1樓：墨顏說歷史
順其自然，時間是**一切的良藥。如果你現在放不下，就不要逼自己放下了，而是從感情中掙脫出來，去做其他的事情來分散注意力，久而久之，自然能夠忘懷。
2樓：一顆欣
這種就順其自然，讓時間來處理吧，因為時間久了你就會慢慢走出來的，不用刻意的去放下和忘掉。
3樓：天才人物我無敵
對於這種感情真的沒有必要堅持下去，所以還是應當放在心底，不要去觸碰，這樣也會讓自己慢慢的釋懷開始新的生活。
4樓：帥
盡量多關注自己的事業，把精力用在工作和學習上，就會減輕思念的感覺，放鬆自己。
放不下一段感情該怎麼辦？
5樓：速寫俠俠
不要去回想它，讓時間和新的感情來幫助你忘記前一段感情。
1、不再回憶，清理與前任相關的物品。
有的人失戀的人總會觸景生情，見物思情，這些都是人之常情。他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。
因此，要把他忘記，要把與他相關的一些物品毀掉！扔掉！消滅掉！
過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
2、 遠離對方，保持距離，對熟悉的生活和場景。
離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。如果忘不掉，不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。如果你們在同一個地方份工作，那就保持距離，過去的已經過去，而將來，我也想重新開始。
3、做自己真正喜歡的事情，做回真正的自己。
參加一些戶外活動及社會活動，社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。回歸原始，那才是你。
4、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒。
這也是最值得推薦的。有效並且穩妥的方法。因為和家人在一起的你，有最起碼的溫馨和快樂，不會讓自己的過多的傷心。好的壞的都可以說，吐槽誇獎想說就說。
多喝朋友們交談，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。 失戀不可怕，一定要有好的發洩的方法。同時，不要對他人、對戀愛失去信心。
6樓：松煙羽倩
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你。
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
7樓：夏日落沫史
女人放不下一段感情，3個方法教你挽回愛情，辦法簡單有效。
8樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起。
9樓：大白說
你決定了放棄這段感情了嗎？
有過一段愛而不得的感情而且一直放不下，怎樣做才能讓自己快速忘記？
10樓：寄情以言
可以去追逐新的物件。如果在一段感情中沉溺出不來的話，那就可以讓自己轉移目標，去換一個新的物件喜歡。
11樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得要想讓自己快速的忘記這段感情，我覺得就可以多出去走一走，見識一下外面的世界，慢慢的自己就能夠想清楚很多的事情了。
12樓：每日話題心說
你應該出去旅遊，保持運動和忙碌的習慣，會讓你迅速走出失戀的陰影。
13樓：青楓侃
遇到這樣的情況，我覺得應該轉移自己的注意力，而且也應該擴充套件自己的社交圈子，同時也應該做一些自己比較感興趣的事情，慢慢的去淡忘。
怎麼做才能忘記一段很愛又放不下的感情
14樓：
忘記一段很愛又放不下的感情並非一件容易的事，但也不是不可能的。第一步要做的就是你要勇敢面對它們，釋放內心深處滯留的情感，而不是去壓抑它們。下一步，你應該嘗試做一些重新消遣的事情，避免刻意地去思考或回憶之前所經歷過的感情，可以重新經歷新的活動，或是開始一項新的興趣愛好，來轉移注意力。
此外，也可以嘗試積極參與各種活動，包括參加一些公益活動或是實習，通過這些活動和活動中的人的結識，可以拓展你的社交圈，也可以重新感受到生活中快樂的時光。最後，最重要的一點是你要改變自己的思維和視角，避免走入自我怨恨的陷阱，不要否定自己，改變想法，學會從感情中找到更多的力量和勇氣，讓自己重新站起來，然後去實現你自己內心深處的夢想。
怎樣處理沒有開始但始終放不下的感情？
15樓：感情大使
分類： 煩惱 >>戀愛。
問題描述：十年前的時候我們是同桌，曾經很喜歡他，但是那個時候年少無知，不懂的什麼叫愛情，他也是那麼的不羈，但是那個時候無憂無慮的學校生活都給我們留下了美好的印象，至少是對我。然而我始終沒有對他說出心中的感覺，後來大家各奔東西，雖然在一座城市裡，但是始終不能偶遇，我也在兩年前遇到了一個很愛我的男人，我對男朋友也很好，但是一個人靜的時候心裡總是有些東西放不下，很想知道當年的他是怎麼想的，一次偶然的機會我在貼吧裡看到了他的名字，還是那麼的熟悉，我也從裡面知道了他的qq號，但是我始終沒有勇氣加他，我也知道他應該有了女朋友，從他的回帖中可以看出。我應該怎麼辦，很想放下他，但是始終做不到。
解析： 年輕時候的美好幻想和感覺一直保持著，有什麼不好呢？不是什麼都說明白了，才沒有遺憾，mm要體會“相見不如懷念”這句話的意思。
往往都說清楚了，以往的美好感覺就大打了折扣呢，我是有體會的。
身邊的男友對你好，深深愛你的話，你就不要想太多了，有一個愛自己的人，比什麼都要幸福的。至於對於他那種感覺，是一種不甘心吧，隨著時間流逝，那種感覺真的會消磨掉，你會接受身邊的愛人，而你對於愛人，也會習慣的。
愛我的人和我愛的人，親情般的愛情和 **澎湃的愛情，始終是人們內心選擇不出又割捨不下的兩難，但還是老話：人都是在變化的，時間會撫平一切。
祝你幸福：）
放不下一段感情，怎麼辦？
16樓：好物推薦喵
放不下一段感情是一種普遍的心理問題，很多人在失戀或分手之後都會經歷這種情況。如果你也正在經歷這種困境，以下是一些可以幫助你放下感情的建議。
首先，接受現實敗鍵。無論多麼痛苦，你都要接受事實，這段感情已經結束了。你需要承認自己源型的感受，面對失落和悲傷。
不要試圖否認或逃避這些情感，而是要讓自己經歷這個過程，從中汲取力量。
其次，放下過去。回憶過去的美好是很正常的，但不能一直停留在過去。你需要放下過去，把重心放在未來。雹枯猜你可以為自己設定新的目標，讓自己忙碌起來，從而減輕痛苦和失落感。
<>第四，尋求專業幫助。如果你感到難以處理自己的情緒，或者覺得自己的生活已經被困在情感泥沼中，可以尋求心理諮詢的幫助。專業的諮詢師可以幫助你面對挑戰，發現和破除自己的心理障礙。
最後，給自己時間。放下一段感情需要時間，需要耐心和毅力。你不必趕緊恢復，只要努力向前走，讓時間療癒你的傷痛。
在這個過程中，你會發現自己已經更加成熟和自信，也會有新的機會出現在你的生活中。
總之，放不下一段感情是一種常見的情況，但是通過積極的態度和一些行動，我們可以擺脫痛苦和困擾，走出低谷，擁抱新的機會和未來。
我放不下他，忘不掉怎麼辦，放不下，忘不掉，捨不得，怎麼辦？
只有接著難受 你肯定還是要去找他的 他要還有留戀你們就會還在一起一段時間，他要沒有留戀了你就從現在開始療傷，把能扔的都扔了，能不碰到就絕不碰到，能不見就絕不見，能不提就絕不提，別人提也不搭腔，有人說你是失敗者你就小聲和自己說我就是失敗者，但誰的人生不失敗？然後你才能做到，不想他好的只想不好的，你就會...
忘不掉放不下不敢要。怎麼回，忘不掉，放不下一個人怎麼辦？？
忘不掉，放不下，不敢要，忘不掉也得忘，放不下還得放，有的事情不是隨著人的意志為轉移的。讓自己忙碌起來，忘不掉，時間總會一點點磨掉我們的稜角，會消散我們的記憶，放不下，沒有誰是離不開誰的，誰離開誰也能活下去，不敢要，有時候勇敢一些，也很好，對自己有一些挑戰，也能增添生活的樂趣，望採納，謝謝 既然是這樣...
緣來緣去都是放不下的你，愛來愛去還是忘不掉的你。這是哪首歌曲
緣來緣去都是放不下的你，愛來愛去還是忘不掉的你 出自歌曲 今生無緣來生再聚 歌曲名 今生無緣來生再聚 填詞 張天賦 譜曲 張天賦 原唱 曹越，門麗 歌詞 男 滾滾紅塵我們人海相遇 是緣分讓你我走到一起 女 前世的約定今生把愛延續 山盟海誓此情永遠不移 男 走到一起是多麼不容易 你卻無聲無息離我而去 ...