善於交談，不願意與別人交流。 如果想改善自己，首先你得開啟自己的心扉，嘗試與別人多溝通，多交流。 然後時間久了，你就會樂於跟別人說話，交談，人都是有思想的。
交流是通過思想的傳遞來達到一些共識，如果你經常性只是別人問你你才。
3樓：是杜蟑螂啊
1、收集有趣的話題：為了避免交流的恐懼以及冷場的情況，可以平時收集一些有趣的話題，適用於大眾的交流，可能剛開始說這些硬性準備的話題，會很生硬，但是卻可以避免冷場的尷尬產生。在這樣的鍛鍊中，能夠增加說話的自信，當有了自信，也就愛說話了。
2、創造機會、練就膽量：內向的人在陌生人面前或者人多的場合，不願意說話，是因為缺少表達的勇氣。恐懼自己說不好，在意他人的看法和評價，如果想要得到改變，必須主動去做，創造交流的機會。
可以在空閒的時間，做一些與陌生人交流的工作，從不斷的鍛鍊中獲得勇氣，練就膽量。3、多關注對方的表達：內向的人在與人交流的時候，為了避免冷場，常常在對方還沒有說話的時候，就先考慮下一秒自己要說什麼，所以並沒有注意太多對方的表達，這是一個錯誤的方式，如果將太多的注意力放在自己的身上，沒有反饋，反而會讓對方覺得自己不願意說話。
當多關注對方的表達時，就不會擔心該說什麼，也不用擔心說不好，只要在恰當的時候，給對方一個回饋即可。
4樓：施雨晴
內向的話我覺得你可以多出去走走，可以參加一些社交活動來鍛鍊自己。你說的交不到朋友可能是你太被動了，你想交朋友就需要主動一點，不能每次都等著別人找你，其實我覺得最重要的還是自信，跟別人交流時不要怕犯錯誤，也不要太在乎別人怎麼看你。我也比較內向，後來是通過參加校園活動演講，學生會，還有表演節目等慢慢變得就自信了，跟同學找到的話題也越來越多。
其實內向也是個性格，並不是缺點，內向也有好處做事踏實認真，很沉穩不魯莽，老實。你要多想想自己的優點，不要自卑。
5樓：墨夷濮存
如果特別內向的話，也是一種風格嘛！但是在社會上生存肯定是不行的，你能問這個問題，說明你還是願意改變的，只是不知道方法。
分享你幾個方法：1、多出出走走，逛逛商場，多與人接觸的過程中，慢慢了解這個世界的美好。
2、找到自己的優點，然後放大，比如說你不愛說話，但是愛畫畫，那就把這個技能發揮到極致，然後你就能吸引到同頻的朋友，一個兩個三個朋友圈就慢慢開啟了。
希望你能多出去走走，世界還是很美好的，哪怕去吃點好吃的，唱唱歌，慢慢讓自己自信起來，你就越來越開朗了！最主要的就是「充滿自信，迎接未來」！
6樓：匿名使用者
1建立自信。 性格內向的人之所以不開朗，很可能與他們內心的自卑有關。所以我們的第一步就是要先建立起自己的自信，用一些簡單的成就鑄就我們的自信，這樣有利於養成良好的性格。
2改變活法。 過去的我們過於自我封閉，這時候我們就要改變以前單調的生活，應該多接觸人群，多與不同的人相處，尤其是那些陽光開朗的人，這樣受到他們的薰陶後，我們也會逐步開朗起來。
3學會表達。 內向的人之所以開朗不起來，其實可能是源於他們不善於表達自我的情感，所以我們在與人交往的過程中要努力掌握這一項技能，這樣有利於改善我們的性格缺陷。
7樓：北極雪
1.不要在乎別人的眼光和臉色，堅持做自己。有時候，我行我素也蠻好的。
在這個社會上，真正希望你過得好的人，除了你的父母，就沒有幾個人了。大部分的人，都喜歡勾心鬥角，希望自己過得好，見不得別人好。如果你很內向，那麼多半會被人看不起，還有人對你指手畫腳。
比方說，在單位，同事喜歡把 一些工作推卸給你。
8樓：手機
古人說：君子敏於行而訥於言。性格內向的人只有多做事和誠待人，堅持久了，自然也會交到好朋友。
在事業方面只要不選擇從政和營銷行業，而去從事技術型職業，事業也會有成績。有時候性格是自己無法左右的，只能順勢而為前途才光明。
9樓：匿名使用者
多出去看看，多交際，可以先從熟悉的人開始，多交談，沒什麼好內向的，放輕鬆。
10樓：匿名使用者
內向的人交朋友不容易，但是能交上的都是真正的朋友，點頭之交，酒肉朋友幾乎沒有，能數出來的都是很要好的朋友，甚至可以是一輩子的摯友。
1.找到和你一樣內向的人，鼓起勇氣跨出第一步。
2.發現或培養自己的興趣愛好，你自然可以遇見志同道合的人。
3.儘可能維護友誼，但不要把友誼視為一切。愛自己，更重要。
11樓：狅辠遷蒼湧
多和朋友交流，有什麼想法可以告訴家人朋友。3.有空的時候，出去參加一些有氧運動，多曬曬太陽等等。
12樓：z_天羽
內向的表現就是老實，老實不是自己的錯，是個性氣質型別決定。氣質型別不可改變，但可以改善。你說交不到朋友，我相信以誠待人，一定會交到朋友的。
內向在公眾場合往往表現為害羞，就要多走出去，習慣了就會克服害羞心理，會改進的。
13樓：愛丫愛丫愛呀
參加一些社團活動。
通過社團活動結交新朋友，真誠地向他們尋求幫助，有時我們會驚訝地發現，一旦我們願意和別人交談，我們周圍願意伸出援手的人遠遠多於我們所能想象的。
14樓：歡喜年少
建議你要勇敢的改變自己，多看書，學習，努力充實自己。不要在乎別人的目光，多與人溝通，不要怕說錯話，做錯事，人人都有說錯話，做錯事的時候。
15樓：帳號已登出
自己很內向怎麼辦？又交不到朋友的話，怎麼辦呢？說的話，我覺得理想的時候，還是你自己性的改造進來，你自己的話就到外面的話，就是跟朋友們好好的說話，好好的聊天中說的話，就是以心換心的話，自然就會有朋友的。
16樓：匿名使用者
答：內向的人，一般都不擅長交際，內向的人應該多和同學，朋友和親戚多聚聚，多和性格開朗活潑大方的人多交流交流。性格也是後天培養的。
17樓：欣然
你說的這個問題，我是這麼認為的，你是一個很內向的人，由於內向的性格，造成了交不到朋友，這種情況確實不大好，要想改變這種狀況，就需要你有意識地改變自己，讓自己變得稍微外向一點，多出去接觸社會，和人多一些交流，這樣你就能交到朋友了。以上是我的看法，請你斟酌。
18樓：儲谷之
你好，這位朋友，你自己很內向，應該這樣吧，因為你自己本身就很內向，你應該多接觸社會，多接觸外界女人，多多多多溝通，這樣你慢慢的性格就會，比以前更好一些。
19樓：你的君王
性格是能夠通過自己的努力突破有所改變的，你每天去接觸10個到20個陌生人去跟他們聊天，去向每個陌生人微笑，慢慢的你就養成了一個開朗外向的性格。
20樓：笑話趣聞排行榜
朋友不需要那麼多，有一個兩個交心的朋友就可以的，內向可以網上聊朋友，上學住宿工作上班總會有同學同事聊的上的，關鍵是要有共同話題。
21樓：不丿言
我認為一個人內向的性格也是一種特點。其實性格內向不要緊，但是該說的時候還是要說。如果想改變自己的性格，那就多跟大家接觸。環境完全可以改變你的性格。
22樓：蒙暖
如果自己很內向的話，那麼就要試著去到社會上多餘，別人切磋的都到室外走一走，多與朋友交流談心的。也可以在很多的地方上臺進行演講的，這樣時間長了就會改變自己性格。
23樓：為你解憂哼
你好朋友，自己非常內向的話，是很難交到朋友的，所以你該改變自己的性格，多和同學們溝通交流，有什麼說什麼，這樣子就能夠交到朋友的。
24樓：沃涵涵
自己如果很內向的話，可以多看看交流的書籍，幫助自己多和別人溝通。
我有點內向怎麼辦？
25樓：買孝枚棋
有許多人有怕生的心理，這是正常的，不知道你的怕生心理會不會和自卑有關係。如果你是有些自卑的人，建議你通過讀書，**，電影等從內在改變自己，這樣不僅能提高自信，還可以提高自身素質。
如果你心裡有足夠的想法，只是不擅言語表達，建議多去參加行業沙龍，交流會之類的活動，那裡有許多能夠帶領你開口的人，而且有共同的語言交流起來比較簡單，想要自然的和人交流。
最重要的是，把他們和自己放在平等的地位，即不仰望他們，也不俯瞰他們，從心裡說想說的話。只要你肯說，一定會有人在聽的。
改變內向性格的小竅門。
要正確地估價自己。
有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
要學會傾訴自己的思想感情。
內向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理衝突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
積極參加各種集體活動。
內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。
要學會與他人相處，善於察言觀色。
觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
培養廣泛的興趣愛好。
廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。
我很內向，怎麼辦呢？
26樓：帳號已登出
路上碰見同學，就叫他的名字或暱稱，然後說你好或者嗨，也可以點頭微笑一下。
一起走時，如果去同一個地方做同一件事，比如去上課、吃飯，那這就是共同話題，你可以說說伙食，或者有趣的老師、同學。如果沒有共同話題，就說今天天氣如何如何。
這樣別人就不會認為你特別清高，也就願意和你多接觸。
兩個人拉近距離，得雙方都願意才可以。
同學願意和你接近，你也願意和他們接近，然後他們自然會瞭解到你待人很友好，也就有希望和你成為朋友。
人只要有才能，什麼樣性格的人，在社會上都有生存和發展空間。但如果總想成為別人那樣，反而會容易迷失自己，更加不知道該怎麼去做。很有號召力的人只是少數，關鍵是自己要有主見，瞭解社會，然後找到自己在社會上的位置和發展的方向。
這是你在大學的一個重要任務。
至於陌生人，和陌生人打交道，一開始保持距離是對的，如果你連他是好人還是壞人都不知道，為什麼要想和他做朋友？
朋友也是相互的，兩個人相處時間長了，逐漸互相瞭解了，信任了，如果能成為朋友，自然就會產生友誼。做朋友是一個自然的過程，一開始你只要做到有禮貌就夠了。
孩子內向怎麼辦，孩子很內向，怎麼辦？
多激勵孩子，在日常生活中 具體事件中，給予孩子一些適當的引導，鼓勵他大膽嘗試，並且把最壞的後果考慮到 大不了怎麼怎麼樣，沒什麼，但你經歷了，就會體會到很多，這種經歷的過程就是一種財富，以後再遇到類似事件自然就有了經驗，多了一份信心 孩子性格內向,一般是由於父母經常批評或者經常在旁人面前不重視小孩或者...
我是很內向的人怎麼辦我是一個很內向的人，怎麼辦，
朋友你好！不知道你的性別，就大致的分析下。在心理學上性格是不分好壞 的。內向也好專，外向也好，都有屬它存在的價值。內向的人也能交到朋友，也能找到工作，也能很自信樂觀。一個團隊或集體，需要3分之1內向的人。因為有很多工作，外向的人是做不.其實有科學家研復究過，內製向的人也有自己性格上bai的好處，這種...
孩子內向怎麼辦，孩子內向膽小怎麼辦？
通過後天的培養得到一定程度的改變。首先要說明的是，性格沒有好壞之分，歷史上也有很多內向靦腆的人取得了巨大成功。所以，您首先不要為此感到苦惱，並以一種強迫的方法讓小孩去改變，那樣會適得其反。你要對自己的孩子充滿信心，而且你的這份信心他一定會感知到，從而他自己也會充滿自信。你要做的是，不斷引導和鼓勵孩子...