1樓：匿名使用者
可以少吃肉類，多吃蔬菜水果。
2樓：匿名使用者
你好，可以的，沒什麼問題的。
請問要從酸性身體變成鹼性身體是吃強鹼性的食物還是弱鹼性的食物轉化得快？
3樓：匿名使用者
要身體變成鹼性，要從日常飲食慢慢調理，經常多吃一些弱鹼性的食物，身體會慢慢調節，不一定一直吃強鹼性食物。
4樓：絕版無聊
人體是自動調節的把 吃再多也沒用哈 還是弱鹼性好把。
鹼性食物怎麼吃
5樓：貝卡運動
身體需要平衡的ph值，因為它是維持所有身體機能的關鍵。酸是胃部分解和消化食物的重要成份。然而我們吃的某些食物也是酸性的，過量食用會增加酸度，導致胃灼熱等問題。
鹼性食物能夠中和胃酸。讓身體ph值保持平衡。
鹼性的食物有哪些？每天吃鹼性的食物可以嗎？人體的主要成分是適應酸還是鹼性？
6樓：網友
食物酸鹼一覽表。
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
哪些食物吃了後會使身體呈現鹼性？
7樓：匿名使用者
您好！這個問題可以搜到哦，幫你搜了下：
酸鹼性食物的正確劃分是：凡含有金屬元素鉀，鈉，鈣，鎂較多的食物，因在體內氧化生成帶陽離子的鹼性氧化物，所以叫“成鹼食物”（或鹼性食物），大多數水果，蔬菜，大豆等屬於鹼性食物，水果在味覺上呈酸性，但在進入人體後徹底氧化為二氧化碳和水，餘下的鹼性元素需要體內的酸性物質去中和掉，所以水果在體外是酸性，在體內則是鹼性。
凡含有金屬元素磷，硫，氯的食物，在體內氧化後能生成帶陰離子的酸根如磷酸根，硫酸根，氯離子等需要體內的鹼性物質去中各，所以叫“成酸食物”（或酸性食物），如肉，魚，禽，蛋及穀物類。
有些食物一具備以上兩個條件，但不影響食物的酸鹼性，也屬於“成酸食物”，如純淨的糖和脂肪。
希望能幫到您o(∩_o~
祝您健康！
8樓：匿名使用者
呵呵~首先你的胃酸就很強。
多喝檸檬水。
吃鹼性食物的好處
9樓：腿腿美妝
吃鹼性食物對肌膚有什麼好處？
10樓：愛開箱
常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！
11樓：羅丹花
人體自身存在著三大平衡系統，即體溫平衡、營養平衡和酸鹼平衡。其中酸鹼平衡是指人體體液的酸鹼度維持在ph值之間，也就是說健康的內環境是呈弱鹼性的。酸鹼平衡是依賴所攝入的食物的酸鹼性，以及排洩系統對體液酸鹼度進行調節來實現的。
日常飲食有酸性食物和鹼性食物之分。從營養學的角度上講，也叫成酸食物和成鹼食物。它們直接影響到人體體液的酸鹼值。
酸性食物】含硫、磷、氯等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物呈酸性。
包括：蛋白質豐富的肉、魚、禽、蛋類以及穀類、硬果中的花生、榛子、核桃等。我們所謂的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果經體內代謝後，留下一些礦物質，所以也是成鹼性的。
相對來講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸鹼平衡，甚至會形成酸性體質。而酸性體質是真正的百病之源！
鹼性食物】含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物呈鹼性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。
日常生活中攝入的太多酸性食物可用鹼性食物來中和，保持血液的弱鹼性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素減少，並防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為“血液和血管的清潔劑”。此外，鹼性食物對於美容，提高智力，解除疲勞和春困都有顯著效果！
12樓：匿名使用者
最近我也在了解保健養生這方面的資訊。這個通過平衡人體酸鹼度讓身體達到一個健康狀態的理念很不錯。最近在吃小麥草，吃了感覺身體很輕鬆。
13樓：詭異藍調
常吃鹼性食物可以養成鹼性體質，鹼性體質可以**，不易長胖。
哪些食物是含鹼性的？吃鹼性食物的好處是什麼
食物的分類 在正常狀態下，人類的血液和體液都稍偏鹼性，ph值保持在7.35 7.45之間，此時人體健康狀態最佳。人體本身有一個調節酸鹼平衡的系統，可以保證人體在合理飲食條件下的酸鹼平衡。日常膳食應該多吃鹼性食物。以下介紹常見的酸性 鹼性集中性食品。酸性食物 食物的酸鹼性是由食物經人體消化 吸收 代謝...
想生男孩吃鹼性食物真的可以嗎，想生男孩吃鹼性食物真的可以嗎？
女性們也是可以在備孕期間，多吃一些含有鹼性物質的食物，比如蘇打餅乾 益生鹼 不含奶油的點心 各種果汁 鹹一點的食物，糧食中的根莖類，如白薯 土豆 水果 粟子等等 這樣也是從科學的角度提高生男孩的概率。在飲食上也是可以進行適當的調節的，我們也是可以是適當的食用一些葉酸等物質，預防胎兒出現畸形等情況。還...
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