1樓：匿名使用者
這樣有沒有什麼害處？還有吊單槓能長高嗎？還有沒有什麼長高的秘訣？ 知道世界上哪個國家的人口平均身高最高麼？答案是荷蘭！如今荷蘭男人的平均身高。
2樓：專線貨運
打籃球身體會長高的。
我想長高，請問有什麼方法嗎
3樓：網友
長高的方法大致包括飲食結構調整、規律日常作息、堅持運動鍛鍊以及定期補充鈣元素等。
1.飲食結構調整：建議平時要多進食富含蛋白質和鈣元素的食物，例如雞蛋、優質豆製品、牛奶、瘦肉以及各種水果蔬菜等，做到營養均衡攝入，葷素搭配，促進骨骼、肌肉以及神經系統的發育，有助於長高；
2.規律日常作息：平時要避免過度疲勞，合理安排工作時間和休息時間，不要熬夜，保證睡眠時間和睡眠質量；
3.堅持運動鍛鍊：每天要堅持至少半小時的戶外運動鍛鍊，以有氧運動為主，有助於促進骨骼發育；
4.定期補充鈣元素：建議平時要定期檢查體內鈣元素含量，缺乏的前提下定期給予對症補充，例如口服葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣顆粒等，有助於長高。
建議平時要加強日常護理，消除影響身體健康的不良因素，養成良好的生活習慣，有助於長高。
怎樣快速長高？有什麼秘方嗎？
4樓：大咖情報局
快速長高與睡眠之間有很重要的關係 保證充足睡眠很重要 而且要注意飲食咯 以下幾點會對你有幫助的：
1. 每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了。2.
營養均衡，肉類，蔬菜不可少， 一定要多吃動物肝臟、雞肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少一個水果！ 每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!
記住，要高鈣純牛奶，!不能抽菸，喝酒！3.
就是要運動！跑步啊籃球啊跳繩啊。類似的運動都有效。
4.保持良好心情，不自卑、讓自己天天開心。
祝你早日長到理想身高。。
5樓：house小小思
吃雞蛋，喝峰蜜喝牛奶，相信你行的～
分手很久了,但忘不了
有句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘時間遇到一個人,用1天時間愛上一個人，卻要用一生時間忘記一個人.這就是愛情.如你還愛他怎麼忘不了。如你不愛他自然會忘了。想忘記個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記個人，你不要刻意的去忘記他。如你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到對麼如果越想著遺忘.忘記，就傷害的...
翻譯 這件事已經困擾我很久了，由於這件事已經拖延了很久的翻譯是 什麼意思
this has already perplexed me for a long time 困擾用trouble或bother都不是很貼切 this thing has been bothering me for a long time.感覺用完成進行時比較合理 1 強調動作在一段時間內反 生。2 ...
暗戀人已經很久了，是否要向她表白那
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給...