1樓：沙坪壩周星馳
劇烈運動後不要游泳，因為劇烈運動後身體處於興奮狀態，所以在水裡游泳容易感冒，嚴重的可能會造成休克等症狀。
2樓：教育知識之家
滴眼藥水。在游泳的時候眼睛容易進水。所以也應該在上水後滴上眼藥水，防止細菌的侵襲，從而造成急性結膜炎，也就是俗稱的“紅眼病”。
游泳的好處與壞處及注意事項有哪些呢？
3樓：匿名使用者
好處：1．增強心肌功能。
2．增強抵抗力。
經常參加冬泳的人，由於體溫調節功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
3．**。在水中運動，會使許多想**的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一。
4．健美形體。
在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。
5．加強肺部功能。
6．護膚。游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。
注意事項：首先，游泳前要做好熱身，不然容易抽筋；
其次，游泳運動也不能時間過長，運動過量；
再次，游泳後最好別立刻進食……
游泳的禁忌有很多，你知道哪些？
4樓：羅文
在游泳之前一定要熱身，如果自己心臟上有問題的話，是不可以游泳的，如果自己有病菌的話，也是不可以游泳的，在游泳之前不可以吃得太飽，游泳之前也不可以處於飢餓狀態，不可以去野外沒有開發的水域。
5樓：大事發生的
吃的過飽或者處於飢餓狀態，不適合下水游泳，而且游泳的時候不能去沒有開發過的游泳場，孩子游泳必須要有大人的陪伴，向心肺功能不全，或者有腎病患者和傳染病的患者都不能下水游泳，容易發生危險。
6樓：創作者
立馬吃完東西不可以游泳，不要盲目的游泳，游泳的時候要做好熱身活動，飯後不可以游泳，喝完酒之後不可以游泳，這些都是要知道的禁忌。
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