1樓：妞妞
每天早上都厭煩一切，很可能是睡眠不足，當然也不排除有其他原因。建議找到原因調整一下，這才是解決問題的方法。也建議你每天想一些開心的事，儘量在10:30以前入睡。
2樓：網友
可能你心裡面對生活，面對孩子有很多的壓力，使你喘不過氣來，所以你看什麼都是厭煩的，我們都得面對現實，及時調理自己的心情，使自己的心情，每一天都能夠輕鬆快樂的，不要鑽進壓力，理好好的調理自己，我們總要面對現實，去生活心靈的眼睛，要開啟往長遠看想辦法使煩惱變成你開心快樂。
3樓：小該
沒睡足，晚上儘量讓自己早點休息，第二天起床就不會有這樣的情緒了。
4樓：來自三祖寺有激情的百里香
可能是心裡有打不開的結，或是身體上出現某些狀況，讓你覺得這一切都很厭煩。
5樓：網友
房間發現那個每天早上都厭煩一切，可能有一點點抑鬱症的很狀態，個人建議你最好多喝一些健康活潑開朗的人在一起，多看一看健康有益的書籍，以及多出去走動走動，相信時間久了，你會發現天空是如此的蔚藍心情，是如此的美好！
祝你幸福！祝你好運。
6樓：方面面渣
起床氣吧。時間久了有可能是抑鬱症？自己調節調節，每天制定乙個，起床後比較期待去做的事兒！
7樓：深谷峽峰
沒睡夠，可能是有起床氣吧。其實我覺得起床氣這種東西都是習慣而已，要求馬雲早起找你，估計你得高興乙個月。
8樓：厹晤
這可不是個好事，因為早上心態會影響一天的生活，所以要早睡早起，可能會改變過來的，
9樓：網友
是你自己的心態問題，你的心情決定你的命運。
10樓：情感玩家東園姐姐
這是起床氣 ，根本原因就是陽氣虛，他早上生髮的不夠人就會煩躁，也就是氣血虧啦。
方法，白天多曬太陽，特別是後背 多吃有營養的食物，如穀類的種子等等，應季食物 少看電子產品哦 祝你一切順利，可以適當艾灸。
11樓：網友
好好生活，健康飲食，對不想做的事說不，做自己喜歡的事情。
怎麼天天都有煩的？
12樓：你的矜夜
絕對一點煩惱都沒有是不可能的，如果想讓自己減少煩惱，最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度，想問題和看問題都要保持一種平和的心態，減少對物質的追求和 欲磨衝望，多跟朋友在一起，參加一些有益的活動，少讓自己孤獨一人，要適當的開展一些體育鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態，多找一些自己喜歡的事情來做，儘量充實自己，這 樣你就不會有什麼煩惱了。 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦事，那彎爛麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來？我覺得真正快樂源自於對痛苦領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快 樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定，只有這樣我們才能學會放棄，才懂珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中痛苦 ，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生快意人生無悔人生，人生才有真正快樂，而不是逃避和掩飾， 更不是強作歡顏。
因我相信人生是要我們面對的，不是逃避，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。 做自己喜歡做的事情，其實也滿愜意的。每個人有自己要面臨的問題，而人埋遊漏生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是天天過，開心一天不開心也是一天， 人要學會調整心態，或者用一種心理暗示方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：
我真的很愉快為什麼不呢，想想你擁有的別人沒有的，知足常樂啊。三思行專屬。
每天都好煩啊
13樓：i冬
你為什麼感覺到煩惱？如果你經常感覺到煩的話，那麼你可以看一些比較歡樂的電視節目，還有一些比較搞笑的電影，能夠疏散你的心情，讓你的心情變得好，也可以聽一些比較開心的**，他們都可以改成你的心情。
14樓：匿名使用者
我心情不好的時候超級煩又不想去思考，也不想去想怎麼辦，也不想去想該幹啥，也不想轉移注意力的的時候就睡一覺，這是目前對我最管用的方法了，所有睡之前的不開心都在睡覺的時候消化掉了，第二天起來滿滿的力量，前一天的心情不好的事睡完之後一想也沒事了。
15樓：可愛小貓
這種情況需要考慮做心理方面疏導，同時也需要考慮配合一些藥物進行**的，像這種情況必須要及時干預**，否則有可能會出現一些麻煩的事情的。
16樓：網友
凡事想開點別想太多，該幹嘛就幹嘛，生活本來就是平平淡淡的，別把它想的太複雜，這樣你的心情就會好起來的。
17樓：井盼鑲
是不是遇見什麼煩心事了？或者你的心裡有障礙吧，看看心裡醫生吧！
18樓：網友
煩什麼嗎親現在這個社會這麼這麼好，這麼好過啊，怎麼煩什麼嘛？開心也是天，煩也是一天，何必開開，何必嘞，開開心心過不好嗎？
為什麼每天早上心很煩，下午就好多了，
19樓：網友
問題分析：根據您描述的情況，可能屬於通常消槐激所說的「起床氣」，是由於睡眠不足造成的身體不適，多見於年輕人。
意見建議：建議你應該有意識地調理自己的情緒，培養一種平和的明慧心境，一種冷靜拿襪分析事理、處理問題的能力。為保障充分的睡眠在睡覺前一小時應當抵制使用手機或電腦，堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有7小時以上的優質睡眠，這樣堅持一段時間自然就不會再有這種現象的發生了。
為什麼我每天都很煩
20樓：網友
剛剛進入青春期，這是沒什麼大不了。身體的急劇變化，心理的成長，外界的影響這些都是影響你情緒的原因。首先你不要著急，這是青春期的必經過程，只是對於不同的人，感受有差別。
改變情緒有很多方法：
1、做自己喜歡的事，充實自己的生活，煩惱自然遠離。
2、交朋友，學會和朋友分享快樂，傾訴煩惱，這樣，快樂會沖淡煩惱，煩惱在傾訴中會得到宣洩。朋友你要注意選擇，要選擇沒有惡習的朋友。注意朋友的分寸。
3、多做運動，在有氧的運動中你會忘掉煩惱，有益身心。
21樓：無奈的我
呵呵小孩子還煩呢，是不是要青春期呀，好好上學才是正道，煩了就看看書，外面走走，跟朋友聊聊天，不要想太多了。不能打人，不喜歡你就離他遠點，看不見不就完了嗎，
為什麼每天早上心很煩，下午就好多了呢？
22樓：呼痴瑤
問題分析：您好一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以缺租襪及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
意見建議：建議你如伏激果是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，可以親自找型虛心理醫生諮詢一下比較好。
每天都很煩，煩什麼呢？
23樓：呆萌小怪獸
文？讀書少的絲瓜。
畢業一年多，能讓我感受最深的是什麼呢？
以前聽到別人說，這煩，那煩，其實是有疑問的，到底在煩些啥麼？
生活那麼美好，即便僅僅是或者就已經覺得很美好了，後來我才發現，並不是這樣的，有些人，活著是一種折磨。世界何其大？大的能包容所有型別的人，堪稱包羅永珍，世界又何其小？
小的有時候甚至連乙個人都裝不下，容忍不下。
工作帶給我的除了生活的開支，也就是所謂的生存資源，其他的好像也沒有。
我曾經還以為，工作是乙個可以發揮自己價值的地方，不曾想凱手，只是乙個作為搬運工具人。
我曾一度為工作著迷，一心只要工作，甚至連晚上做夢都返或是工作，很多很多次。
直到有一天我覺得這不是我想要的開始，我對它產生的一種無可言表的感覺。
我不應該是這樣的我，我討厭一些東西，有些已經疲於應對。
開始給自己找事情做，由於篤信一些事情是永遠不會改變的，所以即便現在開始做也有理由相信它不算太晚，（表面上看起來是給曾經不努力找藉口，是也不是）。
動不動就說煩煩煩，這是一種不好的行為模式，我需要的是瞄準乙個方向，火力全開。我相信現在的掙扎，會有收穫，就像我每天夜深人靜時對著自己的反省，袒露自己懦弱並沒有什麼過漏孫伍錯，只是願不願意接受並且改變。
唯有安靜的書寫，即便一點沒有邏輯，僅僅是寫下這些想吐槽的話，對於我來說都是一種安慰和救贖。年紀輕輕，應當有夢想，有理想，有希望，敢於嘗試，敢於失敗，是的，都想獲得成功，但是也要有接受失敗的勇氣，但沒有與成功匹配的努力的時候，不要埋怨為什麼總是失敗，很多事情，單就論時間和勤奮就已經刷掉99%的人，如若不甘於如螻蟻，默默積累，待時機成熟，絕不拖泥帶水。
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