1樓：知哥68523瘟裙
在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
2樓：抽轉組
積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：“我行，我能行，我一定行。
3樓：8550滅韓認韻
走起路來要胸膛直挺，步子穩健輕鬆。挺起胸膛，步態的調整，可以改變心理狀態，我敢保證，你的自信心會慢慢增長。
4樓：辰星
在與他人交談時，適當、真誠地讚美別人的優點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，誇讚你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。
5樓：寶寶81989皆諼
有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與臺上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。
6樓：子之之樂人安
信心不足的學生總是看到自己的缺點，而很少看到自己的優點。總喜歡用自己的缺點與別人的長處相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏，要相信“天生我材必有用”，，換一個角度看問題，把它變成表揚。
7樓：回憶
積極參加集體活動，在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學習，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作。
8樓：辰星
上課專心聽講，按時完成作業，定時複習功課等等。當每一個子目標完成時，都要獎勵自己，循序漸進，讓自己體驗成功。
9樓：甜美且如意的小工匠
在課堂上或公開場合要盡量舉手發言。不管問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關係，儘管把自己的想法說出來就行，相信老師和同學們都會為自己鼓掌。
10樓：網友
一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
11樓：月撫清水荷
無條件的自信。
人無完人，每個人身上或多或少都有缺點，總是盯著自己的缺點，哪還有展現優勢的能量。
怎樣增加自信心？
12樓：悠幸
01：給自己積極的自我暗示。
可以對著鏡子中的那個你說：我很棒，我非常的很不錯，因為我是獨一無二的。遇到坎坷和挫折的時候，我一定要相信自己有勝任的能力，人既然來到這世上，就有能力去完成，勇往直前越挫越勇的精神才能闖關成功。
02：大膽的與人交流。
與不同身份的人交流，眼睛要看正視對方，主動開口說話。當你敢於說出第一句話時你的自信慢慢的就會隨之而來，與不同的人說不同的話，多傾聽別人怎麼說，做個會說話懂得怎麼說話的人。
03：積極的參與各種活動。
積極的參與各種活動，比如書法，美術各種演講大賽等等。結果取得優異的成績內心就會感到的有成就感，若是沒有取得好成績也不要沮喪失意，重在積極參與。經歷的事情多了你的自信就會越強。
04：多接觸優秀的人才。
所謂近朱者赤近墨者黑，與心胸狹隘，心態消極，自卑心理的人一起你就會變得和她同一型別的人。如果和一個心胸開闊，心態積極向上，自信心理的人一起你就會變得陽光自信。平日裡多結識正能量的人，跟自信的人一起你就會像他們一樣變得自信。
05：給自己設定目標。
目標要切合實際，不要好高騖遠，目標過高反而達不到目的地，過低太容易達到也不行。給自己樹立明確的目標，朝著目標的方向去努力，一步一個腳印去完成。相信不久勝利的曙光就會出現。
06：注意自己的外在形象。
形象是人的一張名片，好的形象會給人留下良好的印象，以及增強自己的自信心。要注重自己的著裝打扮，大方優雅，乾淨整潔。人靠衣裝，馬靠鞍。
07：欣賞自己的優點。
學會欣賞自己的閃光點，正視自己的缺點，不要掩蓋或者擴大缺點。要明白人沒有十全十美，但是我們要努力去追求完美，看到缺點及時改正。每個人都是一道亮麗的風景線，欣賞自己的風景，別人擁有的相信自己你也可以擁有。
心態放好，處處都能看到美麗的風景。
08：閱讀書刊。
看些名人傳記的書籍，名人他們以前出生的環境和經濟條件都還沒有我們現在那麼好，可是他們依然對自己有自信。無論做什麼事情都是相信自己有成功的力量，之所以成功源於對自己的自信，以及他們具有奮發向上的精神。多看書，看好書，書雖然不能帶給我們運氣，但是能夠成為更好的自己。
13樓：匿名使用者
先從相對較難的小事情做起，給自己定的目標不宜過大，一點一點前進，那麼自信也就一點一點增加了。
如何增加自信心？
14樓：匿名使用者
一個人的自信從根本上來講，靠的是實力。自信源於對自己的一種信心，這必須是在具有一定實力的基礎上，否則就是自戀。
廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。狹義地講，自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。
自信是發自內心的自我肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才會相信你。
自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多“我能行”的經歷歸結起來就是自信。
所以說，我們要想收穫自信的人生，就要從當下開始養成讓自己越來越優秀的自律人生習慣，做時間的朋友，做個長期主義者。
正如老子《道德經》中所說：天下難事，必作於易；天下大事，必作於細。
當我們養成了好習慣，把小事容易事都做好了，日積月累中，那麼大事難事也自然水到渠成了，人的自信心也會在做事的過程中不斷增強！
如何增加自信心？
15樓：葉雨軒
1.增加內涵。
一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關系，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。
2.打扮自己。
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出一個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭。
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是隻要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試一個人。
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己一個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題。
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是一個沒用的人，什麼事情都辦不到。
怎樣增加自信心
16樓：清湛且順眼丶夜鷹
其實性格的養成和一個人的生活環境和生活習慣有著密不可分的關係！而性格對人的自信心有著決定性的作用！
家庭的原因或者你長期所處的環境以及平時所接觸到的人或事務都有可能影響到你的性格與自信心！
性格內向不開朗，很多人都為此苦惱不已，卻又無可奈何！
1.養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食有規律，最好養成早起晨練的習慣，跑跑步，做做運動等！
2.可以試著擴大一下社交範圍，可以嘗試與平時較為陌生或者不太熟的人加強交流！平時多和自己的好友聯絡，最好能經常一起出去遊玩或者共同做一些事情！
3.嘗試對自己的家人或者好友敞開心扉，讓他們知道你的心裡世界，把你開心的不開心的事情隨時告訴他們，需求他們的支援！
4.做什麼事情前，要充分尋求別人的意見，但同時也要有自己的主見！優柔寡斷是大忌！
世界如此美好，我們要充分享受生活，世界上每一個人都有他存在的價值，每一個人也都能改變世界！堅持活出自己就是最大的自信！
如何增強自信心，如何增強自信心的方法
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一...
如何提高自信心最有效方法
如何培養孩子自信心？每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰 面對現實 勇敢面對 不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話...
怎麼才能增加自己的自信和自信心，怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ？
可以從以下幾個方面去增強自己的自信心。第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看 想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，...